Путь к лёгкому материнству. Секреты многодетной мамы
Шрифт:
Ты готова носить своё сокровище на руках, посвятить ему всю свою жизнь и веришь, что впереди ждёт одна сплошная сказка. Но забываешь, что в сказках обязательно путает карты злая сила. И здесь она объявляется в виде бессонных ночей, коликов, температур, страхов не стать хорошей матерью. И эйфория вдруг растворяется, как чай в сахаре – вроде и сладко, но где он, сахар материнства?
После роддомовского лежания в палате и любования малышом мы неизменно попадаем в быт. Только приходится подстраиваться под другие условия. В семье уже не два голубка – обед на двоих, фильм перед сном, потягушечки с утра. Теперь утром просыпаешься не от звука
Хочется ещё поспать, понежиться в постельке, а дитё уже выспалось и хочет на ручки, есть, писать, играть… Первые дни ты бодрячком выпрыгиваешь из постели и мчишься к любимой деточке. Но со временем пыл пропадает, и уже с трудом вытаскиваешь себя из кровати, завязываешь хвостик и, потирая глаза, идёшь вершить свой материнский долг, выполнение которого затягивается до глубокой ночи. Вечером вспоминаешь, что не почистила зубы, да и расчесаться некогда было. Обед на бегу, ужин стоя.
Но зато перемыта вся посуда, на два раза протёрты полы, стопочка пелёнок переглажена. А ночью ещё надо выстоять дежурство у детской кроватки и несколько раз покормить кроху. Знакомые картинки?
И хорошо, когда есть поддерживающее окружение, люди, готовые прийти на помощь молодой маме. А если нет? У нас мало говорится о проблемах и сложностях, которые испытывают родившие женщины. О родовой депрессии, срывах, на фоне которых случаются страшные трагедии и с мамами, и с малышами. Все привыкли, что материнство – это бесконечное счастье, розово-голубая сказочка. А ныть о своём недосыпании, дикой усталости в обществе не принято. "А чего ты хотела? Знала же, на что шла. О себе теперь некогда думать".
Всё я сумею, всё смогу, я не могу иначе
Уже не помню, о какой всемогущести говорилось в этой песне, а я опять про нас. С рождением ребёнка жизнь захлёстывает в круговорот дитячьих тем, мамочка крутится, вертится, а дел не уменьшается.
Когда родилась моя старшая дочка, я стала мамой в беличьем колесе. Массажики, ежедневные купания и прогулки, игры с малышкой, ночные бдения. Она родилась раньше срока, была совсем маленькая, сосала грудь понемногу, но часто. Ночью приходилось несколько раз кормить. Я подолгу держала её на руках, укладывала в кроватку и мчалась скорее застирывать пелёнки. Ну зачем оставлять на утро, если я могу постирать сейчас? Сон уже сломан, можно и делом заняться. Я не понимала, что тем самым ломался не только мой сон, ломалась я сама. Мама мне говорила: “Да ты сама полежи, отдохни, пока дочка спит”. Ну я же супергерой! А отосплюсь на том свете.
Вот так я превратилась в белку в колесе, в яжмать, которая стремится всё сделать для дитятки, забывая о себе. И не связывала своё геройство с усталостью и раздражительностью, которые стали часто ко мне захаживать в гости.
А потом я узнала, что снова жду малыша. И, как заядлая двоечница, принялась снова налетать на те самые грабли, которые не заметила, будучи родителем одного ребёнка. Ресурсы иссякали, силы заканчивались, а до совершеннолетия детей оставалось каких-нибудь 16-18 лет. И я понимала, что надо менять своё отношение к материнству. Чтобы оно не было борьбой за выживание.
Глава 2 Мама дважды и многомама
Поле битвы растёт
Когда в семье появляется второй, ребёнок, маме нужно учиться распределять внимание для обоих. Да так, чтобы ни один не почувствовал себя обделённым. Сделать это бывает
С каждым последующим ребёнком хлопот-забот прибавляется. Мама на разрыве – как распределить внимание на всех? И чувство вины на подиуме: "Ах, какая я плохая мать, детям не хватает меня". Но, стоп! Давай разбираться. Многие психологи утверждают, что для благоприятного развития ребёнка, ему надо уделять в день хотя бы 15-20 минут качественного внимания. Что значит качественного? Это когда вы находитесь наедине с ним, не отвлекаясь на готовку, уборку, фильм и так далее.
Не учитывается время, когда мы помогаем делать домашнее задание, здесь мы строим отношения не с ребёнком, а с уроками. Приготовление ужина вместе тоже не учитываем, мы строим отношения именно с ужином. Так говорят специалисты по детско-родительским отношениям. Можно почитать и обсудить книгу, вместе сочинить сказку, поговорить о том, как прошёл день, поиграть в настолки или в куклы и машинки.
Не составит труда выделить и полчаса на любимое чадо, когда оно одно. И у него есть мама и папа, которые могут по очереди насыщать ребёнка своей любовью. А если в семье трое, пятеро, а то и больше детей? Днём у всех садик, школа, работа. Семья в полном составе встречается только вечером. Маме ещё накормить всех надо, посуду помыть, с уроками разделаться. А тут уже и спать пора. И как всех кровиночек не обделить? Это же час-полтора надо.
Сорока-ворона,
деток любила,
вниманье дарила:
Этому дала, этому дала,
А этому не дала…
Яжмать! Я же должна! А я не смогла! Детям меня не хватает! Гоним прочь душераздирающие вопли чувства вины. И подходим к вопросу с другого ракурса. Сначала исключим один момент. Ты же не просиживаешь по десять часов в день в соцсетях, бессмысленно листая ленты новостей и подглядывая за чужими жизнями? Если же есть такой грешок, подумай, чего нет в твоей жизни, что есть там? Что ты там ищешь? И почему часть этого времени не можешь подарить ребёнку? Может ты часто скрываешься в интернете именно потому, что не хочешь играть с ребёнком, катать машинки или пеленать кукол? А потом чувствуешь себя виноватой? Но ты не обязана играть в игры своих детей. Мать не плоха, если не хочет строить башенки из кубиков. Не стоит себя заставлять. Можно найти дело, которое интересно как тебе, так и твоему ребёнку, и минут 10-15 посвятить именно ему.
Если же ты не просиживаешь часами в виртуальной реальности, а работаешь на благо семьи, страны, планеты, то в топку чувство вины и зацикливание на нормах. Если я иду в магазин с сыном, это не значит, что я строю отношения с магазином. У меня есть минимум полчаса на общение. Я могу выслушать ребёнка, поговорить о его чувствах, обсудить волнующие вопросы.
А почему, готовя обед или ужин, я не могу дать качественное внимание? Даже при совместном мытье посуды с дочкой, я могу очень много узнать от неё и о ней. Мы можем обсудить важные для нас темы.