Чтение онлайн

на главную - закладки

Жанры

Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных
Шрифт:

Вторая ситуация — зеркальная. Дефицит энергии в организме, вялые обменные процессы, атрофия слизистых в пищеварительном тракте, и здесь главное — первоначальное очищение и поддержка правильной работы печени. Запор в такой ситуации встречается очень часто. И если вовремя заняться улучшением обменных процессов, то он не станет хроническим и будет управляться пищей. А если сразу сесть на слабительные, то потом обратной дороги может уже и не быть.

Поэтому на этапе знакомства с вашим организмом нам важно только понять «вялый» он или наоборот «перевозбужденный».

Чем

мне грозит отдельное лечение каждого органа. Проблемы с пищеварением существуют уже много лет. Может, и поздно менять подход?

Работа пищеварительного тракта — основа для всего остального здоровья. И возникли проблемы из-за образа жизни. Точка! Это аксиома. Так же как и 100% верно, что не нормализуется переваривание, стул, будет пучить живот и т.п. и про избавление от аллергии, нормальный сон, жизненную активность, здоровье сосудов, хороший иммунитет, здоровье суставов, профилактику опухолей и заболеваний эндокринной системы можно забыть.

Хронический атрофический гастрит и язвенная болезнь дают риск рака желудка, анемию, остеопороз

Хронические запоры — снижение иммунитета, аллергию, нарушения функции нервной системы, плохую кожу, патологический климакс, лишний вес.

Это только самое первое, что приходит в голову.

Поэтому можно, конечно, и сказать, что поздно, но тогда все совсем грустно. Я же думаю, что не бывает такой ситуации с пищеварением, которую нельзя было бы выправить. Другой вопрос, если вы мне скажете, что планируете и далее есть колбасу и булочки, нервничать с утра до вечера, и все проблемы нужно решить за пару недель, то я, пожалуй, не справлюсь. С вашей стороны должны быть изменения по питанию, с моей - рекомендации по коррекции. Не за месяц, конечно, но за два-три. И на голове при этом стоять не придется, голодать не попрошу, и всю зарплату на это также не потратите.

Существует ли у вас быстрая схема избавления от запоров

Как я уже говорил, нормализовать отдельно работу кишечника это утопическая идея. Нужно рассматривать все, начиная от желудка. Если ваш тип нарушения пищеварения склонен к перевозбужденному (повышенная кислотность в желудке, заброс желчи, возможно, даже эрозии, спастический запор), то прогноз по избавлению от склонности к запорам – около недели, а далее нужно только поддерживать состояние.

При вялом пищеварении потребуется около месяца на очищение организма, поскольку ершиком для прочистки кишечника являются только слабительные. А все, что слишком быстро, это автоматически небезопасно. В самых запущенных случаях бывает, что и клизму в самый первый день стоит сделать. Но это все индивидуально нужно анализировать. Для этого есть консультация. Как ни удивительно, но стойкие запоры и расстройства пищеварения требуют самого внимательного отношения от специалиста. Потому что для их устранения нужно ни много ни мало - нормализовать работу всего пищеварительного тракта. Это уже пара месяцев для выхода на стабильность, а дальше поддерживать питанием и полезными продуктами типа Волокон Реди и Девятка. Активные волокна, а также Пективит С Болгартрав.

Как часто можно принимать слабительные и делать клизмы?

При острой необходимости. Почитайте в интернете статьи лауреата конкурса на лучшую работу по гастроэнтерологии в России доктора К.Ю.Шемеровского. На фоне хронического запора и хронического применения слабительных риск рака толстой и в частности прямой кишки растет в разы. Зависимость между этими факторами доказана со всей

очевидностью. Мало того, что на стенку кишечника влияют канцерогены, так еще и химическое раздражение слабительными добавляется. В результате воспалительный процесс, на фоне которого и растет рак. Исключение из общего списка слабительных составляет только Фортранс. Он имеет объемное действие и не раздражает кишечник. Зато самые дешевые и популярные на основе сенны — очень опасны при постоянном приеме. И отказаться от них потом совсем не просто. Слизистая просто умирает — атрофируется.

Клизмы, при чрезмерном увлечении ими— одна из причин формирования ленивого кишечника. Со временем при злоупотреблении (более раза в неделю) нарушается рефлекторный механизм формирования позывов. Вымывается микрофлора, нарушается усвоение витаминов и микроэлементов, механически раздражается стенка кишечника. Самое частое осложнение — проктит. Это воспаление прямой кишки. Возможен также парапроктит и обострение геморроя.

Но, конечно, лучше ходить в туалет с клизмой или слабительным, чем совсем не ходить. Только переходить к таким методам можно лишь при полной неуспешности натуральных способов, приведенных в данной главе, несмотря на улучшение вашей диеты.

