Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы
Шрифт:
Просто постарайтесь разумно организовать свой быт. И в первые месяцы конечно же очень важна помощь близких.
В традиции многих народов был обычай на первые 40 дней после родов отстранять женщину от любых работ по дому и хозяйству, чтобы она занималась только ребенком. Когда к 1,5–2 месяцам начинает формироваться ритм дневного сна и появляется некое подобие режима, мама становится более свободной.
• Вам будет гораздо легче наладить грудное вскармливание по требованию, если вы не станете постоянно смотреть на часы, а просто привяжете к себе младенца большим платком
Режим грудного кормления
До 3-х месяцев: около 17 прикладываний к груди в сутки.
3 месяца: 5 кормлений в день, плюс ночные.
4–5 месяцев: 4–5 кормлений, плюс немного твердой пищи.
6 месяцев: 3 грудных кормления в день: рано утром, перед сном и раз в течение дня.
9 месяцев: 2 грудных кормления в день: рано утром и перед сном.
11–12 месяцев: только перед сном.
Как узнать, что молочко младенцу идет на пользу
• Вы можете быть спокойны за самочувствие вашего малыша, если:
он срыгивает не чаще 1–2 раз в сутки;
объем «возвращенного» молока невелик;
рвоты не бывает;
он хорошо прибавляет в весе;
его обычно не мучают боли в животике;
у него нормальный стул;
он весел и хорошо развивается.
Нужно ли поить грудничка
• Большинство детишек, получающих мамино молочко по первому требованию, не нуждается в дополнительной жидкости. Однако это не означает, что вы не должны предлагать малышу воду. Каждое утро наливайте в чашку кипяченую воду и между кормлениями предлагайте ребенку попить с ложечки.
• Поить грудничка необходимо, если:
погода солнечная и жаркая;
в комнате малыша жарко и сухо;
малыш болен (при повышении температуры, одышке, диарее, рвоте);
ребенок по какой-то причине отказывается от еды (грудного молока);
вы перешли на кормление по жесткому режиму (перерыв от 3,5 часа);
малыш находится на искусственном вскармливании
Тест «мокрых пеленок»
• Тест «мокрых пеленок» основан на том, что младенец, находящийся на грудном вскармливании, при получении достаточного объема грудного молока должен мочиться не меньше 6 раз в сутки, причем моча его должна быть или бесцветной, или бледно-желтой. Если пеленки младенца бывают мокрыми менее 6 раз, маме надо задуматься – достаточно ли у нее молока.
• Для правильного проведения этого теста ребенок не должен находиться в памперсах, а ему надо дать возможность провести день в обычных промокаемых подгузниках. Количество мокрых подгузников и даст вам ответ на вопрос.
• Подозрение на недостаток молока может вызвать и так называемый «голодный стул» у ребенка, характеризующийся своей скудостью, плотной консистенцией и зеленоватым цветом.
• Однако есть ли
Срыгивания
Редкие срыгивания – физиологическая особенность детишек грудного возраста, которая связана со строением желудочно-кишечного тракта (пищевода и желудка).
Возможно, если вы будете соблюдать некоторые простые правила, срыгивания прекратятся вовсе, да и животик у малыша будет болеть реже.
Основные правила
• Малышу должно быть комфортно и спокойно дома (и не только во время кормления).
• Если мама кормит грудью, она должна позаботиться о правильной диете.
• Кормите малыша часто (через 2 часа) и понемногу; в полувертикальном положении.
• Следите за тем, чтобы он правильно захватывал грудь или соску и сосал бесшумно.
• Перед кормлением выкладывайте ребенка на животик.
• После еды поднимите ребенка, подержите в вертикальном положении и подождите, пока он отрыгнет воздух (на это может уйти 5—20 минут). Затем положите кроху на бок – это самое безопасное положение на тот случай, если съеденного молока все-таки окажется больше, чем нужно.
• Не трясите и не подбрасывайте малыша хотя бы в течение часа после кормления (массажем, гимнастикой, купанием занимайтесь через 1,5 часа после еды).
Обращайтесь к врачу, если:
• Малыш помногу срыгивает практически после каждого кормления.
• У него бывает рвота фонтаном.
• Он теряет или плохо прибавляет в весе.
• Его беспокоят боли в животике.
• У крохи случаются постоянные расстройства стула (жидкий и частый со слизью или запоры).
• Малыш становится беспокойным или вялым.
Полезные подсказки
• Перед каждым кормлением крохи обмывайте грудь с детским мылом, а потом споласкивайте ее кипяченой водой. Мыло положите в отдельную мыльницу. Оно будет только для «специального пользования».
• Не давите на грудь во время кормления и сцеживания.
• Носите свободный бюстгальтер. Почаще оставляйте грудь открытой.
• Сцеживайте молоко после каждого кормления. А затем смазывайте соски облепиховым маслом и вкладывайте в чашечки открывающегося лифчика специальные прокладки.
• Давайте крохе в каждое кормление по одной груди.
• Старайтесь побольше отдыхать. Спать желательно без бюстгальтера, чтобы не было давления на протоки молочных желез, а также чтобы сон на животе ночью чередовался со сном на боку или на спине. Иногда сон на животе может способствовать закупорке молочного протока и вызвать лактостаз. Женщинам, у которых время от времени возникают застои молока, лучше воздержаться от сна на животе.
• Любые косметические средства, нанесенные на молочную железу, не влияют на качество и вкус молока. Старайтесь выбирать кремы с нерезким запахом. И обязательно смывайте остатки косметического средства перед кормлением ребенка.