Саммари 100 лучших книг от CrossReads
Шрифт:
Меньше четверти женщин входят в экстремальную часть континуума. Если вы одна из них, то скорее всего, у вас не было полноценного опыта привязанности ни с одним из родителей или ваша единственная существенная связь была очень нездоровой – гиперопека или полное пренебрежение. Такие женщины склонны исчезать в любой момент, в любых отношениях. Это проявляется намного сильнее и очевиднее в романтических связях, но на самом деле это происходит во всех близких отношениях, включая семью и друзей. Вы перестаете понимать, что вы чувствуете, во что верите, что вам нравится или не нравится. Вы либо перенимаете убеждения и предпочтения тех, с кем вы близки, либо теряетесь, когда
Почему важно определить свое место в континууме?
Если вы сможете определить свое место, то поймете, хватит ли вам этой книги для того, чтобы из Исчезающей Женщины стать Существующей, или стоит обратиться за помощью к профессионалу.
Как поддерживать собственное «я»
1. Научитесь не спешить
Исчезающие Женщины намного чаще остальных влюбляются с первого взгляда или моментально очаровываются. Мгновенно завязать отношения практически без подготовки, почти или вообще без информации, не основываясь на реальности, – один из самых распространенных способов потерять себя в отношениях.
Для того чтобы установились здоровые, доверительные отношения, нужно время. Узнайте партнера, прежде чем сформируете с ним эмоциональную и сексуальную связи и утратите объективность.
Если вы привяжетесь к незнакомцу, то скорее всего, рискуете разочароваться в нем. Не позволяйте «влюбленности» (точнее, влечению) ослепить вас и не дать вам получить о мужчине больше информации: о его семье, предыдущих романах или браках, работе, планах на будущее.
Какой бы сильной ни была химия между вами, помните, что вы не знаете этого человека.
2. Будьте собой и говорите правду о себе
Один из самых эффективных способов не потерять себя в отношениях – просто быть собой. Это кажется очевидным, но на самом деле огромное количество женщин для того, чтобы привлечь мужчину, стараются показывать только улучшенную версию себя. Но если на ранних этапах отношений вы не будете собой, то мужчина почувствует себя обманутым, когда вы наконец сбросите маску.
Несомненно, и мужчины, и женщины при первой встрече хотят показать себя в лучшем свете. Мужчины склонны производить ложное впечатление в том, что касается их достижений, богатства и опыта, а женщины выставляют себя либо более сексуальными и открытыми к экспериментам, либо наоборот, более невинными.
3. Ведите самостоятельную жизнь
Изначальное поведение женщины задает тон всем отношениям. Если вы бросаете все дела, чтобы быть с мужчиной, это посылает ему очень серьезный сигнал. Вы показываете ему не только, что жизнь, которую вы построили, не так уж вам и важна, но еще и то, что вы ставите мужчину и отношения выше всего остального, включая собственные потребности.
Поэтому так важно сохранять свою привычную жизнь, даже будучи в отношениях. Для женщин со слабым «я» особенно важно придерживаться привычных занятий, чтобы не утратить себя. Не отказывайтесь от своих увлечений, от спортивных тренировок или от новых проектов на работе только для того, чтобы как можно больше времени проводить с новым партнером. Привычная рутина – это фундамент, на котором строится ваша личность. Придерживаясь своего графика, вы сообщаете мужчине, что не будете в отчаянии гоняться за ним, что вам важны ваша жизнь и ваши потребности и они останутся важны, даже когда у вас начнутся отношения. В свою очередь, это привлечет к вам более здоровых личностей, которые способны на равноправный
4. Оставайтесь в настоящем времени и в реальном мире
Исчезающие Женщины склонны строить воздушные замки, когда впервые встречают мужчину. Многие из таких женщин к тому же продолжают жить в мире грез на протяжении всех отношений. Эти женщины создают иллюзии о чем угодно: о карьере мужчины, его личности или своем чувстве к нему. Но они никогда не дают отношениям настоящего шанса развиться. Фантазии редко совпадают с реальностью, поэтому это путь к разочарованию.
Самый распространенный тип мечтаний среди Исчезающих Женщин – мечта об идеальном мужчине, который придет и спасет их от одиночества. Такие фантазии мешают женщинам строить отношения с реальными мужчинами, и они не готовы к трудностям, которые могут возникнуть на пути.
Женщины, склонные к фантазиям, часто имеют тенденцию к одержимости. Какими бы многообещающими отношения ни были поначалу, ненасытные нужды одержимой женщины оттолкнут большинство партнеров. Одержимость не имеет ничего общего с настоящей любовью.
5. Не пытайтесь измениться, чтобы угодить ему
Исчезающая Женщина склонна думать, что если будет вести себя так, как хочет мужчина, делать всё, что он попросит, то у него не будет причин ее бросить.
Преобладающим типом изменений, которые женщины совершают, чтобы угодить партнерам, является коррекция внешности, а особенно контуров тела. Каждый год тысячи женщин садятся на опасные диеты или идут на ненужные косметические операции в попытке сделать приятное своему мужчине и стать более похожими на то, что, по его словам, он хочет видеть.
Вторая самая распространенная перемена – это их склонность подавлять свою потребность в словесной близости с ним. Мужчины не часто выражают свои чувства словами, и со временем женщина решает, что проблема в ней, что она требует слишком многого.
Единственные изменения, стоящие того, чтобы их совершить в отношениях, – это те, что сделают вас по-человечески лучше и на которые вы решились сами, а не те, что навязал вам мужчина, или те, что будут приятны только ему.
Держитесь подальше от мужчин, которые хотят вас переделать, важно, чтобы он любил вас, а не свою фантазию. Это работает в обе стороны. Вы тоже не должны ждать, что партнер изменится ради вас.
6. Культивируйте равноправные отношения
Исчезающие Женщины склонны заводить романы, в которых у них меньше власти, денег или достижений, чем у партнера. В таких отношениях у них больше потребностей, они тяготеют к тому, чтобы отдавать или полагаться на чужую заботу.
Мужчина, который думает, что он сильнее или «лучше» вас, будет пользоваться этим, нарушая границы, не воспринимая вас всерьез или пытаясь доминировать. Поэтому вам жизненно необходимо стремиться к равноправным отношениям – таким, где и вы, и ваш партнер воспринимаете друг друга равными. Это не значит, что вы будете равны во всем, но в целом ваши качества будут уравновешивать друг друга.
7. Высказывайтесь
С самого начала установив с партнером равноправные отношения, вы сможете избежать типичных проблем большинства пар. Разумеется, стоит помнить, что мужское эго гораздо более ранимо, чем женское. Мужчины ревностно охраняют свои границы, а женщины легче идут на компромиссы. Но это не значит, что вам просто всегда нужно с ним соглашаться. Вместо того чтобы молчать, стараясь не обидеть партнера, оставайтесь собой. Рискните озвучить свое мнение, а потом выскажитесь ободряюще, например: «Надеюсь, мы можем это обсудить. Мне необязательно всегда быть правой, и я уверена, что и тебе тоже».