Практика психической защиты. Понимание и преодоление невидимых влияний
Шрифт:
Поддержание здорового образа жизни в семье
От образа жизни, принятого в семье, а также от ее гостей во многом зависит, возникнут ли в ней нег-проблемы. Внимательно присмотритесь к друзьям и товарищам по играм своих детей. Контакты с людьми — переносчиками негов являются одной из самых распространенных причин нег-проблем у детей. Любой родитель знает, что дурная компания — это дурные влияния; дети быстро перенимают от приятелей плохие свойства, привычки и… нег-влияния. Позволить своим детям общаться с плохо воспитанными, недисциплинированными приятелями —
Тем более следует всячески избегать людей, страдающих такими проблемами, как алкоголизм и наркомания. Оградите свой дом, свою семью от всякого, кто мог бы внести в них долю негативизма.
Опять же, никогда не допускайте в своем доме споров и ссор — лучше выйдите на улицу и уладьте все там. Делайте все для того, чтобы превратить свой дом в некую духовную гавань, свободную от дисгармонии и ссор, в некое святилище, где дети могли бы жить в мире и безопасности.
Работа с детьми над глубинными образами
Как правило, детей старше четырех или пяти лет можно научить работать с глубинными образами, объяснив эту процедуру как можно проще, беспристрастнее и так, чтобы не испугать детей. У всех детей хорошо развито воображение, поэтому объясните, что образы, которые они увидят, не реальны, а созданы их воображением. Скажите, что, избавившись от этих образов, они могут избавиться и от плохих сторон своего воображения, которые, возможно, и вызывают плохие сны. Мягко подсказывайте детям, как проводить процесс обработки глубинных образов, пока они не освоятся с ним настолько, что смогут проводить сами. Подобным образом вы как родитель сможете направлять течение событий и развивать у ребенка смелость.
Умение работать с глубинными образами дает детям возможность применять этот метод для помощи самим себе, когда они остаются дома одни без родителей. Обычно дети хотят работать с чем-то более современным — простая газовая горелка или меч их уже не устраивают, им нужно нечто фантастичное. Для наших целей подойдет все — лазерные мечи, бластеры, миниатюрные ракетные установки, огнедышащие драконы — если дети этим увлекаются и это доставляет им радость, это будет работать.
Сначала поговорите с детьми и составьте список сценариев, которые могли послужить зарождению детских глубинных образов. В него могут входить любые неприятные переживания, плохие сны или тревожные мысли и фантазии ребенка. Затем объясните ребенку, что представляет собой основной процесс релаксации; пусть он повторит этот процесс с закрытыми глазами. Попросите его сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, сосредоточиваясь при этом на чувстве дыхания — на том, как поднимается и опускается диафрагма. Когда ребенок освоит релаксацию и сосредоточенное дыхание, перейдите к приведенному ниже процессу работы с глубинными образами.
• Выберите одно из переживаний из составленного вами списка и перескажите его ребенку. Хорошо, если для начала это будет что-нибудь менее значимое — например, ссора с одноклассником.
• Попросите ребенка вызвать в памяти это событие и оживить его. Пусть он уменьшит эту сцену до размера открытки или меньше.
• Пусть ребенок возьмет ее воображаемыми руками (руками телесного осознания) и
• Пусть он изрубит эту открытку лазерным мечем или пустит в нее ракету, а затем сожжет оставшиеся фрагменты ярко-фиолетовым пламенем своего огнемета (пламя может быть любого удобного для визуализации цвета).
• Попросите ребенка несколько раз повторить Ключевую аффирмацию. (Будет замечательно, если дети запомнят Ключевую аффирмацию наизусть. Посоветуйте им использовать ее каждый раз, когда у них появляются тревожные мысли, образы или им снятся плохие сны.)
• Теперь осторожно выведите погруженного в себя ребенка из состояния релаксации — как бы разбудите его.
Чтобы лучше освоить процесс уменьшения и переворачивания «образа», дети могут потренироваться, повторяя это в реальности, своими физическими руками. Попросите ребенка закрыть глаза, протянуть свои настоящие руки, сжать ими ментальный образ и перевернуть его. (Взрослые также могут использовать этот тренировочный метод, если у них не сразу получается работать руками телесного осознания.)
Детские глубинные образы: случай из жизни
Мать беспокоили проблемы с поведением ее шестилетнего сына. Она уже какое-то время практиковала медитацию и технику работы с глубинными образами, а потому решила применить эти знания к сыну. Пока тот спал, уютно устроившись на диване, она села возле него и расслабилась. Затем сфокусировалась на нем, визуализировав его образ со всеми мыслями и чувствами, которые к нему испытывала. Когда в ее сознании возник образ сына, она попыталась перевернуть его, чтобы узнать, какого рода проблемы руководили его поведением. Поскольку образ не сдвигался, она решила применить другой метод — срывания слоев с поверхности образа.
После нескольких минут глубокой концентрации образ ее сына исчез, а вместо него возник образ бутылки с пивом. Мать была потрясена, поскольку это был именно тот сорт пива, который она регулярно пила, и в этот момент она осознала, что проблемы сына связаны с ее собственной алкогольной проблемой. Она разделалась с этим образом с помощью техники очистки, описанной выше. После чего начала менять свой образ жизни. Она бросила пить и обратилась к специалисту по поводу своей алкогольной зависимости. Со временем проблемы с поведением у сына разрешились сами собой, а ее семейная жизнь стала гораздо счастливей.
Если вы хотите услышать мораль этой реальной истории из жизни, она такова: некоторые вещи являются совсем не тем, чем они кажутся. Нередко мы сами бываем источником своих проблем. Также не забывайте, что, как только вы начинаете работать над собой, ваше Высшее «Я» всеми доступными средствами начинает вам помогать. Работа с глубинными образами — способ открыть себя для этой помощи и содействовать ее материализации. Хочу закончить эту тему поговоркой «Бог помогает тому, кто помогает себе сам» — она сюда очень подходит.
***
Итак, мы поговорили уже о многих нег-проблемах и о том, как негативные силы влияют на детей и атмосферу в семье. В следующей главе мы постараемся понять, что на самом деле представляют собой затемнение сознания и одержание.
ГЛАВА 9
ОДЕРЖАНИЕ И ОСВОБОЖДЕНИЕ
Ключевая аффирмация:
Меня любят и ценят.
Я защищен и свободен.