Сборник таппинг-упражнений для глаз. Практическое руководство на 14 дней

Техника эмоциональной свободы (ТЭС, EFT, таппинг), была разработанная инженером Гари Крэйгом.

Основной принцип методики заключается в активации определенных точек на теле, которые называются точками энергетического меридиана. Эти точки сопряжены с определенными эмоциональными состояниями, и при их активации происходит снятие негативных эмоциональных блоков. Техника эмоциональной свободы также включает в себя работу с утверждениями и визуализациями, которые помогают перепрограммировать

установки и верования, связанные с негативными эмоциональными состояниями.

Главной целью техники эмоциональной свободы является достижение внутренней гармонии, эмоциональной стабильности и освобождение от эмоциональных и психологических ограничений.

И поскольку наши физические боли и болезни, недомогания очень часто связаны с нашими эмоциями, освобождение от эмоционального компонента проблемы может помочь нашему телу исцеляться.

Однако техника эмоциональной свободы не предназначена для замены соответствующего медицинского лечения!!!!

Таппинг- упражнения, собранные в этом сборнике, направлены только на освобождении от скрытых, подавленных эмоций, которые могут быть связаны с Вашей проблемой со зрением, глазами, прорабатывается только эмоциональный компонент.

Эти упражнения помогут вам забыть о напряжении и давлении, которые испытываете каждый день в связи с требованиями современной жизни.

Упражнения в этом сборнике направлены на работу с основными негативными эмоциями, чтобы мягко и постепенно освобождаться от эмоционального компонента Вашей проблемы со зрением, глазами и достичь гармонии с вашей внутренней эмоциональной сферой.

В данном сборнике упражнения даются на 14 дней, на каждый день дается раунд общего таппинга по определенной теме, и раунды позитивного таппинга, для поддержания себя в ресурсном состоянии.

Выполняя практики каждый день, Вы будете постепенно и мягко освобождаться от эмоционального компонента Вашей проблемы с глазами и со зрением.

14-дневную программу можно проходить от начала до конца и снова повторять, или останавливаться на нужных Вам днях и повторять их несколько раз, прежде чем двигаться дальше.

С помощью простукивания предлагаемых Вам раундов таппинга вы сможете испытать настоящую свободу и радость от бытия, а также укрепить связь между вашим эмоциональным и зрительным опытом.

Оцените все преимущества, которые эта техника может вам предложить, и откройте новые горизонты для своего благополучия и развития.

В Приложениях сборника собраны массаж, упражнения, йога для глаз. Можно совместить их с ежедневным простукиванием. Некоторые упражнения имеют противопоказания, при необходимости перед их выполнением проконсультируйтесь с врачом!!!

!!! Кому нельзя делать гимнастику глаз?

– Внутриглазное давление, катаракта – в этом случае нагрузку и виды упражнений назначает лечащий врач-офтальмолог.

– Отслоение сетчатки глаза – гимнастика противопоказана,

т.к. ситуация может ухудшиться.

– После операций на глазах проводить упражнения можно только под наблюдением и с разрешения специалиста.

– При высокой степени близорукости пациентам разрешают только небольшие нагрузки.

«Болезнь (любая) – это адаптация к измененным условиям окружающей среды»

Давыдковский И.В.

Зрение- важнейший канал информации.

Примерно 80% всех сигналов из внешнего окружающего нас мира доходит до нас через зрение.

Многие считают, что именно эмоции являются причиной многих болезней, так как именно они требуют от человека много энергии, и заболевания глаз не являются исключением.

Одним из главных рецептором недостатка или ограниченности чего-либо в нашей жизни выступает зрение!

О влиянии негативных эмоций на зрительный аппарат человека говорил еще американский офтальмолог Уильям Бейтс. Его исследования показали, что пережитое нервное потрясение или сильные отрицательные эмоции могут вызывать временное ухудшение зрения.

И так как существует тесная связь между нашим зрением и эмоциями, мы может помочь себе освободиться от эмоционального компонента и улучшить зрение с помощью Техники эмоциональной свободы!!!!!

Однако, необходимо понимать, что техника эмоциональной свободы не является универсальным решением для всех видов заболеваний. Она может служить дополнительным инструментом в рамках комплексного подхода к оздоровлению. Поэтому перед использованием данной техники рекомендуется проконсультироваться с врачом.

ВАЖНО:

В начале нашей работы, проверьте свое зрение.

Это можно сделать как у специалиста, так и в домашних условиях.

После прохождения таппинг-упражнений снова проверьте свое зрение, таким же способом и в таких же условиях для того, чтобы оценить результат работы.

Если Вам нужна помощь в проработке всплывающего материала, конкретных событий, обратитесь к специалисту-практику EFT для прохождения индивидуальной сессии.

Данные упражнения не затрагивают физический, медицинский компонент Вашей проблемы, если Вам нужна медицинская помощь, обратитесь к Вашему лечащему врачу!!!

1 этап.

Сначала мы повысим свой уровень энергии, чтобы начать работу.

Оцените Ваше состояние сейчас по шкале от -10 до +10

Положите руки на грудь и спросите: «Дорогой мой энергетический ум, какая энергия мне нужна, чтобы начать работать с моим зрением, расслабить напряжение в глазах, улучшить мое зрение (проговорите Ваш вариант)?»

И когда пришел ответ начинаем простукивать с макушки, по всем точкам.

Проговаривайте одну энергию, простукивая по всем точкам, или переходя к другой точке меняйте энергию, прислушайтесь, что подсказывает Ваш энергетический ум, например: