Прощай, застенчивость! 85 способов преодолеть робость и приобрести уверенность в себе
Шрифт:
Улыбнитесь и скажите: «Привет!» И вся ваша жизнь изменится.
Улыбнуться привлекательному потенциальному партнеру – одно из серьезнейших испытаний для Стесняшек. Лишь немногие одинокие люди, как застенчивые, так и уверенные в себе, понимают: в ту секунду, когда кто-либо замечает вас и находит привлекательным, он или она задается вопросом, насколько вы готовы к общению с ним или с ней. Поскольку даже Уверенные боятся отказа, необходимо сразу дать потенциальному партнеру понять, что ответ будет положительным, а для этого достаточно просто улыбнуться.
Мужчины, начнем с вас. Вы увидели женщину, которая вам нравится. Заранее отрепетировав свою улыбку перед зеркалом, вы не сомневаетесь в том, что она выглядит сердечно и дружески. А теперь сделайте глубокий вдох, расслабьте мышцы лица и продемонстрируйте незнакомке одну из своих самых обаятельных улыбок.
Только помните: если женщина отвернется, это не обязательно означает, что она не заинтересовалась. Еще на заре цивилизации женщины научились опускать трепещущие ресницы и отводить взор. Для них это кокетство.
Но вам отворачиваться не следует. Даже на знаменитом полотне «Грехопадение», изображающем начало времен, Адам смотрит Еве прямо в глаза. А она робко отводит взгляд – и при этом продолжает соблазнять его запретным яблоком!
Встретившись взглядом с мужчиной, женщины скромно (или в стратегических целях) отводят глаза – это почти закон природы. Стесняшки, не тушуйтесь. Воспользуйтесь шагом к уверенности № 9 – не верьте в то, что вас отвергают. Даже в ответ на взгляд самого завидного холостяка мира женщина уставится в пол.
Вот тут-то и начинается самое захватывающее. Доктор Тимоти Перпер посвятил долгие годы изучению ритуала ухаживания. Думаете, в своей лаборатории? В обычном баре. Он выяснил, что если мужчина не оставил женщину равнодушной, она сначала отвернется, но самое большее через сорок пять секунд снова бросит на него взгляд. Мало того, джентльмены: о реакции дамы можно судить по тому, как она отвернулась. [46]
Если вы прозеваете очередной взгляд избранницы, отношения погибнут еще в зародыше. Не сводите с нее глаз, чтобы встретить ее второй взгляд дружеской улыбкой. Ручаюсь, что на этот раз ее реакция будет гораздо менее холодной.
Следующий шаг – подойти к избраннице (только, пожалуйста, без фривольных подмигиваний!) и либо представиться, либо задать какой-нибудь безобидный вопрос для начала разговора.
Шаг к уверенности № 68.
Мужчины, улыбаться симпатичным женщинам следует дважды
Улыбнитесь понравившейся женщине дважды! Не забывайте: еще с тех времен, как она сидела на коленях у папочки, она научилась робко прятать лицо при виде мужской улыбки. Если женщина не повернулась к вам спиной, значит она, скорее всего, ждет второй улыбки и примет ее благосклонно.
Застенчивые дамы, даже сегодня, в XXI веке, большинство женщин убеждено, что первый шаг в отношениях обязан делать
Удивленные и заинтригованные результатами, исследователи провели наблюдения за сотнями постоянно встречающихся и супружеских пар. К их изумлению, выяснилось, что в двух случаях из трех женщина улыбалась, подавала еще более явный сигнал или заговаривала с партнером первой. Иными словами, делала первый шаг.
Разумеется, улыбнуться мужчине, который тебе нравится, не так-то просто. Утешайтесь мыслью, что мужское самолюбие просто не даст ему вспомнить, что его побудил к действию ваш невербальный сигнал. Ведь мужчина приписывает честь первого шага самому себе!
Шаг к уверенности № 69.
Женщины, первыми улыбайтесь мужчинам, которые вам нравятся
Улыбайтесь всем привлекательным мужчинам, которых видите. Постепенно эта задача будет даваться вам все легче. Благодаря этой тренировке, когда встретитесь со своим единственным, а ваше сердце загрохочет, как отбойный молоток, вы не впадете в ступор. Несмотря на все волнение, вам удастся обольстить избранника манящей улыбкой.
«Чем больше мне нравился мужчина, с которым я встречалась, тем сильнее я стеснялась. Я увлеклась двумя парнями из тренажерного зала, в котором бывала, но не могла ни взглянуть им в глаза, ни заговорить. Мне пришлось даже поискать в магазине книги о том, как правильно флиртовать и общаться. Как следует подготовившись, я тщательно выбрала день для решающего разговора. А когда он наступил, у меня началось удушье. Я просто не могла пересилить свою болезненную застенчивость, меня охватил ужас. Раздосадованная и встревоженная тем, что так и не сумела завязать разговор, я поспешила домой… чтобы выплакаться».
Одно можно утверждать наверняка: без зрительного контакта не вспыхнет ни любовь, ни влечение. А вот при минимальном зрительном контакте – уже может вспыхнуть. Если же этот контакт продолжителен, ваши шансы велики как никогда.
Во-первых, вам понадобится безоговорочная уверенность в том, как важен долгий зрительный контакт для любви. Исследование под названием «Влияние зрительного контакта на романтические чувства» показало, что у мужчин и женщин, которые подолгу смотрели друг другу в глаза во время обычного разговора, развивалась «гораздо более возвышенная привязанность, чем у участников эксперимента, которые реже прибегали к зрительному контакту» [48].