Психология спортивной травмы

Довжик Лидия

Вторая характеристика переходов – их происхождение. В то время как одни переходы могут быть внутриличностными, например физическими (скачок в развитии, травма) или психологическими (снижение мотивации достижения), другие могут происходить в среде, окружающей спортсмена, например в спортивной сфере (конфликт в отношениях в команде или с тренером), в социальной (развод родителей), в профессиональной (продвижение на работе), в образовании (окончание школы). Здесь стоить обратить внимание на то, что изначально в качестве переходов отмечались только события в спорте, однако в последнее время жизнь спортсмена рассматривается не только в рамках спортивной деятельности, но и во всех социальных аспектах. Поэтому в качестве переходов указываются события в разных сферах жизни.

Переходы представляют собой

поворотные этапы в карьере спортсмена. Субъективно они часто связаны со стрессом и неопределенностью в отношении исхода ситуации: будет ли он благополучным или нет. Объективно переходы, как правило, проходят с рядом специфических требований и трудностей, с которыми спортсменам необходимо будет справиться для того, чтобы успешно продолжить выступления в спорте или приспособиться к жизни без него.

Исход преодоления, или выполнения, переходов зависит от: а) характеристик личности субъекта; б) восприятия перехода; в) характеристик окружающей среды до и после перехода (например, степени поддержки близкими людьми).

Ученые рассматривают переход как целостный жизненный путь, который охватывает как спортивную жизнь, так и жизнь вне спорта и после спорта. Заслуга авторов состоит в том, что они создали эволюционную модель нормативных переходов, с которыми приходится сталкиваться спортсменам на протяжении их спортивной карьеры. Переходы являются частью ситуации развития спортивной карьеры, однако существуют и неспортивные составляющие в развитии спортсмена. Модель переходов, с которыми встречаются спортсмены, включает в себя систему нормативных переходов на спортивном, психологическом, социальном, образовательном и профессиональном уровнях.

1. Первый уровень модели – этапы карьеры и нормативные переходы в развитии спортивной деятельности. Эти переходы включают в себя: начало участия в соревнованиях и подготовка к ним (6–7 лет); интенсивное занятие спортом (12–13 лет); переход в спорт высших достижений (18–19 лет); окончание спортивной деятельности на профессиональном уровне.

2. Второй уровень связан с нормативными переходами возрастного развития – детства, отрочества и взрослости.

3. Третий уровень описывает изменения в социальной жизни, появление новых ролей, создание семьи, он обобщает эволюционирующие межличностные отношения спортсмена со сверстниками, тренерами и родителями.

4. На четвертом уровне перемены происходят в области образования и профессиональной деятельности.

Таким образом, для анализа поведения спортсмена или прогнозирования возможных рисков и трудностей мы можем пользоваться эволюционной моделью и параллельно рассматривать четыре стороны жизненного пути спортсмена. Не упуская из виду личностное развитие, социальный контекст, образование и собственно спорт, мы имеем возможность подробно прогнозировать, какие трудности будут во время перехода интенсифицировать стресс, испытываемый спортсменом, а что, напротив, сможет выступить в качестве его ресурсов.

Аналитическая модель спортивной карьеры была предложена Н. Б. Стамбуловой в 1994 г. Ею было выделено семь кризисов-переходов (по аналогии с кризисами, предложенными Л. С. Выготским для периодизации психического развития ребенка):

1) кризис начала спортивной специализации;

2) кризис перехода к углубленной тренировке в избранном виде спорта;

3) кризис перехода из массового спорта в спорт высших достижений;

4) кризис перехода из юношеского спорта во взрослый спорт;

5) кризис перехода из любительского спорта высших достижений в профессиональный спорт;

6) кризис перехода от кульминации к финишу спортивной карьеры;

7) кризис завершения спортивной карьеры и перехода к другой карьере.

Эти кризисы являются нормативными, то есть представляют собой обязательный этап в развитии спортивной карьеры. В этот период следует разрешить возникающее противоречие, успешный выход из которого необходим для продолжения спортивной карьеры.

