Разрушительница шаблонов. 13 правил, которые больше не нужно соблюдать
Шрифт:
Продли жизнь вещам
«Индейский даритель». Вам знакомо это выражение о человеке, который дарит подарок, а потом забирает его обратно? Кажется стыдным. Но если бы ты знала, откуда произошло это выражение, то дала бы ему другое определение.
Вот, что гласит история.
В 1700-х годах у индейцев, живущих в Массачусетсе, был один красивый ритуал. Когда жители племени навещали друг друга, они вместе выкуривали трубку. Эта трубка, вырезанная из дерева и украшенная орнаментом, служила символом мира. Когда гость уходил, то брал трубку с собой. Таким образом она циркулировала
Однажды в индейское племя зашел англичанин-колонист, и вождь, следуя традиции, подарил ему трубку. Англичанин отнес ее домой. Но вместо того чтобы продолжать традицию, он повесил трубку над камином и никогда ею не пользовался. Некоторое время спустя вождь отправился в гости к англичанину. Он увидел трубку и, как обычно, хотел ее выкурить и забрать с собой. Тогда англичанин рассердился, что индеец забрал трубку, которую до этого подарил ему, и придумал выражение «индейский даритель».
Дерьмовое выражение, не так ли? Самое время, чтобы прекратить его использовать.
Смысл истории в следующем: когда вещью не пользуются, она фактически умирает. Она становится обычным пылесборником, с которым нужно что-то делать. Не так уж весело, верно?
Нет ли способа подарить жизнь вещам, которыми ты не пользуешься?
Общество навязывает нам мысль, что чем больше у нас вещей, тем лучше. Чем больше вещей у человека, тем выше его место на социальной лестнице, а богатство – это личная добродетель.
Льюис Хайд в своей книге «Дар» назвал эту мысль чушью. Он цитирует антрополога XX века Бронислава Малиновского в описании племени тихоокеанского острова: «Важное правило: чтобы обладать, нужно отдавать». Малиновский восхищается способностью племени отдавать вещь и пользоваться ею всей общиной. Он говорит: «Человек, которому принадлежит трубка, понимает, что ею нужно будет делиться. И он делает это с радостью» (1).
Представьте: чем больше у нас есть, тем больше мы отдаем. Я восхищаюсь такими людьми, как Маной Бхаргава, основатель компании 5-hour Energy, который отдает 90 % своих доходов на благотворительность. Его фонд также пытается снизить выбросы ископаемого топлива на 50 % и очистить атмосферу от химикатов угля. Он понимает: когда его похоронят в ящике с миллиардом долларов, он все равно будет мертв, поэтому старается пользоваться своими возможностями и богатством, пока еще жив.
Время практиковать сложение путем вычитания
Когда-то я прочитала книгу Мари Кондо «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Она основана на японской философии минимализма «меньше значит больше» и призывает протестировать каждую вещь в вашем доме – даже старую зубную нить в ванной – и спросить себя: «Эта вещь приносит мне радость?» Если ответ «нет», то стоит поблагодарить вещь за службу и убрать из своей жизни. Понимаю, женщинам свойственно придавать вещам сентиментальную ценность, но сейчас пришло время разрешить себе УБРАТЬСЯ ДОМА.
Как только ты разобралась с домом, проведи ревизию среди людей, которые тебя окружают. Они тебя вдохновляют или
Это касается и работы. То, что ты работаешь в какой-то компании некоторое время, не означает, что так должно быть всегда. Эта работа приносит тебе удовлетворение? Или радость? А твои коллеги? Если нет, то самое время поискать новую работу или открыть собственное дело.
Идея сложения путем вычитания несет в себе идею: необходимо избавиться от мусора, расслабиться и начать новую жизнь – сначала проведи генеральную уборку и очисть свой дом, а затем вычеркни из жизни лишних людей и бесполезную работу.
Четыре этапа освобождения
Поскольку мой бизнес связан с нижними частями тела (понимаете, о чем я), думаю, будет здорово сравнить процесс освобождения с менструальным циклом.
Существует четыре фазы менструального цикла: менструальная, фолликулярная, фаза овуляции и лютеиновая фаза. Мы живем в бесконечном цикле избавления от старого, взросления и накопления мудрости. Мы учимся лучше понимать себя, а потом плывем по течению, которое для себя выбрали. А затем умываемся и начинаем все сначала. Смысл в том, чтобы все лучше и лучше понимать, кто мы есть на самом деле, безоговорочно и в полной мере выражать себя с каждым новым кругом. И чем меньше у нас будет балласта, тем больше останется времени, чтобы полностью раскрыться.
Ритуал по избавлению от вещей
В этот новый год я наконец набралась храбрости и провела трехдневный ритуал медитации. Многие друзья говорили мне, что это тяжелая работа, которая иногда вызывает физическую боль, но ведет к большим жизненным изменениям. Я слышала о позитивных переменах («Теперь мне так легко») и негативных («После этого мы развелись», что по факту значило: «Стало понятно, что мы не подходим друг другу») и боялась того, к чему все это приведет. К серьезным проблемам в моей семье? К агрессии из-за работы? К боли от отношений? Меня пугала неизвестность. Долгое время я просто не решалась и откладывала этот вопрос. Но в конце концов четыре моих друга собрались устроить ритуал с мастером, который практиковал такого рода медитацию на протяжении десяти лет. И я почувствовала, что время пришло.
Не буду вдаваться в подробности, но как же много я осознала за те дни. Я проплакала несколько часов над болью, которую мне причинили и которую причинила я. Я благодарила, извинялась и прощала тех, с кем у меня были разногласия. Мне пришлось столкнуться со своими эмигранскими страхами и заменить их мышлением изобилия. Я научилась слушать свое тело и расслабилась.
КОГДА ТЫ ОТПУСКАЕШЬ ПРОБЛЕМЫ, ПОЯВЛЯЮТСЯ ПРОСВЕТЛЕНИЕ И ЯСНОСТЬ. ЧЕМ МЕНЬШЕ Я УВЯЗАЛА В СВОИХ МЫСЛЯХ, ТЕМ ЛЕГЧЕ БЫЛО СПРАВИТЬСЯ С ОБИДАМИ, БОЛЬЮ И НЕУДАЧАМИ, КОТОРЫЕ ХРАНИЛИСЬ В МОЕЙ ГОЛОВЕ. И Я СМОГЛА ОСВОБОДИТЬ МЕСТО ДЛЯ ТОГО, ЧТО МНЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НРАВИТСЯ.