Психология зла
Шрифт:
Правда, у некоторых сильных есть склонность обижать слабых и посторонних, но в данном случае обида может заменяться любым другим видом моральной боли или просто физическим издевательством.
Обобщение:
– Вы все такие же.
– Ты всегда мне лгал.
Сарказм:
– Отличный цвет волос. Ты перекрасилась в блондинку или голову помыла?
Приписывание мыслей:
– Ты только и думаешь, как бы меня бросить.
Условные допущения:
– Если бы я была
Ложные понятия о своих правах:
– Вы целый день развлекались (обидная неправда) и я имею право отдохнуть.
Месть:
– Вот как ты мне мороженое купил (т е. не купил) так и я тебе потом сделаю.
Удары в самую болезненную точку:
– А я не знала, что ты еще и трус (после того, как сама втянула его в опасную и двусмысленную ситуацию).
Риторические вопросы:
– Долго ты меня еще будешь мучить?
– Ты хочешь меня в могилу свести? Чего молчишь?
Расплывчатые утверждения, на которые невозможно ответить:
– Ну конечно, я опять самая крайняя.
Фразы с подтекстом:
– Да, ну сегодня и вечерок (подтекст: из-за тебя).
Прямые обвинения:
– Это все из-за тебя, ты мне жизнь загубил.
Угрозы и шантаж:
Если опоздаешь хоть на одну минуту, у тебя будут неприятности.
Приписывание намерения:
Ты это специально сделал, я понимаю.
Недоверие:
А ты точно? Ага, конечно, так я и поверил.
Высказывание предположения как истины:
Обязательно нужно было в грязных штанах садиться! (на самом деле никто еще не садился) Ну, так ты все равно бы сел.
Неответы на конкретные вопросы:
– Так мы идем или не идем?
– А сам как думаешь?
Если не может высказаться понятно:
– Сам должен понимать, не притворяйся дураком.
Язвление:
– Не лети, у меня нет моторчика.
"Конечно":
– Тебе, конечно, наплевать, что у меня сердце болит.
Удары по идеальному представлению о себе:
– А ты, малолетка, иди отсюда.
Унижение под видом помощи:
– Почему ты пытаешься унизить себя, когда они не прислали даже открытки?
Оскорбление властью:
– Захочу – и пойдешь!
Подзуживание:
– Да такой как ты никогда этого не сделает.
Предположение плохих качеств собеседника:
– До тебя все равно не дойдет.
– Это дойдет даже до тебя.
Кривляние, обидные сравнения, приказной тон, перебивание и многое другое.
Удивительно, что человек, желающий обидеть близкого и таким образом причинить боль самому себе (то есть, находящийся в «перевернутом» состоянии: чем хуже – тем лучше), исключительно легко придумывает новые и новые "афоризмы", подобные приведенным выше. Эти фразы могут сыпаться из него сотнями, не повторяясь при том. В нормальном же состоянии, остыв, человек оказывается неспособен придумать больше чем одну или две подобных фразы, да и те оказываются повторениями
Поэтому творчество – не абсолютный показатель морального здоровья, как, впрочем, и любовь (см. главу 7).
8.6. ГНЕВ
Гнев подобен обиде, в том смысле, что основная причина этой болезни – круговое заражение идеей. Идея обычно состоит в том, что кто-то в чем-то перед нами виноват, кто-то что-то нам обязан или кто-то специально причинал нам зло.
Причем идея совершенно не обязательно должна соответствовать действительности.
Эта идея зацикливается и начинает «кружить» в нашем сознании, причем сам процесс кругового заражения доставляет определенное удовольствие, хотя и не такое сильное, как в случае обиды. Мы начинаем представлять себе сцены столкновения, воображаем различные варианты развития событий, при которых «враг» оказывается все более и более низок, подл и злобен. В результате этого процесса можно накрутить себя так, что совсем потеряешь контакт с реальностью.
Человек, склонный к гневу, теряет контакт с реальностью еще и по другой причине: люди перестают общаться с ним, отдаляются, а при общении ведут себя неестественно и раздраженно. Злой человек видит людей худшими, чем они есть на самом деле, и это делает его еще злее.
Человек сам решает выбрать гнев и сам раскачивает скандал, вначале в своей голове, в виде идеального сценария, а затем и в реальном мире. К началу скандала все худшее уже придумано и отрепетировано.
Гнев мобилизует силы для защиты, нападения или бегства. Гнев не позволяет другим контролировать нашу жизнь. Гнев заставляет отстаивать свои интересы.
Гнев снимает стресс и разряжает напряжение. Поэтому вспышка гнева может принести человеку ощутимую пользу и удовлетворение. Это побуждает использовать гнев и в последующем. Гнев действует как наркотик, вызывая привыкание и зависимость. Человек, разряжающий свою злость на других, с каждой вспышкой гнева становится еще злее и ему все труднее изменить свое поведение.
Гнев заражает и окружающих, вызывая ответный гнев.
Привычка к гневу обычно формируется в раннем детстве – в результате заражения. Заражают в первую очередь родители.
Гнев часто используется как средство заставить кого-то изменить свое поведение. Но люди защищаются, чтобы не допустить контроля над собой. Они избегают контактов, иногрируют требования, подстраивают разные пакости, используют саботаж и так далее. От этого злой человек начинает злиться еще сильнее.
Но, в принципе, все не так страшно. От гнева можно излечиться самому, хотя это и непросто сделать. Надо только НАУЧИТЬСЯ ЗАМЕЧАТЬ В СЕБЕ КРУГОВОЕ ЗАРАЖЕНИЕ гневом и прерывать его цикл в самом начале.