Можно ли избавиться от эрозивного гастрита и язвы желудка без антибиотиков?

Нужно признать, что, несмотря на повсеместное применение эрадикационной терапии против хеликобактера, количество случаев рака желудка не уменьшилось. Поэтому, если язва не имеет склонности к частым обострениям и по результатам ФГДС видно, что она не слишком велика, то я бы постарался сначала обойтись без антибиотиков. Сам по себе хеликобактер ведь не является гарантированным создателем язвы. Есть значительная часть людей, у которых он обнаруживается лишь в анализах, а на деле беспокойств не доставляет. Я напомню свой рассказ о микробных ассоциациях в организме. Микробы, как стервятники, нападают только на ослабленное тело. А раз так, то нужно не просто за каждым микробом гоняться, а со своим иммунитетом разбираться.

Прием хлорофилла, имеющего заживляющие свойства, комплекса пропионовокислых бактерий Санта-Русь, кровоочистительного и иммуномодулирующего средства Зостерина ультра, противовоспалительных омега-3 кислот в виде Мегаполиена и, при необходимости, защита от стресса вполне могут изменить в корне всю работу вашего пищеварительного тракта, а не только устранить риск обострения эрозивного гастрита и язвы желудка.

Что, по вашему мнению, является более опасным эрозивный гастрит или язва?

Вне зависимости от того, чувствуете вы их или нет каждый день, плохо и то и другое, и нужно как можно скорее восстановить состояние слизистой желудка. Эрозии, конечно, не дают кровотечений, как язва, но зато на их фоне больше вероятность развития опухолей.

Можно ли только диетой избавиться от проблем с пищеварением?

Я бы сказал, что без диеты нельзя. Но я очень добрый специалист. Каких-то зубодробительных диет на проростках пшеницы и колодезной воде по часам не рекомендую, поскольку понимаю, что моя задача не сделать из вас образцово-показательного больного, а помочь в существующих жизненных обстоятельствах получить результат. Но всегда нужно помнить, что нарушение пищеварения сегодня это наказание за еду и образ жизни вчера. И поэтому, конечно, когда человек говорит, что планирует и дальше есть, когда вспомнит, всухомятку и спать по 6 часов и при этом просит помочь с желудком, то я - «пас».

Поделиться:
Популярные книги

Царь царей

Билик Дмитрий Александрович
9. Бедовый
Фантастика:
фэнтези
мистика
5.00
рейтинг книги
Царь царей

Убийца

Бубела Олег Николаевич
3. Совсем не герой
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
9.26
рейтинг книги
Убийца

Горизонт Вечности

Вайс Александр
11. Фронтир
Фантастика:
боевая фантастика
космическая фантастика
космоопера
5.00
рейтинг книги
Горизонт Вечности

Путешественник по Изнанке

Билик Дмитрий Александрович
4. Бедовый
Фантастика:
юмористическое фэнтези
городское фэнтези
попаданцы
мистика
5.00
рейтинг книги
Путешественник по Изнанке

Возвращение Безумного Бога

Тесленок Кирилл Геннадьевич
1. Возвращение Безумного Бога
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Возвращение Безумного Бога

Черный Маг Императора 17

Герда Александр
17. Черный маг императора
Фантастика:
юмористическое фэнтези
попаданцы
аниме
фэнтези
фантастика: прочее
5.00
рейтинг книги
Черный Маг Императора 17

Тепла хватит на всех

Котов Сергей
1. Миры Пентакля
Фантастика:
боевая фантастика
космическая фантастика
5.00
рейтинг книги
Тепла хватит на всех

Здравствуй, 1985-й

Иванов Дмитрий
2. Девяностые
Фантастика:
альтернативная история
5.25
рейтинг книги
Здравствуй, 1985-й

Светлая. Книга 2

Рут Наташа
2. Песни древа
Фантастика:
постапокалипсис
рпг
фэнтези
5.00
рейтинг книги
Светлая. Книга 2

Ложная девятка 2

Риддер Аристарх
2. 4-4-2
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Ложная девятка 2

Курсант: Назад в СССР 7

Дамиров Рафаэль
7. Курсант
Фантастика:
попаданцы
альтернативная история
5.00
рейтинг книги
Курсант: Назад в СССР 7

Тринадцатый V

NikL
5. Видящий смерть
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Тринадцатый V

Первый среди равных. Книга VII

Бор Жорж
7. Первый среди Равных
Фантастика:
попаданцы
аниме
фэнтези
фантастика: прочее
5.00
рейтинг книги
Первый среди равных. Книга VII

Кодекс Крови. Книга IХ

Борзых М.
9. РОС: Кодекс Крови
Фантастика:
фэнтези
попаданцы
аниме
5.00
рейтинг книги
Кодекс Крови. Книга IХ