Произведения (сборник)
Шрифт:
Поэтому, наиболее рациональное дыхание - через чакры, откуда энергия попадает органам в необходимом количестве.
14. Начинаем "продувку": зажимая большим пальцем правую ноздрю (другими не рекомендуется, так как может показаться, что вы ковыряете в носу - а это смотрится не романтично), вдыхаем через левую за восемь секунд воздух, представляя, что вместе с воздухом вдыхаем многочисленнее мельчайшие, блестящие частицы праны.
При вдохе оттягиваем диафрагму, естественно, слегка надувая живот, при этом, наполняем сначала низ, потом среднюю,
Оттягивая диафрагму, мы позволяем пране, содержащейся в воздухе, поступать в третью чакру, откуда она уже пойдет по многочисленным эфирным каналам в другие накопители энергии. Это и есть полное дыхание. Неполное дыхание обеспечивает поступление праны в организм человека не более чем 30% от возможного при полном.
Затем, не задерживая дыхание, зажимаем большим пальцем левую ноздрю и выдыхаем правой воздух обратно.
Дальше, не отнимая большой палец от левой ноздри, делаем вдох правой на счет "8" и тут же выдыхаем другой.
Так происходит первый, самый начальный цикл чистки каналов. Это еще не пранаяма, только подготовка к ней, этот цикл надо сделать 4 раза. Тем, кто любит глубоко дышать, можно сразу перейти на любой счет, но не рекомендуется сразу применять счет "16", с непривычки организм может среагировать неприятным образом, каким ему будет угодно.
Отсутствие задержки дыхания в этом упражнении не позволяет энергии полноценно поступать в органы, клетки тела по эфирным каналам, лишь по кровеносным сосудам.
Перед вторым этапом необходимо глубоко подышать несколько раз, широко, свободно, расслабленно и наотмашь.
15. Второй этап чистки каналов представляет собой то же самое, но после вдоха предполагает задержку дыхания: 8 секунд вдох, 8 задержка, 8 выдох. Это уже более эффективное упражнение, так как насыщение организма происходит не только по кровеносным сосудам, но и через многочисленные чакры. Но опять же, к тем тридцати процентам эффективности поверхностного дыхания, на оставшиеся 70% приходит только четверть (70:4=17,5%) поэтому в сумме в процентах КПД составит только 47,5%. Это уже шаг вперед. Упражнение второго этапа надо также сделать 4 раза.
16. Третий этап.
а) Не зажимая пальцами ноздри делается 4 раза глубокий вдох через нос и такой же выдох через рот, по 8 секунд. Дыхание обычное, поверхностное, верхними частями легких.
б) Вдох на счет 8, примерно 8 секунд, делается через нос двумя ноздрями, оттягивая при этом диафрагму и наполняя последовательно нижнюю часть легких, потом среднюю и верхнюю.
в) Задержка дыхания на счет 16.
г) Выдох через рот на счет 8. Выдох делается полный, надо успеть так, чтобы к концу выдоха в легких ничего не осталось.
Этот цикл необходимо повторить 4 раза. При таком дыхании, эффективность пранаямы составит примерно 65%.
17. Четвертый этап, он самый главный и окончательный, но безразмерный, если того захочется.
Так же,
Если поначалу трудно произвести упражнение на счет 8-32-16, можно начать с 4-16-8 (4 раза), затем глубоко отдышаться 4 раза и повторить, но уже 6-24-12 (4 раза), опять отдышаться и затем уже сделать 8-32-16 (4 раза).
Это самый главный принцип, которого надо придерживаться до уровня 24-96-48. Можно и больше, если понравится.
Меры безопасности: никогда не перенапрягаться до степени потери сознания или выскакивания глаз из орбит. Как в любой тренировке, организм привыкает к новому способу получения энергии постепенно.
Повышение вибраций пранаямой, при этом, достигается представлением в мыслях светлой солнечной субстанции, которая попадает в организм. Прана подчиняется силе мысли, как вы представите, так оно все и будет.
Но у праны, рассеянной в воздухе, имеется предел: частицы-энергоносители ее имеют вибрации эфирной составляющей тонкого мира, не превышающими 10 в степени 43 Гц. Это и есть тот предел "просветления", который человек может приобрести методом пранамы. Учитывая то, что уровень вибраций Высшего "Я" составляет 10 в степени 320 Гц, а великих просветленных от 10 в степени 200 Гц - значит, основную часть пути к Свету надо пройти каким-то другим путем. Но это другая задача.
Как только Вы освоите пранаяму в совершенстве - так тотчас получите ответы на почти все вопросы, сформулированные на первых двух страницах данного методического пособия.
В добрый путь к здоровью и просветлению. Ваш ДТ Туэло
89. Глория, Земля, Нибиру, Гиперборея и др. Хронология
Все мы знаем о древней Греции, древнем Египте, древних Шумерах, а также наслышаны об Атлантиде, Гиперборее, континенте Му и лемурийцах. И никто еще не мог рассказать происхождение, развитие и их закат в хронологическом порядке. Только одни догадки, домыслы, фантазии и вымыслы, что вносит некоторый дискомфорт в логические схемы анализа и прогноза развития нашей цивилизации.
Имея возможность получать информацию из тонкого мира в неограниченном количестве, грех не воспользоваться этим даром, чтобы упорядочить процесс мышления у исследователей, историков, и просто, любопытных людей.
Итак, сорок семь с лишним тысяч лет назад, на Земле произошла планетарная катастрофа, связанная со столкновением ее с другой планетой, по имени Глория, название которой недавно еще дал К.П. Бутусов, и которое прочно уже засело в умах пытливых землян.
До этого планетарного катаклизма, моря, океаны и континенты, а также острова, архипелаги и иные бесформенные клочки суши имели отличные от современных очертания. Географические полюса находились примерно в экваториальной зоне, а экватор проходил через области, занятые сегодня полюсами.