Привычки, которые вас убивают
Шрифт:
Зависимость от Интернета
Не менее опасной является зависимость от Интернета. Существует специальный термин «интернет-зависимость», обозначающий отсутствие контроля за временем своего пребывания в Сети, невозможность и нежелание прерваться на другие дела.
Существует несколько типов интернет-зависимости:
– стремление к виртуальным знакомствам (любовные и дружеские виртуальные отношения вытесняют реальные);
– неконтролируемая потребность в Интернете (азартные, флеш-, онлайн-игры, участие в аукционах, совершение практически
– киберсексуальная зависимость (желание постоянно посещать порносайты, виртуальный секс, обмен эротическими фотографиями и т. д.);
– информационная зависимость (стремление узнать как можно больше, посещение огромного числа сайтов, баз данных, поисковых систем и т. д.).
Популярность Интернета обусловлена прежде всего анонимностью пользователей. Общаясь в чатах и на сайтах знакомств, можно придумать себе любую легенду, интересную внешность и более лучшие качества характера. Стеснительный и закомплексованный человек в Сети становится абсолютно другой личностью, он чувствует себя раскованным и остроумным и обладает всеми теми качествами, которых так не хватает ему в жизни. Именно этим Интернет и привлекает большинство людей. У многих виртуальных ловеласов и роковых женщин в нормальной жизни, возможно, и не было никогда полноценных любовных отношений.
Известны случаи, когда люди умирали, пробыв в Интернете без перерыва около 3 сут.
Анонимность также способствует развитию различных психических расстройств. Человек, чувствуя полную безнаказанность, может найти в Интернете все, что подскажет ему больная фантазия – от детской порнографии до сцен насилия и убийств. Даже безобидное, на первый взгляд, увлечение такими сайтами в будущем может перерасти в настоящую манию. Психически нездоровый человек, насмотревшись на это, может отправиться убивать и насиловать, совершенно не чувствуя за собой вины.
Причиной интернет-зависимости могут быть проблемы в личной жизни или на работе. Если окружающие не ценят его как личность, человек может найти утешение в компьютере. После этого очень сложно будет вернуть его в реальный мир. Через некоторое время человека перестает интересовать абсолютно все – работа, друзья, жена, дети, родственники, деньги, внешний вид и т. д. Он начинает жить в Интернете в прямом смысле этого слова, отрываясь от него только для того, чтобы поесть и поспать.
Зависимость от Интернета развивается также и в результате доступности информации. В сети можно найти практически любую информацию, что значительно расширяет круг интересов. Человек также имеет доступ на любой сайт без особых ограничений.
Интернет-зависимому человеку знакомы следующие ситуации:
– он сам чувствует свою зависимость, не может прожить без Интернета ни одного дня;
– в редкие минуты отдыха от компьютера человек постоянно прокручивает в голове информацию, полученную из Сети (общение с другими людьми в чате), вспоминает сайты, которые он посетил за день и которые собирается посетить в ближайшем будущем;
– сколько бы человек не пробыл в Сети, ему этого мало;
– попытки
– при попытках помешать ему находиться в Интернете (просьбы о помощи членов семьи, звонок друга, отключение света, необходимость идти на работу) человек становится агрессивным, практически не контролирует собственные эмоции и может даже ударить;
– человек выделяет себе 1 ч для посещения Интернета, но не может остановиться и выключает компьютер только через несколько часов;
– постоянно возникающие проблемы на работе, в учебе, личной жизни, большинство или практически все из которых связаны с чрезмерным увлечением Интернетом;
– человек становится лживым, начинает скрывать от членов семьи, сколько времени он был в Интернете и какие сайты посещал;
– как только возникает проблема, пусть даже самая незначительная, человек сразу же заходит в Интернет, даже не пытаясь ее решить.
Негативные последствия
Помимо проблем социального и психологического характера, при чрезмерном увлечении компьютерными играми и Интернетом возникают еще и проблемы со здоровьем. Особенно серьезный вред компьютер может причинить ребенку, организм которого еще окончательно не сформирован.
Близорукость
Эта болезнь связана с нарушением зрения. Близорукий человек хорошо видит предметы, которые находятся только на близком расстоянии от него, чем дальше находится предмет, тем хуже он его видит.
Близорукость развивается в том числе и в результате длительной напряженной работы на компьютере. Также может возникнуть синдром «сухих глаз». Дело в том, что человек, глядя на монитор, моргает в 3 раза реже, в результате глаза недостаточно увлажняются. Через некоторое время возникают боль в глазах, покраснение, отек век и т. д.
Для профилактики близорукости необходимо каждый час работы на компьютере делать небольшой перерыв. Очень полезна специальная гимнастика для глаз.
В зоне риска находятся дети в возрасте 7–10 лет. Начавшаяся в этом возрасте миопия может продолжать развиваться последующие 10 лет. Поэтому в этом возрасте так важно контролировать время пребывания ребенка за компьютером.
Часты случаи, когда удлинение глазного яблока приводит к кровоизлияниям в область желтого пятна, отслойке сетчатки и помутнению стекловидного тела. В некоторых случаях близорукость может вызвать косоглазие.
Конъюнктивит
Конъюнктивит – это воспаление соединительной оболочки глаза. Он может быть острым, хроническим и аденовирусным (фарингоконъюнктивальная лихорадка).
Острый конъюнктивит делится на бленнорейный, конъюнктивит Коха – Уикса, конъюнктивит, вызванный палочкой Моракса – Аксенфельда и т. д. Возбудителем аденовирусного конъюнктивита является вирус, передающийся воздушно-капельным путем, а острого – стафилококки, гонококки, стрептококки, палочка Коха – Уикса и т. д.