Разумный мир. Как жить без лишних переживаний
Шрифт:
На наличие идеализации красоты указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.
– Моя фигура (кожа, ноги, грудь) – источник моих бесконечных переживаний!
– Я выгляжу ужасно! И зачем только я родилась на свет!
– Я всегда тревожусь, достаточно хорошо ли я одета?
– У меня ужасная фигура! Любой ценой мне нужно сбросить 10 килограммов!
– Я просто ужасно себя чувствую, если рядом есть кто-то привлекательнее меня.
– Что за люди! Одеваются как попало и совсем не думают о том, какое ужасное впечатление
Идеализация национальности (расы, цвета кожи) означает наличие у человека бессознательной и очень значимой для него идеи о том, что люди одной национальности имеют превосходство (или ущербность) перед людьми другой национальности, с вытекающими отсюда осуждением, презрением, ненавистью и другими нерадостными мыслями или даже поступками.
Проявляется:
– в виде длительного осуждения людей другой национальности или проживающих в другой местности (москалей, жидов, хохлов, „черных“ и т. д.);
– в виде сильного самоосуждения за свою принадлежность к какой-либо нации или народу;
– в виде бессознательного чувства превосходства по отношению к людям другой национальности;
– в виде бессознательного стремления жить и работать в среде только людей своей национальности, приводящего к вытеснению инородцев, даже если от них могла бы быть явная польза;
– в виде расовой или национальной ненависти как способа поиска внешнего врага, являющегося якобы источником неприятностей.
На наличие идеализации национальности указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения:
– Я ненавижу евреев (русских, чеченцев, азербайджанцев и т. д.) за то, что они захватили все теплые места (не дают ра– боты, занимаются только торговлей, не работают и т. д.)!
– Как ужасно, что я родился узбеком (русским, евреем…)! Какие счастливчики те, кто родился русским (американцем, канадцем…)! Я не знаю, за что мне это наказание…
– Я презираю „черных“! Катились бы они в свой Азербайджан!
– Я презираю русских! Это низкоразвитые людишки, нужные только для того, чтобы обеспечить мою жизнь!
– Казахстан для казахов, нечего здесь делать людям других национальностей!
– Все москвичи сволочи и снобы, и как только появляется возможность, я делаю им пакости!
Идеализация независимости – это очень значимая для человека модель жизни и поведения, согласно которой он может принимать все решения только самостоятельно и жить так, как он сам считает нужным, независимо от влияния людей и обстоятельств. Любая форма контроля, внешних ограничений или зависимости (в том числе от долгов или кредитов) вызывает сильный внутренний протест.
Проявляется: в виде конфликтов с руководителями или родственниками, которые пытаются указать, что нужно делать. Либо в форме бессознательного ухода от ситуаций, где свобода может быть ограничена (одиночество, самостоятельная работа).
На наличие идеализации независимости указывают следующие характерные мысли и внутренние
– Меня раздражает необходимость работать только по инструкции, согласовывать свои действия с кем-то. Я сам знаю, что мне делать!
– Ничто не может заставить меня делать что-то против моей воли!
– Я не терплю, когда со мной говорят авторитарно, тоном приказаний и наставлений.
– Я не терплю, когда оказываюсь в зависимости от обстоятельств.
– В отношениях с людьми для меня главное, чтобы никто не посягал на мою свободу.
– Я никогда не беру деньги в долг, чтобы не чувствовать свою зависимость от кредитора!
Идеализация норм морали (нравственности) означает наличие у человека очень четких идей о том, что является нравственным и безнравственным, и сильное осуждение тех, кто нарушает нормы морали. Подобная идеализация характерна преимущественно для пожилых людей, получивших воспитание в соответствии с нормами своего времени. У них вызывает большое раздражение аморальное или безнравственное (с их точки зрения) поведение молодежи, изменение системы жизненных ценностей и многие другие перемены, происходящие в реальной жизни.
Проявляется: в виде сильного осуждения людей, ведущих разгульную жизнь, вступающих во внебрачные половые отношения или допускающие измены, однополую любовь или другие половые излишества, одевающихся чересчур открыто или небрежно, с демонстрирующих вызывающее поведение и т. д., либо осуждении себя за совершенный аморальный поступок (измену, воровство, ложь и т. д.).
На наличие идеализации норм морали указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.
– Разве можно допускать такое! Куда мы катимся! В наши годы такого не было!
– Посмотрите на них! Ни стыда, ни совести! Что творится в мире, я не знаю! Куда мы катимся!
– Ну зачем я это сделала, это грех, нехорошо, меня за это накажут!
– Я не могу этого сделать, так нельзя, не положено (хотя без этого не представляю себе жизни)!
Идеализация образа жизни означает наличие у человека очень значимых для него идей о том, как должны жить люди, и вытекающие из этого длительные переживания по поводу того, что он живет в недостаточно большом доме, ездит на непрестижной машине или работает на непрестижной работе, учится в непрестижном учебном заведении и т. д.
Проявляется:
– в виде затяжного недовольства тем, что жизнь не соответствует некоторым стандартам потребления;
– в виде чванства по отношению к „простым“ людям и страстной тяги к общению (приближению, прикосновению) с известными людьми, в виде кумирства;
– в стремлении любой ценой дать своим детям престижное образование;
– в стремлении любой ценой создать себе такие условия жизни, которые соответствуют внутреннему пониманию, как живут „настоящие люди“.
На наличие идеализации образа жизни указывают следующие характерные мысли и внутренние убеждения.