Руки и ногти мирового стандарта
Шрифт:
Наша кожа более чувствительна к холоду, чем к теплу. Дело в том, что на одном квадратном сантиметре кожи находятся всего 3 тепловых рецептора. При этом на том же участке кожи – от 6 до 23 рецепторов, воспринимающих холод (теперь понятно, почему мы все такие мерзлячки).
Установлено, что даже у клинически здоровых людей при постоянном воздействии низких температур, воздуха, ветра, снега кожа стареет быстрее. Это объясняется тем, что при небольшом морозе кровеносные сосуды расширяются, чтобы поддержать температуру кожи. Если их не оберегать,
Холодный зимний воздух вызывает интенсивное испарение влаги, на обезвоженной коже могут появиться микротрещинки, она станет более чувствительной к неблагоприятным воздействиям окружающей среды.
Чтобы защитить свои руки зимой, необходимо хорошенько заботиться о них. На ночь и утром обязательно смазывайте их жирным питательным кремом. Не пользуйтесь увлажняющими кремами, они вредят коже, находящейся на холоде. Вода, которая содержится в этих средствах, проникает в кожу и задерживается в ней. На холоде вода замерзает, расширяется и может разорвать клетки. Это приводит к шелушению кожи и трещинкам на ней. По этой же причине мыть руки нужно не позднее чем за час перед выходом из дома.
Раз в неделю руки следует очищать мягким скрабом, потому что мертвые клетки, скапливаясь, делают кожу более грубой. Это мешает ей усваивать питательные вещества.
Очень полезно проделывать такую процедуру. На ночь намажьте руки жирным кремом или растительным маслом, жиром или сметаной – как можно гуще. Наденьте на руки полотняные перчатки и спите в них всю ночь. Кожа на руках станет бархатистой, несмотря на мороз.
И никогда не выходите из дома без перчаток! Даже если не очень холодно, сами не заметите, как ваши руки обветрятся! В сильные морозы отдайте предпочтение пушистым пуховым варежкам – вы будете выглядеть мило и спасете ваши ручки от холода.
Весна – волшебное время года. В эти дни женщинам, как никогда, хочется быть прекрасными. Однако длительное отсутствие солнечного света, холод и недостаток витаминов приводит к тому, что кожа теряет упругость, становится бледной и шелушится. В этот период необходимо для питания кожи рук использовать витаминизированные кремы (витамины С, РР, А и другие). Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами. Хорошо пить отвары ромашки, шалфея, а также делать ванночки для рук из этих трав.
Лето – прекрасное время во всех отношениях. Но и летом вас подстерегает опасность – вы можете подвергнуться ультрафиолетовому излучению. Умеренный легкий загар очень полезен – под влиянием солнечных лучей в коже образуется витамин D, при этом кожа становится менее уязвимой к вредным воздействиям окружающей среды, в частности к солям свинца. Но чрезмерное воздействие солнечных лучей приводит к плачевным результатам. Ультрафиолетовые лучи спектра А проникают через эпидермис, а лучи спектра В достигают даже дерму. Ультрафиолет нарушает обменные процессы в клетках. Если воздействие солнца достаточно длительно, поражается ДНК и возникает
Однако если лицо и тело мы можем защитить от солнца шляпой и одеждой, то перчатки летом вряд ли кто-нибудь наденет. Традиция носить изящные перчатки в ансамбле с летним платьем осталась далеко в прошлом. Поэтому руки больше всех других частей тела подвержены влиянию солнечных лучей.
Вот почему так важно не забывать о необходимости оберегать кожу рук с помощью защитных кремов. Перед тем как выходить на улицу, не рекомендуется мыть руки с мылом – это разрушит защитный кислотный барьер.
Веснушки, пигментные пятна и борьба с ними
Еще одной неприятностью, вызванной солнечным светом, являются веснушки – пятна неравномерной пигментации. В основном они появляются у людей со светлой кожей и рыжеволосых. Если у вас часто бывают веснушки, нужно постоянно ухаживать за кожей, начиная с ранней весны и заканчивая поздней осенью.
Наряду со специальными защитными кремами нужно смазывать кожу рук цинковой мазью или лимонным соком. Профилактику нужно начинать с менее интенсивных средств, потому что сразу применяя сильнодействующие отбеливающие препараты, вы провоцируете кожу на нечувствительность к воздействию более средств мягких.
Сильнодействующие препараты вызывают раздражение кожи, что может привести к более яркой пигментации, поддающейся лечению с большим трудом. Веснушки могут остаться до самой старости. Средства такого типа способны вызвать даже дерматит с возникновением пузырьков и покраснений и дальнейшим образованием корки.
Для профилактики образования веснушек нужно принимать в обычно рекомендуемой дозировке аскорбиновую и никотиновую кислоты, которые ослабляют чувствительность кожи к солнечным лучам.
Помимо специальных препаратов, можно пользоваться натуральными средствами: кожу рук нужно натирать соком лимона или делать ванночки из кислого молока или творога в течение 20 дней. Можно использовать также сок грейпфрута, сок кислой капусты, сок репчатого лука, настой хрена на столовом уксусе. После применения одного из этих средств руки нужно смазать тем кремом, который вы обычно используете. Однако не применяйте эти препараты, если кожа рук уже повреждена – шелушится или потрескалась – можно вызвать сильнейшее раздражение. Сперва нужно вылечить ваши руки мазью, например эритромициновой.
В дальнейшем при усилении влияния солнечных лучей эти профилактические средства могут потерять свою эффективность. Тогда нужно постепенно переходить на отбеливающие средства на основе препарата осадочной белой ртути. Эти средства также можно использовать, если появление пигментных пятен и веснушек вызвано другими причинами, например возрастными или гормональными изменениями в организме.
Кремы, в состав которых входит ртуть, можно купить в аптеке, на их приобретение рецепт врача не требуется. Но необходимо помнить, что подобные препараты подходят не всем. Чтобы проверить чувствительность вашей кожи, нужно сперва нанести немного крема за ухом, и если в течение 24 часов не обнаружится покраснение кожи, пузырьки или другие аллергические реакции, вы можете применять этот крем.