Путь к познанию
Шрифт:
• Антиоксиданты очищают наши клетки. По-простому, они моют, чистят нашу грязь. При стирке наши вещи загрязняют воду, в которой мы их стираем, и вид их бывает тоже не утешительным. Только после нескольких полосканий в чистой воде они становятся совершенно чистыми. В отношении клеток точно также. Антиоксиданты выводят токсические вещества из клеток в межклеточное пространство. Оттуда мы можем их «вымыть» водой. Только при её помощи они выводятся из организма, другого способа нет. Если не будете пить воду, то очищения клеток не произойдёт. А накопление вредных для организма веществ в межклеточном пространстве может привести даже к гибели клеток.
3. Как создать физиологическое равновесие организма?
• Обязательно нужно пить 2–3 литра (или 3 % от массы тела, напр., если с 80 кг весом то 3 %, занчит 2,4 литра, если с 70 кг весом, то 2,1 литра) чистой воды в день. Это способствует созданию природного равновесия внутренней среды организма. Но, не рекомендуется больше 50 мл, т. е. 2 глотка воды за один прием.
• В воде из-под крана есть ненужные организму минералы, хлор и другие вещества, поэтому рекомендуют пользоваться специальноприготовленной, очищенной, дистиллированной водой.
• Полным людям, хотящим снизить вес, надо пить тёплую воду, что поможет выведению жира из организма.
• Внутренняя среда полных людей становится кислой, поэтому им надо есть ощелачивающую еду. В любом случае за 10 дней очищения организма я постаралась соблюдать диету не есть продуктов, кислотная нагрузка которых имеет положительную величину. Только в течении 10 дней ограничивала приём мяса и пила только коктейль «Нэчурал Баланс» и суп «Нэчурал Баланс».
• И при очистке организма принимать утром и вечером коктейль «Нэчурал Баланс», днём – суп «Нэчурал Баланс», между ними есть овощные салаты и фрукты.
• Все консервированные продукты, майонезы, кетчупы, колбасы, мучные и молочные продукты имеют кислую среду и возможно содержат ГМО, поэтому во время очищения клеток рекомендуется их не употреблять.
• При изучении ГМО я поняла, что почти все растительные масла стали ГМО. Поэтому при приготовлении салатов пользуйтесь органическим оливовым маслом. Это Омега-9.
4. Как очистить лимфатическую систему?
• Очищать лимфатическую систему также важно, как и другие органы и системы нашего организма. Лимфатическая система включает в себя лимфатические узлы, сосуды, капилляры и межклеточную жидкость.
• Лимфатические сосуды выходят из лимфоузлов и сливаются между собой. Так образуются лимфатические протоки. Выходя их протоков лимфа попадает в кровь.
• Лимфа выполняет в организме важные функции: возвращает в кровь из тканей белки, воду, соли, токсины и метаболиты; участвует в создании иммунитета; защищает организм от болезнетворных бактерий, микробов, вирусов.
• Ключевое место в лимфатической системе отводится узлам. Они обезвреживают большую часть бактерий, вирусов и токсинов, а также выводят мертвые клетки из организма. Соответственно лимфа, выходящая из узлов, уже очищена. Печень и почки завершают процесс обезвреживания.
• Лимфоузлы обеспечивают равномерное продвижение лимфы по сосудам. Благодаря им питательные вещества, необходимые для жизнедеятельности клеток, легче поступают в ткани внутренних органов.
• Лимфатическая система в ответе за очищение организма. Более 80 % токсичных веществ скапливаются между клеток, что становится причиной лимфатоксикоза (загрязнения лимфатического русла). При этом увеличивается нагрузка на другие органы очистки организма: печень,
• Очистка лимфатической системы обязательный шаг на пути к здоровью. Это возможность избежать многих болезней и очистить организм при интоксикации (после болезни, приема антибиотиков, отравления, наркоза и др.).
• Полные, жирные люди склонны к отёкам, лимфы у них загрязнены. У таких людей коленные, голенные кости почти не видны, их подвижность ограничена, кряхтят при движениях, суставы пальцев ног деформированы, позвоночные суставы тоже изменены и возникают много других проблем, связанных со здоровьем. Поэтому нужно обеспечить очищение лимфатической системы. Для этого нужно употребление продуктов с большим содержанием витамина С.
• Я в первые 2 месяца очищения каждое утро натощак пила 1 стакан воды с лимоном. И в те 2 л воды, которую надо было выпить за день, я клала сок 2 лимонов. Летом, когда начинают созревать ягоды, я пила настой из 50гр. брусники и 50 гр облепихи в течение дня. Сейчас у меня уменьшаются все мерки по окружности.
• Употребление воды из-под крана отрицательно повлияет на результаты очищения лимфатической системы. При кипячении воды на дне посуды остаётся осадок. При применении такой воды эти соли оседают на наших костях. Соли тяжёлых металлов оседают на кость и там, накапливаясь, образуют костные наросты. Эти соли удаляются из нашего организма путём их разбавления и вымывания водой. При такой чистке моча может стать мутной. Хотя прошло почти 6 месяцев со дня соблюдения диеты, соли, накопившиеся в моих костях, до сих пор удалены неполностью. Конечно, это закономерно. Я ведь столько лет копила их в себе. Я начала набирать вес с 1979 года, когда родила своего первенца. И в течение 34 лет ни разу не очищала свой организм. И весь «мусор», накопившийся за эти 34 года в моём организме, невозможно так быстро выбросить.
• Для выведения лишней жидкости из организма, улучшения дренажной системы важное значение имеет антицеллюлитная ночная сыворотка «Боди-Префектор». Я пользовалась им в течение 6 месяцев и теперь я перестала отекать.
5. Как избавиться от целлюлита?
• Можно использовать антицеллюлитный гель с аппликатором-массажером «Боди-Перфектор», Антицеллюлитный крем «Шведский SPA салон». Они действуют эффективно, если использовать антицеллюлитный массажёр.
• Можно мазать проблемные места маслом «Питательное масло 3-в-1 для тела и волос» «Шведский SPA салон» и втирать кофейной гущей.
• Рекомендую делать массаж в каждый день за первый 10 дней, потом 1 раз в неделю.
Некоторые рекомендации по работе с анализатором «танита»
В соответствии с уровнем жира и мышечной массы анализатор оценит Ваше физическое состояние, классифицируя по следующим категориям (смотрите изображение):
Зная, к какому физическому рейтингу вы относитесь, вы можете быстрее сбросить вес, следуя моим рекомендациям.
Хочу подчеркнуть, что это не строгие показания по применению аппарата, а всего лишь рекомендации, разработанные в результате моих наблюдений.