Самые нужные оздоровительные советы на каждый день 2015 года

Малахов Геннадий Петрович

26 декабря, 16 лунный день (благоприятно очищение почек). Проводите водные процедуры, посещайте баню. В этот день рекомендована диета с ограничением калорий и жидкости. Особенно это касается людей, склонных к полноте и страдающих отеками. Противопоказаны

любые хирургические операции. Рождественский пост.

27 декабря, 17 лунный день. Проведите время в шумной компании, с близкими или друзьями. Занимайтесь силовыми упражнениями, зажигайте в жилых помещениях свечи и очищайте организм. Рождественский пост.

28 декабря, 18 лунный день. Энергетика этих суток негативно действует на почки, поэтому нужно обратить на них особое внимание. Для очищения почек возьмите 3 ст.л. листьев черной смородины, залейте 0,5 л кипятка и настаивайте 20 минут. Затем листья отожмите и выбросите, доведите настой до кипения и добавьте в него 2 ст.л. свежих или высушенных ягод смородины. Настаивайте в течение часа. Пейте по полстакана. Этим методом можно пользоваться неограниченное время. Рождественский пост.

29 декабря, 19 лунный день (благоприятно очищение толстого кишечника). Хороший день для самоанализа. Не совершайте необдуманных поступков, поменьше говорите. Старайтесь оставаться в состоянии покоя и гармонии. Для очищения кишечника полезно регулярно питаться кашами. Добавьте в рацион гречку, овес, неочищенный рис или перловую крупу. Рождественский пост.

30 декабря, 20 лунный день. Этот день лучше всего

подходит для духовных практик. Вам могут сниться вещие сны, вы можете получить ответы на волнующие вас вопросы. Рождественский пост.

31 декабря, 20 лунный день (благоприятно очищение организма, особенно кишечника). Отдавайте предпочтение растительной пище, включите в рацион зерновые. Рождественский пост.

Мой адрес для желающих приобрести мою литературу:

347800 Ростовская обл., г. Каменск-Шахтинск, а/я 77. Генеше (Малахову

Геннадию).

Адрес в Интернете для приобретения моих книг, календарей: [email protected]

Адрес для электронной переписки со мной: [email protected]

Читайте газету «Малахов Pro», смотрите мою программу «Целебная кулинария», посещайте мою библиотеку и прочее. Все это имеется у меня

на сайте: malakhov.pro

Желаем Вам всего лучшего и успехов в оздоровлении!

Желаю всем своим читателям Здоровья и Счастья в наступающем году.

Генеша (Малахов Г. П.)

Отдельная благодарность моей дочери Екатерине за участие в работе над этим календарем.