Шрифт:
Глава 1. Диабет. Основы.
Глава 2. Тесты. Основные меры контроля заболевания и профиль риска.
Глава 3. Набор диабетика.20
Глава 4. Как и когда измерять сахар крови.
Глава 5. Фиксация результатов измерений. Использование Глюкографа III.
Глава 6. Странная биология.
Глава 7. Законы малых чисел.
Глава 8. Создание плана лечения.
Глава 9. Основные пищевые группы.
Глава 10. Основы построения диеты для диабетика.
Глава 11.
Глава 12. Снижение веса (если вам это требуется).
Глава 13. Как обуздать тягу к углеводам и перееданию.
Глава 14. Использование физических упражнений для увеличения чувствительности к инсулину.
Глава 15. Препараты, увеличивающие чувствительность к инсулину, инсулиноподобные препараты и другие лекарства.
Глава 16. Инсулин: основы применения.
Глава 17. Важная информация о разных видах инсулина.
Глава 18. Простые схемы использования инсулина.
Глава 19. Схемы интенсивного применения инсулина.
Глава 20. Как предотвратить и скорректировать низкие сахара.
Глава 21. Как бороться с дегидратацией и инфекциями.
Глава 22. Задержка в опорожнении желудка: гастропарез.
Глава 23. Обычные регулярные посещения врача.
Глава 24. Чего можно ожидать, если поддерживать практически нормальные уровни сахара крови.
Глава 25. Рецепты низкоуглеводных блюд.
notes
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
«Доктор
Барри Сирс, доктор наук, автор «The Zone».
Решение для диабетиков от доктора Бернштейна.
Всеобъемлющая инструкция для достижения нормального уровня сахара в крови.
Ричард К. Бернштейн, доктор медицины.
«Теории, какими бы уместными они не были, не могут отрицать фактов».
Ж.М. Шарко.
Посвящается памяти моих друзей - Хайнца Липмана и Сэмюэля Розена, которые горячо верили, что диабетики могут иметь такой же уровень сахара крови, что и недиабетики.
Издание обновлённое и дополненное.
Вступительное слово.
Франк Виникор, директор управления по работе с больными диабетом Национального Центра по предотвращению хронических заболеваний и поддержанию здоровья.
Атланта, Джорджия.
Мы узнаём многое о диабете, особенно в последние 5-10 лет. Увеличение наших знаний является очень обнадёживающим, но в то же время вызывающим очень много вопросов.
Вот эти вопросы:
Диабет широко распространён по миру, и число заболевших постоянно растёт. Только вдумайтесь: один из трёх детей, родившихся в 2000-х, заболеет диабетом в течение своей жизни. Каждый день примерно 1400 людям в США ставится диагноз – диабет. Нет ни одной страны в мире, где не было бы диабета, и число заболевших растёт.
Сейчас мы знаем, как предотвращать диабет 2 типа, но для диабета 1 типа неизвестны ни способы предотвращения его, ни способы долговременного излечения.
В настоящее время хороший уход, основанный на научном знании, может предотвратить большинство из разрушительных последствий диабета для здоровья, вызываемых большими сахарами в крови. Однако существует большой разрыв между тем, что мы знаем, и тем, что широко применяется на практике. Другими словами, «перевод» научного знания о диабете в ежедневную широко распространённую практику ещё далеко не произошёл.