Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче
Шрифт:
36
На самом деле на чемпионатах мира существуют, как правило, довольно жесткие нормативы. Если время участника хуже
37
В России такой дистанции нет. Ближайшая к ней — 400 метров. Прим. науч. ред.
38
Как правило, буйки или «ведущая» лодка с большим шаром яркого цвета, плывущая перед лидерами. Прим. науч. ред.
39
Следование за лидером в его аэро— или гидродинамическом «мешке». Используется в авто— и велогонках и плавании на открытой воде. Прим. науч. ред.
40
Manhattan Island Marathon Swim —
41
Херригель Е. Дзэн и искусство стрельбы из лука. М.: Наука, 2005.
42
Чиксентмихайи М. Поток. Психология оптимального переживания. М.: Альпина, 2011.
43
Расчеты приводятся для 25-метрового бассейна. Прим. ред.
44
Имеется в виду соответственно 20 и 25 ударов за 10 секунд, т. к. в плавании принято считать пульс именно так. Для пересчета в минутный пульс показатель умножается на 6.
45
Боб Андерсон. Растяжка для каждого. Минск: Попурри, 2002. Прим. ред.