Самоисцеление переходом на АОЖ. Предотвращение хронических заболеваний (практикум)
Шрифт:
Если имеются только камни, которые способны выйти через выводящие пути, то смело приступайте к избавлению от заболевания этим методом.
При наличии крупных камней, которые не способны выйти через выводящие пути, необходимо до пользования Программой сделать плановую операцию по удалению этих камней.
Разработайте подходящий Вам распорядок дня и весь период излечения придерживайтесь его. Предлагается наиболее эффективный. Время местное.
Четко выполняйте все рекомендации Программы.
Помните, чем больше
При первом пользовании Программой желательно взять отпуск на 2-3 недели.
Мероприятия
Выполняйте эти мероприятия ежедневно, либо по указанным дням.
Весь период излечения.
– Ведите нормальную половую жизнь. Нормально – это когда при возникновении желания сразу же происходит его радостное удовлетворение. Не используйте химические и гормональные средства для предохранения от беременности.
Удобное время.
– Ежедневно. Подготовить меню питания на следующий день, приложение 18.
– Ежедневно. Пешая прогулка босиком, приложение 1.
– 1 раз в неделю. Контрастные ножные ванны, приложение 1.
– По потребности (при болевых ощущениях). Наложить пчелопластырь на участок тела с болевыми ощущениями, приложение 1.
05-00. Пробуждение.
05-00…05-10. Выполнить упражнения, лежа в постели, приложение 3.
05-10…05-15. Встать, взвеситься, заполнить дневник, приложение 2.
05-15…05-20. Держание позы, стоя, приложение 9, Поза 1.
05-20…05-25. Держание позы, сидя на пятках, приложение 9, Поза 2.
05-25…07-00.
– Ежедневно, кроме субботы.
Выполнить упражнения для разминки, приложение 4.
05 мин. Держание позы, стоя, приложение 9, Поза 1.
Выполнить подготовительные упражнения, приложение 5.
05 мин. Держание позы, сидя на пятках, приложение 9, Поза 2.
– Суббота.
Выполнить упражнения форс-комплекса, приложение 6.1.
07-00. Утренний туалет, теплый ласкающий душ или обливание теплой водой.
07-30…07-45. Суббота. Обработка тела Прополисом и Бальзамом 3, приложение 1.
07-45. Употребить настой белой полыни. Приложение 7.
12-45. Употребить раствор прополиса. Приложение 7.
17-45. Употребить пергу. Приложение 7.
08-00…09-00. Завтрак. Выберите
13-00…14-00. Обед. Выберите нужное меню питания. Приложение 19.
18-00…19-00. Ужин. Выберите нужное меню питания. Приложение 19.
09-10…09-30. Суббота, воскресенье. Медитация, приложение 8.
09-30…09-40. Воскресенье. Держание позы, стоя, приложение 9.
09-40…09-50. Воскресенье. Держание позы, сидя на пятках, приложение 9.
11-30…12-30.
– Суббота. Наложить пчелопластырь на коленные суставы и на стопы ног, приложение 1.
– Воскресенье. Наложить пчелопластырь на шейный и поясничный отделы позвоночника, приложение 1.
16-00…17-45. Воскресенье. Выполнить лечебные упражнения, приложение 6.
17-00…17-15. Суббота. Ножная ванна, приложение 1.
17-15…17-30. Суббота. Сидячая ванна, приложение 1.
19-30…19-40. Кошачий ход, приложение 10.
19-40…19-50. Стояние Дзен, приложение 10.
19-50…20-00. Ходьба в Позе 1, приложение 10.
20-30…21-00.
– Прогулка (пробежка) перед сном, приложение 10.
– 5-6 мин. Кошачий ход, приложение 10.
21-00…21-10. Вечерний туалет, теплый душ или обливание теплой водой.
21-10…21-20.
– Обработка ануса ледяной водой, приложение 1.
– Обработка гениталий (для женщин), приложение 1.
21-20…21-40. Обработка тела Бальзамом 3, приложение 1.
21-40…22-00. Медитация, приложение 8.
22-00. Сон.
Меню питания – Меню 1.1… Меню 3.4.
Меню 1.1. (Месяц 1, неделя 1).
Внимание.
1. Не употреблять:
– молоко и молочные продукты, в том числе мороженое, пирожные с использованием молочных продуктов, и тому подобное;
– картофель, жиры животные, поваренную соль, помидоры, бананы, цитрусовые;
– сладости, шоколад, приправы: перец в любом виде, уксус, горчица;
– чай черный, кофе натуральный, газированная вода, спиртное в любом виде.
2. Совсем не обязательно употреблять за едой все три вида блюд. Можно ограничиваться даже одним: основным, дополнительным или десертом. Не надо есть «через силу». Напиток употреблять обязательно, ибо между завтраком, обедом и ужином пить не рекомендуется, но не надо пить «через силу».