Путешествие к себе. Метафоры, меняющие жизнь
Шрифт:
Где живут стресс и страдания? Они живут внутри тебя. Они питаются твоими мыслями и переживаниями, твоими эмоциями и раздражением, твоими чувствами и болью. Оставаясь внутри себя, постоянно мысленно прокручивая ситуации и причины, ты продолжаешь кормить свои страдания и расширять пространство для их роста и развития. Пытаясь лихорадочно найти ответ или решение в этом состоянии, ты оказываешься неспособной это сделать, потому что стресс и страдания закрывают твой источник внутренней мудрости.
Как же выйти за пределы стресса и страданий? В этом вопросе звучит и
Но и здесь тебя может ждать ловушка. Ведь как часто, даже находясь в окружении природы, ты продолжаешь жить в своих мыслях и своём внутреннем мире.
Выйди наружу. Открой глаза и внутренний мир навстречу природе. Слушай, чувствуй, смотри, как живёт она. Природа не умеет страдать. Она в бесконечной гармонии перетекает из одного своего состояния в другое. Позволь ей исцелить твои мысли, наполнить твоё внутреннее пространство тишиной, шорохом листьев, едва уловимыми ароматами осени, способностью принимать своё увядание и переход в новый жизненный этап.
Что-то приходит, что-то уходит, но жизнь продолжается. Каждое мгновение жизни бесценно, поэтому природа не умеет страдать. У неё просто нет на это времени. Тогда почему же оно есть у тебя?
Даже когда приходит ненастье, природа сначала глубоко проживает это своё состояние, а потом возвращается в баланс, продолжая жить и радоваться каждому летящему мгновению.
Просто выйди за пределы себя. Стань самым внимательным наблюдателем за паттернами природы, стань деревом, травинкой, птицей. Почувствуй, как живут они. Расширься до пределов леса, страны, целой планеты, а потом и всей Вселенной. Стань той тишиной, которая содержит в себе всё.
А теперь можешь снова возвращаться в себя, привнося внутрь чистоту мыслей и спокойствие чувств, мудрость природы и тишину Вселенной.
И только теперь ты способна сделать верный выбор и принять самое лучшее решение. Ведь природа не ошибается, потому что она не умеет страдать.
А может, решение придёт само. Просто потому что ты вышла за пределы…
Как ты можешь выйти за пределы привычного ощущения себя и мира прямо сейчас? И что становится возможным для тебя за пределами иллюзий страдания и страхов?
10. Сила женственности
Эта фотография сделана в Подмосковье. Мне очень хотелось совместить красоту русской зимы с красотой русской женщины, показывая, что женственность – это удивительное состояние мягкости и силы одновременно.
Многим кажется, что женственность – это мягкость и красивые платья. Что для того, чтобы красиво парить по пространству жизни, нужны только лёгкость и поток.
Но
Что даже когда очень трудно доверять снова, ты продолжаешь жить из пространства доверия, потому что это, прежде всего, про Доверие Жизни и самой себе. И что только непоколебимая Вера и бесконечная Любовь твоего сердца способны создавать идеальное пространство для полёта к своим мечтам и большим смыслам.
Женственность – это состояние бытия женщиной и счастье реализовывать на земле эту важную миссию, расширяя пространство красоты, гармонии и любви и вдохновляя других людей на счастье.
А что значит женственность для тебя? На сколько ты ощущаешь это состояние внутри себя по шкале от 1 до 10? И как ты могла бы усилить это состояние на один-два балла в самое ближайшее время?
11. Состояние души
Эта фотография сделана на Кипре в один из предштормовых вечеров. Состояние души позволило наслаждаться ветром, срывающимися каплями дождя и танцами на песке.
Так же, как погода за окном, погода во внутреннем пространстве может быть разной: солнечной или дождливой, ветреной или спокойной, тёплой или наполненной холодным напряжением. И так же, как в разных странах есть преобладающая погода, которая зависит от климата, внутри каждой из нас есть преобладающая погода-настроение, которая зависит по большей части от сформировавшейся привычки и управляется внешними обстоятельствами.
Замечала ли ты когда-нибудь, с каким настроением обычно просыпаешься по утрам? А в каком состоянии по большей части проживаешь свой обычный день? А что влияет на изменение твоего состояния и настроения?
Мы не можем изменить погоду вокруг себя или текущие жизненные обстоятельства, но совершенно точно в наших силах создать прекрасную погоду внутри.
И для того чтобы это стало возможным, нужно всего лишь выйти в пространство осознанного управления внутренней погодой, когда ты сама выбираешь состояние души и своё настроение. И тогда совсем неважно, какая погода за окном и какие обстоятельства сложились в данный момент, потому что ты сама выбираешь своё состояние и создаёшь свою жизнь через осознанный фокус внимания на ценностном проживании каждого мгновения.