Развивайте интуицию исцеления: активируйте природную мудрость для оптимального здоровья и благополучия
Шрифт:
• Осознайте свое сердце. Представьте текущий сюда белый свет и насыщенные волны любви, раскрывающиеся внутри вас. Позвольте всем проявлениям боли, душевным ранам и страданиям всплыть на поверхность сознания. Глубоко дышите и отпускайте любые эмоции, которые не служат вашему высшему благу. Помните, что все, что вам нужно сделать, это прочувствовать их и освободить. Попросите избавить вас от ненужной энергии, которую вы впитали от других, а также о том, чтобы эта энергия ушла в свет.
• Сконцентрируйтесь на солнечном сплетении, почувствуйте его вибрацию. Позвольте энергии белого света течь к вашему желудку. Глубоко дыша, освобождайтесь от стыда и вины, от мыслей и убеждений, ограничивающих
• Переместите сознание в область под пупком. Представьте, что сюда втекает белый свет. Вдыхайте энергию этого света и отпускайте все ограничивающие суждения о вашей сексуальности, способности выстраивать отношения и заботиться о себе. Очистите эту зону дыханием любви.
• Мысленно остановитесь на основании позвоночника. С помощью дыхания направьте в эту область энергию белого света и ощутите свою связь с землей. Почувствуйте, как она поддерживает и любит вас. Земля призвала вас в физическое существование. Именно она обеспечивает вас всем необходимым. Прочувствуйте единство со всем сущим.
• Позвольте энергии белого света очистить вас, проходя сквозь все ваше тело. Знайте, что это совершенная любовь и мудрость. Энергия течет через вас, растворяя и освобождая от любого ненужного энергетического груза. Позвольте белому свету заполнить вас, расслабить и зарядить.
• Теперь энергия белого света расширилась, выйдя за пределы тела дюймов на двенадцать [3] . Она образует прозрачный световой шар, который окружает вас. Стресс и негатив уходят, и теперь проникнуть в вас может только то, что ведет к вашему высшему благу.
3
Дюйм равен 2,54 см.
• Повторяйте позитивную установку, произнося вслух или записывая. Делайте это часто – пока ваше бессознательное не начнет функционировать согласно положительным импульсам.
Например:
Я отпускаю лишние килограммы. Меня питает вибрирующий источник энергии. У меня идеальный вес.
Развитие интуиции и ее использование в повседневной жизни требуют энергии. На курсах по развитию интуиции мои ученики обычно удивляются тому, как устают к концу занятия. Большинство из нас знает, насколько утомительным может быть долгий рабочий день и напряженная физическая нагрузка. Интуитивно настраиваясь на энергетическую информацию, мы также задействуем свои энергетические запасы. Постоянное обращение к интуиции наращивает ваши энергетические «мышцы». Объем вашей ауры или энергетического поля будет увеличиваться по мере того, как часто вы будете применять интуицию и наполняться энергией из первоисточника. Это в чем-то схоже с умением поднимать тяжести, когда в процессе тренировок вы увеличиваете объем и выносливость мышц. Практикуя упражнения, описанные в этой книге, и настраивая свою интуицию на более высоковибрационную энергию источника, вы в конечном итоге пополните свои энергетические резервы. Это и будет ваш источник силы.
По мере того как будет возрастать ваша уверенность во взаимодействии и контакте с высоковибрационной энергией, важно уметь распространять ее на все аспекты разума, тела и духа. Если этого не сделать, вам грозит энергетическая разбалансировка. Как это происходит?
Интуитивная энергия может быть чарующей. Контакт с высоковибрационным ее проявлением кажется умиротворяющим, бодрящим, успокаивающим, возбуждающим и утешающим одновременно. Осознав однажды
Общие признаки энергетического дисбаланса, вызванного высокими вибрациями
• Чувствительность к свету и шуму
• Головная боль
• Бессонница
• Головокружение
• Отсутствие аппетита
• Отсутствие интереса к работе, друзьям, увлечениям, социуму
• Ощущение себя не от мира сего, дезориентация
• Уход в мечты и фантазии
• Рассеянность из-за спонтанных психических видений и контактов
• Проблески воспоминаний из прошлой жизни
• Экстатическое чувство восторга, сменяемое глубокой печалью
Упражнение. Методы уравновешивания при интуитивном, высоковибрационном энергетическом дисбалансе
Если вы испытываете какие-либо из перечисленных выше ощущений и переживаний, признайте, что вы находитесь в середине процесса глубокой трансформации. Как только ваша интуитивная духовная энергия пробуждается и объединяется с сознательным эго, жизнь меняется. Вы можете помочь этому процессу пройти более гладко, интегрируя и ассимилируя высшие вибрации энергии с помощью физического тела.
В метафизической сфере термин «заземление» понимается как полное слияние духа и физического тела – с одной стороны, тело активизируется, настраивается на состояние «здесь и сейчас», с другой – полностью принимает духовную сущность и энергии. Определенные техники и практики заземления помогут вашим разуму, телу и духу действовать как единое целое. Как только ваше равновесие восстановится, вы испытаете ощущение связи с духовным и физическим миром.
Эти простые практики помогут вам восстановить энергетическое равновесие.
• Прогулки на природе
• Работа в саду
• Укрепление мышц
• Йога
• Массаж
• Процедуры в сауне или парной
• Смех и посиделки с друзьями
• Прогулки с собакой
• Езда на лошади
• Употребление в пищу корнеплодов
• Употребление в пищу мяса или рыбы
• Просмотр комедий
• Волонтерская помощь нуждающимся
• Употребление большого количества воды
• Плавание
• Горячая ванна с тонизирующими травяными ароматами
• Прогулки вдоль реки или по берегу моря
• Творчество: рисование, пение или поэзия
• Хождение босиком по земле
• Сознательное решение избегать негативных людей и неприятные ситуации
• Разведение и созерцание костра
• Ремонт в доме своими руками
• Рыбалка
• Сеанс рефлексологии
Медитация. Заземляющее дыхание
Закройте глаза и сделайте глубокий вдох. Направьте энергию дыхания через все тело и, выдыхая, отпускайте все переживания и напряжение.