Практический курс счастья
Шрифт:
Когда кто-то говорит мне, что переживает кризис среднего возраста, я всегда отвечаю: «Это же чудесно!» И я не шучу. Как здорово, что в середине жизни ваша душа начинает бунтовать и требовать, чтобы вы пересмотрели свои планы, ценности и цели. Это важный процесс, особенно когда вы прошли полпути и впереди у вас еще масса возможностей. Мы должны быть благодарны жизни за то, что она вынуждает нас к переменам. Кризис среднего возраста не доставляет удовольствия.
Жизнь каким-то образом сама все устраивает. Даже самые ужасные ситуации проходят и превращаются в нечто совсем иное. Пройдя через какой-то трудный период, мы зачастую задним числом с удивлением констатируем, что стали сильнее и мудрее, хотя и не замечали этого, пока боролись и преодолевали препятствия.
В книге Карлоса Кастанеды «Учение дона Хуана» мексиканский маг дон Хуан говорит: «Основное различие между обычным человеком и воином состоит в том, что воин воспринимает все как вызов, а обычный человек считает все либо благословением, либо проклятием». В этих словах заключена глубокая мысль. Нам надо избавиться от привычки оценивать все либо положительно, либо отрицательно и признать, что перемены в жизни — какими бы они ни были — являются нашими друзьями и учителями, поскольку предоставляют новые возможности.
Практикуйте эту открытость восприятия в любых ситуациях, и в вашу душу придут мир и покой. Научившись относиться к жизни подобным образом, вы обретете мудрость и осознаете, что есть вещи, которых мы не понимаем и никогда не поймем. Это знание придаст вам сил. Вы сможете со спокойной душой встречать любые превратности судьбы, веря и надеясь, что в конце концов все уладится. В вашей жизни начнут происходить чудеса, когда вы поймете, что любая ситуация в той или иной степени идет вам на пользу, и сможете полностью отдаться увлекательному и полному приключений процессу бытия.
Каждый период жизни приносит нам свои плоды. В юности это достижения, в среднем возрасте — перспектива, а в старости — мудрость.
Глава 6. Благодарность
О эти старые добрые времена!..
КАРЛИ САЙМОН
Это была самая
холодная зима из всех, что я могу припомнить. Дровяная печка, обогревавшая мой дом, снова полностью выгорела, и в комнате стало зябко. На кухне я обнаружил, что кусок хлеба, по забывчивости оставленный накануне на столе, снова объеден с одного конца.
Что бы я ни предпринимал против грызунов, извести их не удавалось. Я
Может быть, прогулка поможет? От моего дома до тупика дороги, где для меня оставляли почту, было двадцать минут ходьбы. Я не заглядывал в почтовый ящик уже больше недели и надеялся, что хоть кто-то мне напишет.
Открыв ящик, я достал конверт. Это было письмо от моего друга Рина Чина. Интересно, как у него дела. Горя желанием узнать новости, я начал читать тут же, возле ящика, но сразу понял, что радостных известий не будет. Он попал в страшную автомобильную аварию и потерял левую ногу. Ее пришлось ампутировать выше колена. В состоянии полного шока я двинулся обратно к дому.
Рин Чин всю жизнь колесил по миру и никогда не искал легких путей. Он путешествовал автостопом, пешком, взбирался на горы. Таков был стиль его жизни. Случившееся с ним стало страшным ударом. Любому, кто попадает в подобную ситуацию, не позавидуешь, но для Рина Чина это было настоящей катастрофой.
Остановившись возле поленницы, я погрузился в мысли о том, что же написать Рину Чину в ответ. Что я ему скажу? Прихватив немного дров, я зашел в дом, и только тут до меня дошло, насколько же я счастлив. У меня не одно, не два, а несколько сотен поленьев, чтобы согреть свой дом, стоящий в таком красивом месте. Я здоров, у меня две ноги… Да я просто везунчик!
Чувство благодарности придает смысл нашему прошлому, приносит покой в сегодняшний день и создает перспективы на будущее.
В тот вечер я зажег керосиновую лампу, но вместо того, чтобы по привычке посетовать на отсутствие электричества, ощутил благодарность за то, что у меня есть керосинка. В противном случае мне пришлось бы сидеть в темноте. Еще утром у меня было плохое настроение, но теперь я радовался жизни, несмотря на огорчительное известие о несчастье, постигшем моего друга. А ведь в моих обстоятельствах ничего не изменилось, кроме отношения к ним.
Мне в голову пришла мысль, что все дело в точке зрения. Возможно, все зависит не от обстоятельств, а от того, что мы думаем о них. А если так, то наше отношение к себе и к жизни в целом имеет огромное значение.
Размышляя об этом, я пришел к выводу, что вместо того, чтобы видеть плохие стороны жизни, надо составить список всего хорошего, что в ней происходит. Уже спустя пятнадцать минут я с изумлением констатировал, что у меня есть масса вещей, за которые я должен быть благодарен. Даже Рину Чину было за что поблагодарить судьбу. В тот вечер я дал себе обещание, что, какой бы трудной ни была ситуация, я каждый день буду находить в ней аспекты, вызывающие чувство благодарности.
С тех пор прошло двадцать пять лет, и не было ни одного дня, чтобы я не выполнил этого обещания.
Новая жизнь — это всего лишь новый образ мышления.
В жизни каждого человека найдется то, за что можно быть благодарным. Если вы не в состоянии этого найти, то причина только в вас самих. Как можно было дойти до такой черствости или отчаяния? Неспособность отыскать радостные и счастливые моменты вовсе не говорит об их полном отсутствии. Скорее, это свидетельствует о нашей невнимательности. Либо вам лень тратить на это время, либо ваш взгляд на окружающую действительность слишком ограничен.