Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя
Шрифт:
Отказ от бессмысленного стремления к совершенству
Если ты все детство потратила на попытки быть хорошей девочкой, то, став взрослой, наверняка будешь стремиться стать идеальной женщиной. Девочки хорошо усваивают урок: чтобы быть лучшими в классе, они должны все-все делать правильно. Результат? Перфекционизм. Который в конечном итоге мешает нам добиваться реальных успехов. Стремление к совершенству – враг хорошего. А еще – враг уверенности.
Эта опасность чаще всего подстерегает девушек, которые жаждут многого добиться. В своей книге «Супердевушки говорят: Тайный кризис успешных женщин» (Supergirls Speak Out: Inside the Secret Crisis of Overachieving Girls) Лиз Фанк говорит о современных женщинах, которые так стремятся к исключительности, что в конце концов ломаются {102} .
102
Liz Funk, Supergirls Speak Out: Inside the Secret Crisis of Overachieving Girls (New York: Touchstone, 2009).
Женщины
Как же отбить у дочери желание быть совершенной? Вот несколько советов:
• Хвалите, но не перехваливайте. Лучше сказать: «Неплохо! Что ж, ведь ты очень старалась», чем «Ты лучшая студентка в мире!».
• Научите дочь гордиться тем, что она сделала все, что в ее силах. И неважно, получилось у нее хуже или лучше, чем у остальных.
• Покажите дочери, что вы сами не совершенны. Допустив ошибку, не пытайтесь ее скрыть. И обязательно объясните, что от вашей ошибки мир не перевернулся.
• Юмор – лучший помощник. Если вы смеетесь над своими ошибками, ваша дочь усвоит, что может смеяться над собственными. Юмор и умение видеть перспективу – отличные лекарства от перфекционизма.
• Вместе с дочерью обсудите прошлые ошибки, которые уже не вызывают горечи разочарования, и трудности, которые она сумела преодолеть. Это отличный способ научить видеть широкую картину и привить иммунитет от неудач.
Без розовых бантиков
Компания Lego, известный производитель игрушек, в 2011 году вышла на рынок с революционной идеей. Она наладила выпуск розовых деталей и начала продавать их как «Наборы для принцесс». Это была отличная коммерческая идея, основанная на стереотипах. Компании удалось утроить число девочек, покупающих конструкторы, и при этом сгладить существующее гендерное Lego-неравенство.
Когда за горами коробок «девчачьего» цвета маячат миллиарды нежно-зеленых долларов, да к тому же внутренние предубеждения подталкивают вас под руку, отказаться от культурных стереотипов очень сложно. Но если мы хотим, чтобы наши дочери обрели уверенность, которая так легко дается мальчишкам, мы должны разрушить стереотипы и показать девочкам, что они тоже могут быть инженерами, техническими специалистами и финансовыми гениями.
Возьмем для примера естественные науки и математику. В 2009 году Организация экономического сотрудничества и развития, объединяющая наиболее экономически развитые страны мира, опубликовала доклад, из которого следует: лишь 5 % девочек, когда вырастут, хотят стать инженерами или работать с компьютерами. Среди мальчиков таких оказалось 18 % {103} . Поскольку обе профессии связаны с хорошим владением математикой, может сложиться впечатление, что у девочек просто недостаточно математических способностей. Но это не так. В докладе утверждается, что мальчики и девочки решают задачи одинаково хорошо. При этом в ряде стран – Исландии, Норвегии, Швеции, – девочки показывают более высокие результаты. Только в Макао, одном из административных районов Китая, у мальчиков результаты оказались лучше. Девочки отлично справляются с математикой – они просто считают, что не очень-то к ней способны. Таким образом, доклад ОЭСР подтвердил все, что нам удалось узнать о женской компетентности и уверенности в своих силах. «В области математических наук девочки менее уверены в правильности своих действий, нежели мальчики. Этот вывод актуален для всех стран, – говорится в докладе. – Представители мужского пола более уверены в своих способностях. Девушки в большей степени, чем мальчики, испытывают тревогу, беспомощность и стресс во время
103
Организация экономического сотрудничества и развития, “Gender and Sustainable Development: Maximizing the Economic, Social and Environmental Role of Women,” 2008, http://www.oecd.org/social/40881538.pdf.
