Русская баня. Веники, ароматические средства: Как правильно париться
Шрифт:
Травяные или соломенные мочалки к тому же были одноразовыми и не переносили бактерии и болезнетворные микробы от бани к бане, так как после использования они попросту выбрасывались. Перенятые с Востока мочалки – это мочалка из растения луффа, или конского волоса, которые одновременно мочалят тело и соскребают с него грязь. В качестве современных скребков используется морская губка, камень-пенка.
Мыло – еще один обязательный атрибут бани. Лучше всего для очищения тела в бане использовать «Банное» мыло, содержащее в меньших количествах ароматические и иные добавки, которые раздражают распарившуюся и омолодившуюся в бане кожу.
Шампуни также подбираются в зависимости от типа волос и вкуса их обладателей.
Собираясь в общественную баню, не забудьте прихватить и тапочки. Для этого подойдут любые их формы и виды, но с подошвой минимального скольжения, так как пол в моечном и парном отделениях современных бань, как правило, кафельный и, следовательно, очень скользкий. Тапочки будут предохранять ваши ноги от бактерий, грибков и микробов. В частной бане тапочками пользоваться не обязательно.
Кроме того, в баню необходимо взять ароматические средства. Они используются в качестве дополнительных лечебных компонентов. Заполняя помещение бани ароматами, они успокаивающе действуют на нервную систему и облегчают дыхание.
В настоящее время в торговой сети продается большое количество разнообразных ароматических средств, предназначенных для бань и ванн. Но лучше всего, собираясь в баню, прихватить с собой пучок мяты, ромашки, розмарина, чабреца, эвкалипта, хвои сосны, ели, лиственницы.
Эти лекарственные растения, обладающие чудодейственными свойствами, необходимо предварительно залить горячей водой и дать настояться 15–20 минут, а затем навар от них вылить на каменку в парильном отделении. В качестве ароматических средств можно использовать и смешанные отвары из можжевельника, цветов липы, душицы, корня валерианы или сборы из различных луговых трав. Каждое отдельное растение или сбор из них будут способствовать комплексному лечению организма в сочетании с горячим паром, массажем и так далее.
Трудно себе представить, но в Средние века самой нечистоплотной нацией были немцы. И лишь после того, как Приснитц, Ган, Рикли, Кнейп, Шрот и другие занялись водолечением, на территории Германии большой популярностью стали пользоваться бани. И лишь с этого времени немцы стали, по их убеждению, «самой чистой нацией в мире».
Особам женского пола, кроме всего, не помешает прихватить в баню баночку с медом, лимон, сырое яйцо, свежий огурец, горсть ягоды, из которых можно сделать целебные или отбеливающие маски для лица. Для этого достаточно во время банных процедур нанести мед, сок или мякоть на 10–20 минут на кожу лица.
Издавна баня была местом, где человек мог самостоятельно или с помощью цирюльника привести свою кожу, ногти и волосы в порядок. Это самое подходящее место для данных процедур. Распарившиеся и очищенные участки тела без особого труда поддаются обработке и дополнительной очистке.
Лучшим средством, очищающим кожу, является мед. До наших дней дошли косметические рецепты, которыми пользовались наши прабабушки. Вот некоторые из них.
Уход за кожей лица, рук и ног необходимо начинать с очищающих
1. Гладкой и бархатистой кожу лица сделает вода с медом. Для этого достаточно растворить в 100 мл теплой воды 1 столовую ложку меда и нанести ее на лицо. Через 10–15 минут лицо обмыть теплой водой без мыла.
2. Для очень чувствительной кожи подойдет мед, смешанный с молоком. В 100 мл молока необходимо растворить 1 столовую ложку меда и нанести на кожу лица на 10 минут. Смыть теплой водой. Мыло при этом не использовать.
3. Для сухой кожи лица лучше использовать маски, которые наносятся на 15–20 минут. Для маски можно смешать 1 желток, 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку молока. Все взбить и нанести на кожу лица.
4. Для очень сухой кожи подойдет смесь из сока лимона и меда (1 столовая ложка сока лимона и 2 столовые ложки меда). Маска наносится на лицо на 20–25 минут, затем смывается теплой водой без мыла.
5. Жирную кожу можно очистить с помощью творожной маски. Для этого необходимо смешать 5 столовых ложек творога, 1 чайную ложку жидкого меда и 1 яйцо. Все тщательно перемешать и нанести на кожу лица на 25 минут. Смыть теплой водой без мыла.
6. Для любого типа кожи можно использовать масляную питательную маску. Для этого необходимо смешать 2 столовые ложки меда, 100 мл растительного масла и 1 желток. Все взбить и нанести на кожу лица. Через 5 минут смесь снова нанести на кожу лица. Так повторять три-четыре раза. Смыть теплой водой, оставшейся после запаривания веника.
7. Женщинам в возрасте лучше всего подойдет следующая маска, которая придаст увядающей коже лица упругость и молодость. Необходимо смешать 3 ложки жидкого меда и 3 ложки водки. Нанести смесь на кожу лица на 15–20 минут. Затем смыть прохладной водой.
8. Угри и другие пятна на лице можно устранить следующим образом. Распарившуюся в бане кожу лица ополоснуть ледяной водой. Затем нанести на нее смесь, приготовленную из огуречного сока и меда, взятых в пропорции 2: 1. Через 20–30 минут смесь смыть водой.
9. Веснушки с лица можно вывести, нанося при посещении бани медово-лимонную смесь (2 столовые ложки жидкого меда и 3 столовые ложки сока лимона). Смесь смывать с кожи лица через 20 минут теплой водой.
10. Снять усталость с ног в бане можно следующим образом. В 100 мл растительного масла, лучше оливкового, растворить 1 столовую ложку соли. Этой смесью натереть ноги. Через 30 минут ноги вымыть теплой водой без мыла.
11. Смягчить огрубевшую кожу рук и ног поможет мазь, приготовленная из глицерина, лимонного сока и картофельного крахмала (2 столовые ложки глицерина, 1 столовая ложка лимонного сока, крахмал по необходимости). Полученную мазь нанести на кожу рук и ног на 30–40 минут.
12. Ломкость ногтей на руках можно устранить путем погружения кончиков пальцев на 5–10 минут в смесь, состоящую из растительного масла и столового уксуса в пропорции 1: 2.
13. Заживить любые ранки, очистить кожу лица, рук и ног можно настоем березы, земляники лесной, лопуха, одуванчика, полыни. Для этого необходимо залить кипятком небольшое количество лекарственного растения. Дать настояться в течение 30 минут. После водно-парных процедур ополоснуться травяным настоем.
Хотя густота волос зависит от толщины кожного покрова головы, и чем он толще, тем волосы гуще, однако увеличить подкожный жировой слой можно, используя для этого давно известные бабушкины средства.