Саммари книги «Жизнь в расфокусе. Как перестать отвлекаться на ерунду и начать успевать больше за меньшее время»
Шрифт:
У вас было ощущение, что в вечном стремлении «охватить всё» ваша жизнь становится похожа на безостановочный бег на длинную дистанцию? И слова Красной Королевы из сказки Льюиса Кэрролла: «Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то
Но Майкл Хайятт – автор книги «Жизнь в расфокусе», топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times – развенчивает этот миф. Он показывает, что истинная продуктивность «заключается не в том, чтобы делать больше, а в том, чтобы делать правильные вещи». То есть с количества выполняемых дел переводится внимание на их качество, повысить которое значительно помогает умение фокусироваться.
Авторская методика концентрации внимания состоит из трех простых шагов, каждый из которых включает в себя по три действия:
• Шаг первый – Остановитесь: формулировка, оценка, восстановление;
• Шаг второй – Отрежьте ненужное: избавление, автоматизация, делегирование;
• Шаг третий – Действуйте: объединение, назначение, активация.
Шаг первый: остановитесь
Цель этого шага – понять, где мы находимся и чего хотим.
1. Формулировка. Решите, чего вы хотите
Для того чтобы говорить о повышении производительности, сначала нужно понять, для чего мы, собственно, хотим ее повысить?
Свобода – вот настоящая цель продуктивности.
«Продуктивность должна освободить вас для достижения того, что вам кажется наиболее важным»
Но для того чтобы ее достичь, вам нужно научиться сосредотачиваться на по-настоящему важных вещах, другими словами – научиться расставлять приоритеты, а не распыляться на множество дел, ведь в попытках сделать всё в итоге мы не делаем ничего.
Мы зачастую забываем о прелести свободы, поскольку уже и не мыслим такими категориями: наша работа так близка к нашей жизни, что мы их практически перестаем разделять. Но так быть не должно.
«Мы должны сначала проектировать жизнь, а затем адаптировать работу к жизненным целям»
2. Оценка. Определите направление развития
В работе следует разделять понятия страсти и мастерства. Страсть – это всепоглощающая любовь к чему-то. Мастерство же – это превосходное владение чем-то, то, что вы умеете делать на отлично. Важно владеть и тем, и тем. И в этом может помочь особый инструмент – Компас свободы. Он также поможет выяснить, где вы находитесь прямо сейчас, и послужит руководством по продуктивности.
Конец ознакомительного фрагмента.