Практика защиты-без-защиты на тонком плане
Шрифт:
Обострите все свои чувства. Представьте, что вы решили перейти болото в абсолютной темноте. Ваши привычки — это набор трещоток, вертушек, кастрюль, ложек и прочих ОЧЕНЬ НУЖНЫХ ВЕЩЕЙ, которые вы набрали на берегу, нацепили на себя и рассовали по карманам. А новый принцип — это бабочка, которая пытается помочь вам перебраться на другой берег. Других помощников у вас нет.
Слиться с облаком
Проследовать за бабочкой намного легче, если стать свободным, подвижным и текучим, как облако. Действия в соответствии с ее подсказками неизбежно заставят вас изменяться, трансформироваться, отказываться от жесткого,
Лучше всего сразу отказаться от всего, что мешает, подобно облаку, непрерывно меняться, не напрягаясь и не задумываясь, как это надо делать. Отказаться — чтобы в конце концов "слиться с облаком", легко и свободно скользя за невидимым крылом.
Не держаться за препятствия
Образ облака помогает совершить еще один важный энергетический маневр.
При работе с состояниями вы неизбежно будете сталкиваться с помехами и препятствиями — внешними и внутренними. И те, и другие сковывают нас, ограничивая свободу движения.
И, если внешние препятствия можно сравнить со скалами, стоящими на пути, то внутренние — это ледяные глыбы, которые «помогают» нам ощущать себя такими, какие мы есть.
"Отпустите" все, что «ударяет» вас о мир, заставляя по несколько раз наступать на одни и те же грабли. Вспоминайте хотя бы изредка, что ваша задача — не растоптать эти грабли в щепки, а слушать полет бабочки и следовать ее подсказам.
Сложить мозаику
Даже один-единственный принцип, проработанный до конца и полностью, делает человека более цельным и гармоничным. Если же вы «встраиваете» в себя несколько принципов-состояний, они обогащают и усиливают друг друга. При "расчистке места" для нового состояния вам придется не один раз пересмотреть то, с чем вы работали раньше.
Например, как выглядит радость сама по себе, мы примерно представляем. А что такое непрерывная радость и одновременно — непрерывное разнообразие? Если разнообразие — значит, не всегда радость? А если всегда и то, и другое — то как это выглядит? И как это чувствовать?
А радость, отпущенная в бесконечность, — это что такое? Как ощутить это состояние? Как его поддерживать? И так далее, и так далее, и так далее.
Вначале вам будет трудно. Но рано или поздно вы увидите, почему в книге даются именно эти рекомендации и как они связаны друг с другом. Разрозненные кусочки мозаики сложатся в единую картину — и вы воспримете единое состояние защиты-без-защиты, характерное для данного слоя. И тогда вам откроются еще десятки или сотни разных принципов, и все они будут правильными. И все их надо будет «встроить» в себя.
То, что мы говорили об отдельных, частных рекомендациях, собранных в группы-блоки, относится и к этим «единым» состояниям. После нескольких лет повседневной практики вы, возможно, сумеете понять, каким образом их можно встроить в себя и как они взаимодействуют друг с другом.
1. "Внутреннее согласие" с рекомендацией.
2.
3. Не держаться за препятствия.
4. Сложить мозаик
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ
Почему вегетарианство предпочтительнее?
Один из достаточно часто встречающихся вопросов — об употреблении мяса и животных белков. Вредно ли мясо? Можно ли без него обойтись?
Фактически, это — вопросы о кулинарном искусстве и самодисциплине. Можно приготовить и подать мясо так, что оно (само по себе) практически не даст шлаков. Но при этом придется внимательно следить за совместимостью принимаемой пищи. С нашей точки зрения, употребление мяса в этих условиях будет данью привычке, не более. Ведь вам все равно придется тщательно соблюдать рецептуру и технологию приготовления блюд. Какая разница тогда, что готовить, — мясо, бобовые или капусту? Результат в любом случае будет и вкусным, и полезным.
Однако между растительной и животной пищей имеется существенное энергетическое (а на физическом уровне—и биохимическое) различие. Растения дают телу более равномерный и гармоничный набор энергий. Животная пища энергетически более насыщена, но ее диапазон энергий уже. В результате ее воздействие в этом диапазоне становится достаточно ощутимым, она как бы «сдвигает» ваш энергетический баланс в определенную сторону.
Если такой узкий сдвиг "заполняет провал" в вашей энергетике, «выравнивает» общий энергетический баланс — то это, по сути, употребление мяса как лекарства.
А если в этом диапазоне энергий никакого провала не было? Там образуется «горб», избыток энергий, который для общей гармонии надо компенсировать, или "сгладить", съев определенное количество других продуктов. Разумеется, если они у вас есть и вы знаете, как они подействуют на ваш организм в данный момент времени.
Обычно же бывает совсем наоборот. В погоне за "чем-нибудь вкусненьким" люди жарят, варят и тушат то, что, в конечном счете, обманет язык и погубит тело.
Растительная пища, особенно — в сыром виде или приготовленная по проверенным веками рецептам — практически гарантирует защиту от этих неприятностей. Принцип отбора таких рецептов очень прост: чем меньше действий необходимо для приготовления блюда, чем меньше оно варится, жарится и т. п., тем лучше.
Дисциплина же при вегетарианском питании нужна потому, что вам придется сознательно следить за балансом белков и разнообразием рецептур. Но и это — всего лишь дело привычки.
Стоит ли употреблять витамины?
Витамины играют важную роль в жизнедеятельности организма, в том числе и на уровне тонких энергий. При правильном питании потребность в искусственном поддержании витаминного баланса практически не возникает.
Однако при несбалансированном питании (избыточное потребление крахмала и/или мяса) часть витаминов "вымывается" из организма. В весенне-осенний период это проблемы не вызывает. Однако в осенне-весенний период «поддержать» тело витаминными комплексами не помешает.
Для здорового организма вполне достаточно 1/2 поливитаминной таблетки в 1-2-3 дня (по ощущению). Еще лучше употреблять натуральные экстракты витаминсодержащих и иммуностимулирующих растений.