Самоучитель по развитию интуиции
Шрифт:
Работает ли интуиция? Да! Как она работает, я до сих пор не знаю, хотя позднее предложу вам некоторые соображения по этому поводу. К счастью, для применения интуиции нам не нужно знать, как она работает.
Нет, эта книга — об использовании интуитивного чувства для ответа на животрепещущие вопросы повседневной жизни. Эта книга дает все, что вам нужно для полного раз вития вашего интуитивного потенциала. И я буду держать вас за руку на каждом шагу пути.
Практика приводит к совершенству
Вы разовьете свою интуицию,
Вам нужно будет выполнять некоторые упражнения, те же самые, которые я использовала на моих семинарах почти двадцать лет. Я знаю, что они работают; кроме того, их приятно выполнять.
Чтобы вы могли сравнить свои результаты с другими, я дам вам примеры типичных ответов моих слушателей. Я считаю обязательным приводить типичные ответы, "ошибки" и т. п.
Что вам понадобится
Чтобы получить от упражнений на интуицию из этой книги больше отдачи, вам понадобится магнитофон. Лучше всего практиковаться в использовании своей интуиции так, как вы будете использовать ее в реальной жизни. Обычно это означает громкое проговаривание, а не запись на бумаге, так что магнитофон сможет зафиксировать ваши ответы для дальнейшей расшифровки.
Другое преимущество громкого проговаривания состоит в том, что оно оставляет вашему рефлективному разуму меньше времени для помех интуитивному процессу. Вы можете записывать упражнения сразу на бумагу, но, поскольку говорить не прерывно лучше, большинство людей испытывает трудности с тем, чтобы писать достаточно быстро и не отставать от течения своих интуитивных впечатлений. На самом деле быть в состоянии не отставать от своих впечатлений — это верный признак того, что человек не является интуитом.
Поскольку вы будете выполнять множество упражнений, описанных в последующих главах, вам будет полезен блокнот с отрывными листками. Обязательно используйте новую страничку для каждого упражнения — так вы можете легко сравнить между собой вашу работу над разными упражнениями. Выберите блокнот, имеющий кармашки, чтобы сохранить листочки с вашей работой в одном месте.
Записав свои ответы на магнитофон, вы можете позднее рас шифровать их и записать в блокнот.
Как составлена эта книга
Большинство глав в этой книге — короткие; они задуманы как законченные "упражнения". Я разбросала упражнения по всему тексту и выстроила их в определенной последовательности — каждое из них закладывает основу для следующего.
Не пропускайте ничего, начните с начала и читайте все подряд.
Вы можете не всегда понимать, что я прошу вас делать
Время от времени я буду просить вас выполнить упражнение, смысл которого станет понятен только через несколько глав. Некоторые люди испытывают от этого диском форт — несмотря на это, нужно пройти весь процесс от на чала до конца. Поверьте, если вы будете выполнять упражнения добросовестно, то получите от них, что надо —
Если вам угодно, не обращайте внимания на мои рекомендации Еще раз — это практическая книга. Единственный путь развить свою интуицию — использовать ее. Тексты глав расскажут вам об интуиции, удовлетворив любопытство и ответив на наиболее распространенные вопросы. Вполне возможно, однако, развить интуицию без понимания того, что вы делаете и почему. Я не шучу, когда говорю, что вы можете (если у вас мало времени и вам надо бегло прочитать эту книгу) пропустить текст и ограничиться выполнением упражнений.
Не торопитесь
Использование этой книги для развития интуиции это все равно что гимнастика для тела. Когда вы делаете упражнения, вы увеличиваете свои возможности использования интуиции в практических целях. Каждое упражнение направлено на различные интуитивные возможности, такие, как подмечать, излагать или интегрировать информацию. В сущности, вы учите свое бессознательное "Я" так предъявлять сознательному разуму элементы, составляющие "прочтение" — интуитивное впечатление, чтобы он мог использовать их.
Постарайтесь не читать эту книгу в один присест. Открытие вновь и развитие вашей интуиции не произойдут в одну ночь. В действительности многие упражнения, не смотря на их простоту, следует выполнять каждый день.
Не подсматривайте ответы!
Многие упражнения из этой книги снабжены ответами.
Проверяя свою работу по тому или иному упражнению, по пытайтесь не позволять своему взгляду блуждать. Даже мимолетного взгляда достаточно для того, чтобы ваше подсознание считало информацию, которую — к этому мы стремимся — должна открыть ваша интуиция.
Не забывайте заботиться о себе
На протяжении ближайших дней и недель вы будете работать очень интенсивно, упражняя те свои способности, которые ранее могли не использовать. Ваш разум и тело будут нуждаться в таком отдыхе и заботе, какой вы только можете им дать.
Уделите как можно больше внимания вещам, лежащим в основе. Гуляйте. Делайте зарядку, Потягивайтесь. Делай те массаж.
А теперь давайте начнем. Поскольку эта книга поможет вам развить и использовать интуицию в вашей жизни, в следующей главе я попрошу вас осознать свои цели, ценности и приоритеты.
3. Выясняем, что действительно важно для вас
О чем это вы?
Было сказано однажды, что жизнь каждого индивида сводится к одному-единственному вопросу. Ваша жизнь есть проживание этого вопроса, поиск ответа на него и его личностной значимости. Определение этого основного вопроса предполагает постановку множества предварительных вопросов и ответы на них. Постепенно вы начнете понимать все взаимосвязи этих вопросов и, наконец, сведете их к одному. Вы сделаете это не путем добывания информации из эмпирических источников, но спрашивая себя и извлекая на поверхность информацию которой вы не знали, что она у вас есть.