Даже если вашей дочери нравятся розовые кубики Lego и кружевная пачка балерины, это не значит, что вам не следует поощрять ее заниматься математикой и естественными науками. Нужно лишь изменить взгляд самих девочек на эти дисциплины. Вот несколько советов:
• Рассказывайте дочери истории, которые погрузят ее в мир науки. Погода, изменения климата, еда, способы путешествовать, болезни, компьютер, с которого она заходит в Facebook, – любые области научных знаний, которые пробудят детское воображение. По словам учителей, в средних классах девочки гораздо охотнее воспринимают знания в рамках общественных наук.
• Не поддавайтесь искушению принижать свои математические способности. Даже в шутку! Вы наверняка не раз слышали из женских уст что-то вроде: «Где начинается математика – там заканчиваюсь я!» Подобные высказывания лишь подтверждают стереотип: девочки хорошо пишут сочинения, а мальчики отлично решают задачи. Вместо этого понемногу рассказывайте о том, чем, на ваш взгляд, интересна и полезна математика. Помните: для дочери вы – главная ролевая модель.
Подталкивайте дочку к занятиям спортом, даже если она к этому не склонна. Для девочек спорт – средство обучения открытой конкуренции. Карен Келсер, руководитель одной из футбольных вашингтонских программ для девочек, уверена: спорт отлично готовит девочек не к получению образования или участию в Олимпийских играх, а к столкновению с реальной жизнью. «Спорт отражает жизнь как ничто другое, – утверждает она. – У девочек не так много возможностей научиться командно действовать, побеждать, проигрывать, переживать неудачи и поддерживать друг друга».
Участниц своей девичьей лиги она учит нарабатывать мастерство, а не стремиться к быстрым победам. И хотя иногда это расстраивает родителей, помешанных на конкурентной борьбе, Келсер уверена: проигрывать полезно. Более того, по ее мнению, если помогать девочкам получать прочные навыки на протяжении продолжительного времени, они развивают более устойчивую уверенность в себе.
Ее беспокоит то, что к старшим классам многие девушки бросают состязательные виды спорта. Игроки часто делают упор на победе, а не на том, чтобы играть все лучше и лучше, и поэтому многие забрасывают спорт.
• Если ваша дочь занимается спортом, не позволяйте ей бросать только потому, что это трудно. Никто в спорте не совершенен.
• Если возможно, начинайте с раннего детства. Сталкиваться с другими людьми легче в четыре года, чем в десять. А девочкам это нелегко в любом возрасте.
• Если вашей дочери не нравятся такие агрессивные игры, как футбол или баскетбол, подумайте о занятиях плаванием, карате или легкой атлетикой. Дочь одного из наших друзей не любит командные виды спорта, но в 12 лет начала заниматься сквошем и полюбила эту игру. Дайте девочкам шанс получить опыт побед и поражений вне мира домашних заданий и экзаменов.
В любой области, будь то наука, бизнес, политика, искусство или состязательные виды спорта, крайне важно показать ролевую модель. Она помогает увидеть, что желаемое достижимо, и побуждает наших дочерей стремиться к конкретным целям – целям с человеческим, женским лицом. А не к сомнительным фантазиям, воплощенным в куске пластмассы в шелковом платье и диадеме.
В ходе работы над этой книгой Клэр отчетливо осознала важность роевой модели. Как-то раз она взяла Деллу с собой посмотреть на тренировку женской баскетбольной команды Washington Mystics. Делла – фанатка баскетбола, так что она оделась соответственно и даже прихватила с собой мяч. До этого профессиональных взрослых игроков она видела только по телевизору. И теперь, наблюдая за ними вживую, была поражена силой, ловкостью и статью девушек на площадке. После тренировки Клэр с Деллой зашли в туалет. Обычно Делла не обращает внимания на зеркала. Но тут она застыла перед большим зеркалом и стала внимательно смотреть на свое отражение – взглядом, которого Клэр у нее никогда не видела. «Она оценивала себя. Немного повернулась, несколько раз ударила по мячу… очевидно, прикидывая, что требуется для того, чтобы добиться мастерства, которое она только что увидела, – вспоминает Клэр. – Всего полчаса наблюдения за игрой профессиональных баскетболисток – и в ее сознании открылась какая-то дверь. Она кивнула чему-то, увиденному в зеркале, повернулась ко мне и сказала: “Ладно, мам, пошли обратно в зал”».