Русское боевое искусство «Система»
Шрифт:
Когда мы встречаемся с какой-то агрессией, которая движется на нас, мы инстинктивно пытаемся отпрянуть от нее и прикрыться руками. Как вы понимаете, в бою это, как правило, не помогает. Это тот случай, когда стереотип оказывает нам дурную услугу.
Каков же “системный” подход к выживанию в бою? Вся “системная” работа построена на концентрации внимания на пустотах. Дело в том, что если вы начинаете концентрироваться на пустотах, то вместо того, чтобы стремиться убежать от приближения агрессора или закрыться от него руками, вы начинаете просто соскальзывать в пустоту. Эта пустота образуется всегда, когда ваш противник движется.
Все очень просто: вам нужно мгновенно оказаться там, где противник только
Все, что вы делаете в жизни, вам должно быть делать удобно. Когда противник вас атакует, двигайтесь относительно его нужным образом. При этом не делайте никаких судорожных движений. Просто все, что делаете вы, должно быть неудобно для вашего противника. Никогда не оставайтесь на траектории силы! Но при этом помните: “Система” не путь бегства, но путь понимания Мира и умения скользить в едином потоке с гармонией. “Система” не спорт, поэтому это искусство проистекает не из каких-то упражнений, а из вашего ощущения всех вибраций этого Мира.
“Система” постоянно ставит ученика на границу жизни и смерти. “Системные” ситуации могут быть любыми: или ты уходишь от ножа, или бегаешь по скалам. И там и там стоит хотя бы на мгновенье потерять связь, причастность к потоку, потерять себя как часть мира живого, начать размышлять, то сразу же погибнешь или же получишь серьезную травму.
Посмотрите на какой-нибудь далекий предмет.
Рассмотрите его получше, вначале будьте внимательны, но затем ослабьте внимание, и вы почувствуете, как ваша форма наполнилась!
Помните: если за мыслями просто наблюдать, они исчезают. Вы должны научиться отмечать возникновение какой-либо эмоции, а потом как бы игнорировать ее. Это состояние называется мудрость эмоции.
При пробуждении рано утром не спеши открывать глаза, на выдохе произнеси громко: “А-А-А!”
И будь без мыслей сколько можешь, это можно назвать “состоянием ожидания первой мысли”. В то же время наблюдай за собой в этом состоянии. Ты получишь переживания любви, ясности и чистоты!
Вдохните через нос как можно глубже, надувая живот, задержите дыхание и дайте воздуху возможность вернуться в верхнюю часть легких, затем с силой снова надуйте живот. Повторите цикл 2 раза и резко с силой выдохните через рот, не надувая щек.
Повторите это упражнение девять раз с промежутками в 30 секунд.
Человеку раздражительному следует развивать элемент воды: в этом случае ученик визуализирует в точке за пупком белый шарик величиной с кулак маленького ребенка.
Ученику раздражительному, который очень оживлен, нервозен и беспокоен, следует дважды в день визуализировать в горле желтый шар — это придаст Ученику спокойствие и научит его управлять своей энергией.
Погружайте перед сном ноги в приятную прохладную воду, вода должна доходить вам до середины лодыжек. Время выполнения от 10 до 15 минут. Также очень полезно за два часа до сна выпить слабительное. Перед сном нежелательно есть макароны, хлеб, перловку — эти продукты вызывают в вашем организме повышенное содержание слизи, которая ночью давит со всех сторон на сердце и не дает вам полноценного ночного отдыха.
Утренняя мыслеформа: “Все мое усердие я направляю на благо другим живым существам! Я желаю всем существам во Вселенной счастья, всех благ и любви. Бог есть Свет и Любовь!”
Проснувшись, помассируйте хорошенько каждый палец на руках и ногах. Потом хорошенько позевайте и потянитесь. На вдохе напрягите слегка все мышцы тела, а на выдохе разом расслабьте все мышцы.
Хорошо с утра принять приятный прохладный душ, после чего растереть все тело сухим полотенцем. Обтирание с утра всего тела влажным полотенцем хорошо помогает при катаре. Почаще меняйте нижнее белье и носки. С утра очень полезно выпить стакан зеленого чая со щепоткой морской соли, а через час можно съесть одно яйцо всмятку, какой-нибудь салат или тарелку гречневой каши. Через час после приема пищи посвятите десять минут дыхательным упражнениям и метанию ножа. Помните, что “Системой” следует заниматься спокойно и постоянно. Подобно большой реке, ваша практика должна величаво нести свои воды день за днем, год за годом. Когда мы практикуем “Систему”, нам следует уподобиться играющему ребенку. Когда дети увлечены игрой, они чувствуют себя совершенно счастливыми и ничто не отвлекает их. Занимаясь “Системой”, мы обретаем сверхспособности только для того, чтобы направить их на благо другим живым существам. Даже к тому, кого ты бьешь, у тебя должно быть великое сострадание!
Практикуя “Систему”, занимайтесь как можно чаще практикой даяния: это помощь сиротам, бедным, слабым, больным.
Кормите из сострадания птиц и зверей.
Когда видишь чье-то страдание и не можешь помочь, хотя бы помолись Богу за это несчастное существо.
Молись Господу Богу, чтобы все курящие и злоупотребляющие спиртным люди избавились от этих дурных привычек.
Когда тебя пригласили в гости или на день рождения или когда тебе что-то подарили, вознеси молитву к Богу, чтобы щедрость дарующего стала причиной для всех живых существ отведать удовольствие в Царстве Божием.
Когда тебе кажется, что тебя никто не любит, пользуйся мыслеформой: “Бог есть любовь!”
Все люди имеют совершенные тела, но не умеют ценить этот дар. Мы относимся к своему телу довольно небрежно, забывая о том, что наше тело —
Нужно всегда помнить о том, что все мы дети природы и должны развивать то, что она в нас заложила.
Хорошо, конечно, иногда помечтать, но непомерно развитое воображение подавляет высшие чувства. Поэтому лучше знать и изучать настоящее, ибо завтрашний день сам позаботится о своем; довольно для каждого дня своей заботы.