Салон красоты на дому

Коробач Лариса Ростиславовна

Лежа в постели, еще до того, как вы встали, поднять ноги и проделать несколько произвольных упражнений. При этом ноги следует массировать таким образом, чтобы движениями рук от стоп, которые в это время находятся в приподнятом относительно головы положении, переходить к икрам, коленям и бедрам.

Чулки нужно одевать именно в таком положении. Кроме того, не следует носить ничего тесного, что могло бы пережать ногу по всему обхвату.

КРЕМЫ, ВАННОЧКИ И МАСКИ ДЛЯ ЗАЩИТЫ КОЖИ НОГ

Кроме названных, какие еще проблемы с ногами испытывают люди? Летом чаще всего их беспокоят мозоли,

грибковая инфекция, неприятный запах и потливость ног. Зимой же к такому набору проблем добавляется еще и переохлаждение. На этот случай косметическая промышленность предлагает согревающие кремы с перцем, маслами и экстрактами трав. В состав этих кремов входит множество полезных компонентов. Это мед, который интенсивно питает кожу, создавая защиту от внешних воздействий. Можно употреблять облепиховое и эвкалиптовое масла, которые обладают ранозаживляющим действием и улучшают кровоснабжение в тканях, а также сборы лекарственных трав (ромашка, чистотел, зверобой, шалфей, календула), которые уменьшают потливость ног и предупреждают развитие грибковых заболеваний. Благодаря сочетанию полезных компонентов, входящих в состав кремов, они не только смягчают сухую и шершавую кожу стоп, но и отшелушивают ороговевшие клетки, тем самым способствуя обновлению кожи. Можно припудривать ноги специальными присыпками, тальком или просто детской присыпкой.

Но ваши ноги примут ухоженный вид лишь в том случае, если вы будете регулярно пользоваться не только кремами, но и всевозможными ванночками, масками, а так же будете делать массаж. Например, чтобы кожа стоп была мягкой и нежной, время от времени проводите такую процедуру: голубую глину развести водой, чтобы получилась кашица, и нанести ее в виде маски на ступни. Подождать, пока маска подсохнет, а затем смыть глину теплой водой и смазать ноги питательным кремом.

В зимний период ноги потеют из-за того, что в толстых носках и колготках не имеют доступа кислорода. Можно посоветовать ванночки для ног различного состава. Например, приготовить настой крапивы и шалфея, взятых в соотношении 1:1, из расчета 100 г травяной смеси на 3 л кипятка. Продолжительность ванны 10–15 минут. Помогут и ванночки из отвара дубовой коры, хвоща полевого и листьев березы. Вам потребуется 15 г лекарственной смеси на стакан воды. Помогают специальные кремы для ног, например с экстрактом чайного дерева.

Если вы пользуетесь присыпкой, то разотрите ее легкими движениями по подошве и между пальцами, не втирая в кожу. Наденьте носки. Вечером ополосните ноги теплой водой. Через две-три недели, как правило, потливость ног проходит. Только будьте очень осторожны: присыпки ни в коем случае нельзя применять, если на ногах есть водяные мозоли или воспаленные участки кожи.

Многие в этот период жалуются, наоборот, на чрезмерную сухость стоп и подошв, это приводит к трещинам и шелушению кожи ног. В этом случае нужно пользоваться любым жирным кремом или специальным кремом для ног. Спать придется в хлопчатобумажных носочках. Так надо делать постоянно, даже летом. А эффект будет еще больше, если, смазав ноги, вы обернете их полиэтиленовой пленкой. И обязательно раз в неделю обрабатывайте стопы пемзой.

МАССАЖ НОГ

Во время вечерних водных процедур очень хорошо проводить массаж ног. Его можно делать как с помощью рукавицы или щетки (круговыми движениями в направлении от стоп до бедер), так и с помощью скраба или морской соли. После этого наносится крем для ног или любой жирный крем.

Когда вытираете ноги, тоже сделайте массаж.

Причем правильнее его делать снизу вверх, от пальцев до паховой области. Стопы массируются сильно, а голени, колени и бедра слабее. Массаж делается до покраснения кожи. Затем ноги смазываются или растительным маслом, или любым питательным кремом. Такая процедура снимает усталость ног и способствует нормальному кровообращению. Чтобы успокоить уставшие ноги, их протирают кусочком льда из настоя мяты или делают контрастные ванночки: ноги погружают на 5 минут в горячую воду, а затем на 20 секунд – в холодную.

Кожа на локтях и коленях иногда становится грубой и шершавой. Можно протирать эти места лимонной коркой, а можно делать масляные обертывания из растительного масла с добавлением лимонного сока или лимонной кислоты или из смеси меда и лимонного сока (в соотношении 2:1). Любое из этих средств наносят на колени на 20 минут, а затем смывают водой и смазывают питательным кремом. Так что красивые ноги – это достижимо.

МОЗОЛИ, ШПОРЫ И БОРОДАВКИ – КАК РЕАЛЬНО ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ

Массу неприятных моментов доставляют мозоли и шпоры. От чего образуются мозоли? Конечно, от неудобной обуви, вследствие особенностей походки, но иногда мозоли говорят о каком-то заболевании. Есть еще бородавки, которые называют сухими мозолями. Это нечто вроде паразита. Они причиняют боль, их очень трудно вывести, после удаления они часто разрастаются еще больше. Но что делать с ними?

Конечно, мозоли можно срезать у косметолога. Но они имеют одно неприятное свойство: они образуются снова. Кроме того, что это болезненно, мозоль, без сомнения, не украшает. Можно попробовать домашние средства.

Издавна народным средством для борьбы с мозолями считался лук. Мозоли можно смазывать свежим соком лука.

Кашицу из свежего лука на молоке прикладывать к мозолям. Очистить луковицу, разрезать пополам, положить в стакан и залить уксусом. Поставить на сутки в темное место. Лук вынуть. Прикладывать к мозолям по одному листочку два раза в день.

Взять луковую шелуху, залить ее уксусом. Закрыть банку пергаментной бумагой и завязать. Оставить на две недели при комнатной температуре. Через две недели шелуху извлечь и слегка подсушить. Положить на мозоль слой шелухи в 2–3 мм. Кожу вокруг мозоли смазать вазелином. Завязать на ночь. Утром распарить ногу и соскоблить мозоль.

Также популярен и чеснок – свежим чесночным соком или кашицей из чеснока смазывать мозоли три раза в день. Перед этим мозоль предварительно распарить в содовой воде, а затем приложить к ней повязку с кашицей чеснока. Процедуру повторить 10–15 раз. Это помогает, но запах!

Сырой картофель – также популярное средство. Его следует очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Полученную массу положить на сложенную в несколько раз марлю и прибинтовать к мозоли. Через 2 часа повязку сменить.

Мозоль протирают или прикладывают к нему в качестве компрессов на ночь следующие овощи и фрукты: помидор, лимон, чернослив, лист алоэ. Их следует накладывать на распаренные мозоли.

 Помогают и припарки из лекарственных трав – ноготков, корней лопуха, сока одуванчика, чистотела (лучше всего свежий сок).

Прикладывают к мозоли натуральный прополис, который хорошо приклеивать лейкопластырем.

Можно попробовать сделать теплую ванночку для ног, а затем нанести мазь следующего состава: взять крахмал пшеничный, глицерин, чистый деготь по 15 г каждого, хорошо размешать.