Самая обаятельная и привлекательная
Шрифт:
Ингредиенты: 1/2стакана теплого молока, 1/2стакана теплой воды, 1 стакан холодной заварки.
Смешайте молоко с водой, налейте в чашку. В другую чашку налейте холодную заварку. Попеременно накладывайте на веки то тампоны, смоченные в молоке, то тампоны, смоченные в холодном чае. Закончите процедуру холодным тампоном.
Ингредиенты: 3 ст. л. розовой воды. Смочите
Ингредиенты: 10 корней петрушки.
Вымойте, очистите и натрите корешки на мелкой терке. Положите кашицу на веки на 20 мин, в это время просто спокойно лягте и расслабьтесь. По прошествии этого времени смойте маску теплой водой.
Ингредиенты: 1/2ч. л. миндального масла. Осторожно вотрите в морщинки миндальное масло. Закройте глаза и спокойно посидите 15–20 мин. Затем избыток масла промокните салфеткой. Делайте это каждый день.
Зеленая энциклопедия красоты
Аир применяют как средство от перхоти и выпадения волос в виде отвара: 4 ст. л. корня аира надо залить 1 л воды и 5 мин, кипятить.
Анютины глазки. Чай из них пьют перед сном при себорее и угрях, а из настоя делают компрессы на угревые инфильтраты.
Бузина. Отвар из бузины действует как легкое слабительное, устраняя склонность к запорам, отрицательно влияющим на цвет лица.
Валериана лекарственная. Применяется при нервном возбуждении и в виде отвара для промывания уставших век.
Зверобой. Чай из зверобоя улучшает обмен веществ. Трава очень светочувствительна.
Крапива. Применяют против перхоти и выпадения волос в виде отвара (2 ст. л. травы залить 1 стаканом кипятка, на 15 мин накрыть полотенцем, затем процедить).
Лен. Является лечебным средством при запорах. Лечит отмороженные и обваренные кипятком места.
Липа. Приостанавливает выпадение волос (8 ст. л. липового цвета заливают 1/2л воды и 20 мин кипятят).
Лопух. Регулирует обмен веществ. Применяется для промывания гнойничковых элементов на лице, против перхоти и выпадения волос.
Ромашка. Наружно применяется в виде компрессов на отмороженные и ошпаренные места, для промывания воспаленных век, для полоскания рта, для мытья головы. Летом для снятия усталости ног надо
Тысячелистник. Оказывает успокаивающее и антисептическое действие. Делают маски для пористой кожи. Кашица из нарубленного тысячелистника и овсяных хлопьев наносится на вымытое лицо.
Хвощ(2 ложки травы на 2 стакана воды, кипятить полчаса). Хорошее успокоительное средство, снимает усталость глаз. Рекомендуется хвощовый отвар для полоскания волос при появлении перхоти.
Черника. В виде отвара применяется для полоскания рта во время воспаления десен.
Чистотел. Лечит бородавки на руках.
Шалфей. Помогает лечить волосы, применяют при потливости рук. Очень теплую ванночку для рук рекомендуется делать 2–3 раза в неделю перед сном.
Что надо делать, чтобы избежать весенней усталости?
1. Старайтесь ложиться спать ежедневно в одно и то же время, но не позднее 23 ч, тогда вы будете быстро засыпать.
2. Перед сном пейте горячее молоко. Это безвредное, но эффективное снотворное.
3. Больше дышите свежим воздухом; воскресное утро, независимо от погоды, посвящайте прогулке.
4. Ежедневно натощак пейте «весенний укрепляющий нектар»: полстакана кипяченой остуженной воды, в которую выжата половинка лимона и подмешана ложка меда.
5. Пересмотрите расписание своего дня таким образом, чтобы хоть 2 раза в неделю выкроить на часок больше для сна или отдыха с книгой.
Рецепты красоты
Диета, если она правильно подобрана, красит. Но еще есть такая еда, которая как бы наводит красоту изнутри: чистит поры, избавляет от угрей, улучшает цвет лица... А все это так немаловажно. Разве сравнишь, например, натуральный румянец и румянец, достигнутый наложением тонны румян на бледную, «зеленую» кожу?! Здесь приводятся несколько рецептов красоты. Попробуйте их.
Ингредиенты: 2 ст. л. овсяных хлопьев, 6 ст. л. холодной кипяченой воды, 3 ст. л. холодного кипяченого молока, 1 ст. л. сахара, 1 большое яблоко, сок 1 лимона.
Залейте овсяные хлопья водой и оставьте на 1 ч. Затем добавьте молоко и сахар. Натрите на крупной терке яблоко, добавьте к смеси овсянки с молоком. Сверху все залейте лимонным соком. Теперь можно приступать к трапезе.
Этот салат нужно есть в течение месяца. Он очень благотворно влияет на кожу и волосы. В состав салата входят минеральные соли, витамины группы В и витамин С. Ешьте этот салат на ужин или на завтрак.