Самая полная книга-тренажер для развития мозга! Новые тренинги для ума

Могучий Антон

Данные рекомендации ученых легли в основу разработки уникальных тренажеров для мозга – системы упражнений Патрика Келли и методики с использованием таблиц Шульте. В чем же секрет столь мощного воздействия несложных упражнений на мозговые структуры? Ответ на этот вопрос дают биохимики: побуждая определенные зоны мозга к активности, мы стимулируем усиленное кровоснабжение всего органа. Другими словами, такая ежедневная «зарядка» обеспечивает поступление в головной мозг большого количества питательных веществ и кислорода. А это именно то,

что ему нужно для поддержания «хорошей формы»!

Большинство ученых, работающих в области медицины, утверждают, что «по воле» мозга могут заметно повышаться иммунитет, укрепляться силы организма в борьбе с недугами. Даже теми, которые традиционно считаются неизлечимыми. Все дело в том, что в центральной и периферической нервных системах постоянно происходят сбор и обработка информации о состоянии каждой клеточки человеческого организма. Полученная информация направляется в мозг, поэтому наш мозг всегда «в курсе» различных сбоев и неполадок в «системе», например, о боли, повышении температуры, начавшемся воспалительном процессе и т. д. Обработав эту информацию, мозг отдает «приказ» начать выработку веществ, необходимых для того, чтобы привести организм в норму.

Все эти процессы осуществляются в мозгу и нервной системе при помощи нейронов (которые составляют серое вещество головного мозга) – специальных клеток, проводников информации в виде электрических сигналов. Очевидно: чем лучше состояние этих клеток, чем выше их потенциал, тем быстрее происходит обмен информацией между мозгом и всеми органами и системами организма. Например, чем выше скорость включения в работу иммунной системы, тем больше вероятность того, что причина того или иного заболевания будет своевременно выявлена и устранена силами самого организма, без помощи извне.

Понятно, что возрастные изменения, которым подвержены клетки мозга, в частности гибель нейронов, заметно снижают скорость реакции мозга на информацию об общем состоянии организма. Эти неблагоприятные процессы усугубляются стрессами, психоэмоциональным напряжением, курением, недостатком движений и неправильным питанием. Все эти факторы приводят к кислородному голоданию мозга и гибели нервных клеток с огромной скоростью.

Что же делать?

Надо спасать наш главный «штаб» управления здоровьем – мозг!

Работа на специально разработанных тренажерах, которые вы освоите, активизирует мозг, способствует снабжению клеток мозга кислородом, а значит, сохранению здоровья.

Вы будете удивлены, узнав о том, что данные методики не только позволят продлить продолжительность жизни, но даже уберегут вас от травм. Каким образом, причем тут травмы? – спросите вы. Ведь принято считать, что несчастный случай может произойти с каждым человеком, вне зависимости от активности его мозговой деятельности.

Однако на самом деле связь существует. Выводы ученых касательно причин происшествий и несчастных случаев доказывают,

что большая их часть, приводящая к травматизму и гибели, является следствием невнимательности человека, его неумения сосредоточиться или плохой памяти.

Связь с деятельностью мозга очевидна, не так ли?

1.6. Ответы на вопросы, связанные с применением тренажера

Что же все-таки мне даст применение этих универсальных методик?

Польза упражнений из методик Патрика Келли и таблиц Шульте состоит в том, что вы получаете возможность включить в активную работу тот огромный потенциал головного мозга, который, как правило, в обычном состоянии не задействуется (помните о спящих клетках мозга?). Таким образом вы сможете улучшить внимание и память, развить свои способности, повысить IQ, а также добиться заметного улучшения своего физического здоровья.

Есть ли какие-то ограничения по полу, возрасту, роду деятельности для применения данной методики?

Абсолютно никаких ограничений не существует! Тренажер Келли и упражнения с таблицами Шульте доступны всем и каждому. Выполнять эти упражнения могут мужчины и женщины, дети и пожилые люди, врачи, менеджеры, военные, учителя – люди любых профессий.

Наверное, такая эффективная методика требует длительной и кропотливой ежедневной работы?

Работа с тренажерами мозга займет минимум вашего времени. Всего 5–10 минут в день дают потрясающие результаты.

Требуется ли для работы с тренажерами какое-то специальное оборудование?

Работа с этими уникальными методиками предельно проста – вам не понадобятся провода, батарейки, источники тока. Все, что вам необходимо для эффективного выполнения упражнений, вы найдете в этой книге.

Нужно ли принимать специальные препараты для активизации работы мозга в период тренировок?

Никаких капель и таблеток не понадобится. Вы сами в состоянии пробудить спящие клетки своего головного мозга.

Потребуется ли при работе с тренажерами овладение специальными техниками дыхания? Нужно ли будет учиться медитации, делать какие-то физические упражнения?

Нет, никаких специальных физических нагрузок и погружения в подсознание не потребуется. Для качественного освоения методик вам необходимы всего лишь три умения: читать, писать и считать. Конечно же, вы ими обладаете.

Имеют ли эти методики что-либо общее с кодированием?