Модель перехода в спортивной карьере, предложенная Н. Б. Стамбуловой, рассматривает его как процесс, имеющий собственные потребности, ресурсы, препятствия, копинг-стратегии и последствия (Stambulova, 2003). Переход – это процесс, а не единичное событие, через которое спортсмен проходит, выполняя определенный набор требований.

В каждом из различных переходов спортсмены сталкиваются с конкретными трудностями, с которыми они должны справиться, чтобы успешно продолжить карьеру.

Исход преодоления этих трудностей зависит от баланса между препятствиями и ресурсами спортсмена: к внутренним ресурсам относят осведомленность, навыки, определенные личностные черты (например, сознательность) и мотивацию, а внешними может быть социальная или финансовая поддержка. Такой подход в понимании ресурсов согласуется с работами других авторов, в которых показана связь между качеством адаптации при завершении карьеры и внутренних и внешних ресурсов спортсмена.

Препятствия также могут быть внутренними (недостаток необходимых навыков, отсутствие подготовки к переходу, межличностные конфликты) и внешними (отсутствие адекватных для тренировок условий, трудности совмещения учебы/работы и спорта). Успешный переход возникает в случае эффективного совладания с трудностями; например, когда спортсмен имеет разнообразный репертуар навыков совладания, он имеет больше шансов преодолеть барьеры и двигаться к взрослому спорту. Переход будет успешным, когда спортсмен может привлечь имеющиеся или быстро создать необходимые ресурсы для преодоления препятствий и совладания с трудностями. Напротив, кризис-переход происходит при неспособности справиться с трудностями. Кроме того, в соответствии с моделью, кризис-переход может иметь два возможных исхода: замедленный успешный переход (в случае эффективного вмешательства) и неудачный переход (в случае отсутствия или неэффективного вмешательства). При возникновении кризиса-перехода необходимо психологическое сопровождение. Данная модель предполагает три вида мер, которые помогут избежать или преодолеть кризис-переход:

– во-первых, меры, которые помогают предотвратить кризис. Это подготовка спортсмена к предстоящему переходу;

– во-вторых, при переживании кризиса необходимо проанализировать возможные способы совладания и выбрать наиболее эффективный;

– в-третьих, это работа с негативными последствиями кризиса, которая должна проводиться, когда спортсмен встречается с издержками неудачного совладания (травмы, перетренированность, болезни и прочее).

Таким образом, спортивная карьера представляет собой особую жизненную траекторию, характеризующуюся ранним началом, интенсивным расцветом и ранним завершением, в силу чего профессиональные стрессы сочетаются с повседневным напряжением, вызванным решением текущих задач развития. В каждом возрасте спортсмен сталкивается не только с трудностями в спортивной среде, но и в жизни вне спорта: учебе, отношениях с близкими или сверстниками и т. д. Одним из самых сложных в этом плане периодов является юношеский возраст. В дополнение к нормативным тяготам и трудностям, связанным со вступлением во взрослость, молодые спортсмены часто сталкиваются с неожиданными событиями, такими как травмы или выгорание. Ввиду вышеуказанных причин данный переход требует более детального рассмотрения и описания.

1.2.1. Подростково-юношеский возраст и ранняя взрослость как период личностных выборов и кризиса-перехода спортивной карьеры

Поскольку спортивная карьера начинается раньше, чем другие виды профессионального становления, необходимо соотнести те «взрослые» задачи, которые возникают у спортсмена, с его психологическими возможностями и ресурсами.

Подростковый возраст и юность – это период принятия решений о своем предназначении, время развития системы ценностей и мировоззрения в целом. Это время личностных, социальных и профессиональных экспериментов и рисков, экстремальных поступков, в том числе и саморазрушительных, что, предположительно, может дать исследователям широкое панорамное понимание процессов, связанных с травматизацией, переживанием травмы и совладанием с ней вообще. Можно предположить, что часть защитных механизмов и поведенческих паттернов, наличиствующих до начала взросления, затем приобретает латентный характер, однако они могут быть восстановлены и интенсифицированы в ходе специальной психоразвивающей работы. Поэтому необходимо остановиться на тех особенностях рассматриваемой возрастной стадии, которые существенны для дальнейшего анализа и понимания феномена спортивной травмы.