Прикоснись к себе. Пять основ внутреннего баланса
Шрифт:
• Чувство вины и боязнь разочаровать
• Нарушение личных границ
• Не умение сделать выбор и нести за
Так как непройденность этого процесса затрудняет нам дыхание,
самооценка такого человека неустойчива, потому что опирается не на его собственные достижения и представления о себе, а на чужое мнение. Человек зависит от оценок окружающих, постоянно ищет одобрения и склонен к конформизму. Он делает не то, что ему нужно или хочется, а то, за что его похвалят. Гиперопека или, наоборот, диктатура в семье не дают человеку научиться самостоятельности. Развивается
Что же нам делать, если мы хотим перейти на уровень большей свободы и независимости от своих родителей?
Давайте разбираться.
Первое, и самое важное, – осознание. Нужно понять, какие ограничение на качество вашей жизни оказывает непройденность этого процесса. Составьте список сфер, где вы чувствуете свою скованность из-за непройденной сепарации. Выберете те области деятельности, в которых вы сильны и готовы опереться на себя, и начинайте действовать.
Конец ознакомительного фрагмента.