Рэйки – искусство исцеления руками
Шрифт:
Сухая кожа – нежная, гладкая, тонкая, сухая на ощупь, без блеска, часто шелушится и кажется натянутой, прозрачная – сквозь нее видны капилляры. Для данного вида характерны покраснения на щеках и подбородке, ощущение стянутости, слабой эластичности. Недостаток кожного жира неминуемо приводит к потере влаги с поверхности кожи, поэтому она быстро увядает и покрывается сетью мелких морщинок. Не выделяя достаточно жира, кожа «боится» всего, что может ее высушить – холода, жары, резких перепадов температуры.
Жирная
Комбинированная кожа, или смешанный тип, сочетает в себе участки с разными типами: на лбу, подбородке и крыльях носа – с жирным, а на щеках и веках – сухим. Этот тип кожи развивается в период с 25 до 35 лет и требует особого внимания.
Для определения своего типа кожи следует умыть лицо и через 1–2 ч промокнуть его бумажной салфеткой или приложить к нему стекло или зеркало. Жирная кожа оставляет выраженный маслянистый след, нормальная – легкий жирный след, после сухой кожи следа почти не остается. Однако чаще кожа бывает комбинированной, а потому определение ее типа следует производить при помощи увеличительного зеркала. Необходимо внимательно рассмотреть свое лицо, чтобы решить, под описание какого типа больше подходит ваша кожа.
Помимо типа кожи, следует знать, как правильно за ней ухаживать.
Основные этапы ухода
Очищение
Очищение – важный этап в уходе за кожей, так как без правильного и регулярного очищения она просто не сможет быть здоровой и красивой. В течение дня поры кожи загрязняются пылью, косметикой и т. д. – все это может вызвать раздражение, воспаление и увядание кожи. Для ее очищения лучше выбрать пенку или молочко для снятия макияжа, гель для умывания; 1–2 раза в неделю (в зависимости от типа кожи) можно использовать скраб.
Тонизирование
Строго говоря, тонизирование – это заключительный этап очищения кожи. Тоник удаляет с лица последние остатки макияжа и очищающего средства, благодаря чему кожа приобретает свежий вид, поры сужаются, становятся менее заметными, восстанавливается кислотно-щелочной баланс.
Лосьоны-тоники способствуют улучшению микроциркуляции крови, обменных процессов, ускорению обновления клеток, а также повышению способности кожи удерживать влагу. Используют лосьон-тоник 2 раза в день после утреннего и вечернего умывания, нанося его на еще влажную кожу по массажным линиям и избегая области вокруг глаз. Кожу век можно аккуратно протереть тоником, не содержащим спирт, тогда и крем для век будет действовать эффективнее. Тонизирование
Увлажнение
Содержание влаги в коже – важный фактор, от которого зависит, как долго она останется молодой. Погодные условия, кондиционированный воздух и индивидуальные особенности очень часто негативно отражаются на нашей коже, поэтому, чтобы сохранить достаточный уровень влаги, необходимо использовать специальные средства. Так, подойдет легкий увлажняющий крем или гель продолжительностью действия 10–12 ч, а в течение дня рекомендуется пользоваться термальной водой.
Питание
Еще один важный этап ухода за кожей – питание. Для полноценной работы коже необходимы витамины, белки, минералы и другие питательные вещества.
Для поддержания их баланса необходимо пользоваться питательными кремами, которые отличаются от увлажняющих более жирной консистенцией. Кроме того, питательный крем часто выполняет и дополнительные функции – например повышает упругость кожи или способствует устранению морщин. Питательные кремы лучше наносить на ночь, а также регулярно делать питательные маски.
Ванны для оздоровления организма
Ванны всегда считались очень эффективным средством для снятия усталости, напряжения, расслабления и оздоровления организма. Люди издревле использовали их для улучшения своего состояния и поддержания организма в тонусе.
В приготовлении ванн, в зависимости от цели, применяли травы, соль, настои и отвары различного свойства. Целебная ванна, заряженная энергией рэйки, и добавлением природных препаратов, также заряженных рэйки, принесет вашему организму несомненную пользу и поднимет настроение.
Одним из самых действенных и приятных средств считались и считаются ароматические масла. Достаточно добавить несколько капель масла перед приемом, чтобы получить отличное средство для снятия напряжения. Попадая на поверхность воды, масла образуют тонкий слой, который покрывает кожу, проникая в нее, пока вы принимаете ванну. Например, для сухой кожи достаточно добавить 2 капли выбранного вами масла, предварительно смешав его растительным.
Рецепты средств по уходу за кожей
Очищение
Отвар алоэ
Требуется
3 крупных листа алоэ
1,5 л воды
Приготовление. Листья поместить в холодильник на 7 дней, вымыть и залить холодной водой. Оставить на 2 ч. По прошествии данного времени варить на слабом огне 5 мин после закипания. Готовый отвар процедить, остудить. Хранить в холодильнике.
Применение. Использовать для умывания.