Практические рекомендации для молодой хозяйки
Шрифт:
При болях в печени – 1 столовую ложку измельченного зверобоя, 1 столовую ложку тысячелистника и 2 столовые ложки плодов шиповника заварить в 1 литре кипятка. Пить с медом. Количество меда по вкусу.
При бессоннице – в старину тщательно расчесывали волосы перед сном.
От бородавок – каждый вечер перед сном очень осторожно нанести на бородавку маленькую капельку уксусной эссенции, через несколько дней бородавка сойдет.
При
Также при геморрое – вместо свеч пользуются листьями алоэ. Обрезать колючки, снять кожицу с наружной стороны и, свернув в трубочку, использовать, как свечу. Достаточно двух процедур, чтобы снять воспаление.
Для полного излечения нужно сделать паровые бани. Раскалить красный кирпич, поместить его в широкую посуду, над которой положить две досочки, либо придумать другое сиденье, и, поливая водой, париться над этой баней, укутав себя, чтобы не выходил пар. Нужно сделать 2–3 процедуры.
От лишая и псориаза – в старину избавлялись, натирая его разрезанным пополам кишмишем или изюмом.
При желтухе – пить 3 раза в день 1 стакан отвара овсяной соломы. Отвар хвоща – 15 г травы на 1 стакан воды – по 3 столовые ложки 4 раза в день.
При желчекаменной болезни – продолжительное время ежедневно утром и вечером за 30 минут до еды принимать по 1 стакану настоя из сушеных листьев березы: 1 столовую ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 20 минут.
Закупорка вен (тромбофлебит) – после пропаривания ног в горячей воде обложить их промытыми свежими листьями сирени. Перед сном делать ванны с настоем душицы.
От веснушек – 100 г петрушки нарезают, заливают 1 литром воды, кипятят 15 минут. Раствор втирают по утрам и вечерам.
При экземе, золотухе, простуде, цистите, почечных камнях, а также при ревматизме, болях в суставах и как противоцинготное средство – пить настой из молодых листьев черной смородины: 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка.
От мозолей – разрезанную дольку чеснока привязать на ночь на мозоль. Может быть сильная боль, но через неделю мозоль выйдет с корнем.
Мозоли удаляют также живицей от хвойных деревьев. Привязывают ватку, смоченную живицей, на ночь.
От кашля – весной пить березовый сок или кленовый сок с молоком. Можно смешать сок редьки или моркови с молоком. Пропорция 1:1.
Ожоги, укусы пчел, ос, змей – кашицу из измельченных свежесорванных листьев подорожника прикладывают (как повязку) к месту поражения, меняя кашицу через 2–3 часа.
Икота – соедините на обеих руках кончики мизинчика и большого пальца, чтобы получилась буква «о», и задержите дыхание.
Боли в почках и мочевом пузыре, простатит – 20 г семян или листьев петрушки кипятить 15 минут в 1 стакане воды, остудить, процедить, пить по 1 столовой ложке 4–6 раз
Боли в суставах, артрит, полиартрит, артроз, ревматизм, отложение солей, подагра – сырой картофель хорошо вымыть холодной водой, срезать кожуру (очистить, как обычно), положить кожуру на широкий бинт или салфетку и привязать к больному месту, укрепив эластичным или трубчатым бинтом. Ходить с повязкой несколько часов, пока кожура не высохнет (образуются комочки). Процедуру повторить до выздоровления или улучшения.
«Они устали»
Ноги, служащие вам верой и правдой целый день, нуждаются в отдыхе. Вечером, сидя перед телевизором, вспомните о них и попробуйте сделать несколько несложных упражнений – результат не замедлит сказаться! Выпрямите колени, потяните носки «на себя» и подержите стопы в таком положении три секунды, затем вытяните носки – еще три секунды. Повторить десять раз. Приподняв ноги над полом, сделайте круговые движения голенями по часовой стрелке (10 полных кругов) и против часовой стрелки (10 кругов). Затем такие же круговые движения в таком же количестве проделайте ступнями.
Чтобы восстановить кровообращение, поставьте стопы на скалку и покатайте ее по полу. И, чтобы окончательно вернуть ногам гибкость и чувствительность, насыпьте на пол возле ног камешков или пуговиц и поставьте рядом тарелочку. Теперь постарайтесь пальцами ног переложить по очереди в эту тарелочку все предметы.
Если спина «забастовала»
Не отчаивайтесь! Боль в спине чаще всего связана с повреждением мягких тканей (мышц, связок) и прекрасно поддается лечению, а у большинства людей острый приступ со временем проходит сам. Растяжение мышц или связок часто сопровождается воспалительным процессом, лечение которого обычно включает два дня постельного режима и прием противовоспалительных препаратов типа аспирина. Постепенно можно возвращаться и к обычной деятельности. Однако, чтобы избежать нежелательных осложнений, для начала нужно узнать точный диагноз, доверившись авторитетному мнению ортопедов, физиотерапевтов и остеопатов.
Если «ломит» поясницу часть времени? На ногах? В машине? За столом?
Женщинам не следует слепо следовать моде. Высокие каблуки способствуют напряжению в пояснице. Даже если вам необходимы на каком-нибудь торжестве, то снимите их при выходе и переобуйтесь во что-нибудь более удобное.
Подумайте, правильно ли вы спите: достаточно ли жесткий под вами матрац, не следует ли заменить огромную мягкую подушку на ту, что удобно поддержит шею, уместившись между головой и плечами?
Помните, что главное лекарство – ваши положительные эмоции. Так что, если спина заболела, знайте, что она просто просит уделить ей немного внимания.
Не подрывайте свой иммунитет
Сон напрямую связан с иммунной системой, и недосып грозит уничтожением иммунных клеток крови, утверждают американские медики. Группе здоровяков лишь на одну ночь сократили время сна – и количество клеток, побеждающих вирусную инфекцию, снизилось на 30 %. Таким оно и осталось, пока испытуемые не выспались как следует.
Кстати, отсутствие сна влияет и на образное мышление: если после бессонной ночи еще можно ответить на вопросы несложного текста, то написать сочинение практически невозможно.