#СценарийСчастья

Димов Владимир

Живи сегодня, люби сегодня, учись сегодня. Реальность мимолетна. Мы живём сейчас, не вчера и не завтра. Не воспринимай всё происходящее вокруг тебя в данный момент как само собой разумеющееся.

Да, мы так устроены. Пока у нас что-то есть, мы этого не ценим, но стоит нам это потерять, осознание приходит в то же мгновенье!

Лайфхак #1.

Подари себе 5-10 минут в день (если ограничить время на социальные сети, ты легко его найдёшь). Сосредоточься и подумай о том, какой ты уже счастливый и чего ты уже достиг. Похвали себя за это и получи удовольствие от момента.

2. Береги своё время

Самый ценный подарок, который ты можешь преподнести кому-либо, – это твоё время, потому что ты отдаёшь то, что никогда не сможешь вернуть.

Автор неизвестен

У тебя одна жизнь, и она не такая длинная, как может показаться на первый взгляд. Помни, что в году всего 52 недели, и это совсем немного. Поэтому необходимо каждый день использовать на 100 %. Посмотри фильм «In time», в русском переводе «Время» (режиссёр – Эндрю Никкол, в главной роли – Джастин Тимберлейк), и ты получишь заряд правильной энергии к действиям.

У нас 24 часа в сутках, у многих есть семья и дети, работа и прочие обязанности.

Ты никогда не задавал себе вопрос: почему кто-то успевает сделать всё за день, а кто-то не успевает ничего? Я тебе отвечу. Всё дело в правильном распорядке дня. Ты, наверное, заметил, что деловые люди успевают гораздо больше. Почему?

Секрет прост. Они планируют своё время. У них отсутствует прокрастинация – склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел. Они понимают, что время = деньги!

Лайфхак #2. Сделай простое упражнение:

все дела на завтрашний день с вечера запиши на листок бумаги или в «Заметки» мобильного телефона. Когда ты записываешь свои планы, ты не держишь их в уме. Поверь, это сильно оптимизирует твои энергозатраты.

Как результат, ты сможешь сделать намного больше и правильно потратить своё время. Просто возьми и сделай. Это легко.

В приложении к книге приведена матрица важных и неважных дел Д. Д. Эйзенхауэра. Возможно, именно она поможет тебе расставить приоритеты и оптимизировать энергию для выполнения конкретных задач.

Никогда не откладывай жизнь на завтра. Делай всё здесь и сейчас, жизнь слишком коротка, чтобы тушеваться. Отмечу, что слово «стушеваться» придумал Ф. М. Достоевский, он впервые использовал его в 1846 году.

Всегда помни, что время – самый дорогой и, к сожалению, твой ограниченный ресурс! Остерегайся людей, которые крадут время. Остерегайся пустой «воды» во время переговоров, остерегайся людей, которые не ценят ТВОЁ время.

Наверняка

ты слышал про теорию относительности. Это применимо и ко времени. Время имеет свою скорость. Любой физик расскажет, от чего зависит скорость времени.

Ты и сам наверняка замечал, что иногда время идёт быстро, а иногда оно тянется, как сгущёнка. Например, когда приезжаешь из мегаполиса в деревню, скорость течения времени резко меняется.

Как правило, время проходит незаметно, когда ты занят, и длится целую вечность, когда ждёшь. Планируй свой день, месяц и т. д., вот увидишь, это поможет правильно распоряжаться своим временем. Тогда не время будет руководить тобой, а ты им.

Время – уникальный бесценный параметр, и это, пожалуй, единственный параметр на Земле, в котором мы все равны!

Старайся вносить в жизнь разнообразие, меньше проводи времени за привычными, повседневными делами. Стремись к получению новых впечатлений о жизни и мире, в котором живёшь. И помни: время – самый ценный ресурс!

P.S.: Не забудь про упражнение.

Познакомься с матрицей Д. Д. Эйзенхауэра.

3. Будь искренним

Одно из самых ценных человеческих качеств – искренность.

Устройся поудобнее, выдохни. Расслабься, приведи мысли в порядок. Теперь ответь себе на следующий вопрос: что для тебя искренность?

Искренность в эпоху поверхностных людей… Ответил? Давай сравним ответы. Уверен, у нас они похожи.

Искренность – это естественность, твоё настоящее «я», откровенность мыслей и действий. Это когда то, что ты показываешь людям, соответствует тому, что ты думаешь на самом деле. Это отсутствие фальши и наигранности. Это один из аспектов честности. Это когда твои чувства и намерения, которые ты преподносишь оппоненту, совпадают с твоими реальными чувствами.

Не притворяйся, друг! Прекрати думать о том, что ты недостаточно хорош или хороша, чтобы нравиться людям. Люди любят настоящих! Я заметил одну интересную фишку: когда я веду крупные мероприятия, для большой компании или для первых лиц государства, люди внимательно смотрят и слушают то, что я говорю. И если, например, во время моего выступления у меня развязался шнурок на ботинках, я совершенно открыто в микрофон об этом заявляю, завязываю его и продолжаю «спич». Люди любят настоящих! В разумных пределах, конечно.

Если ты не будешь собой, вполне возможно, кто-то займет твое место.

Ты – это ты! Ты уникален, будь искренним, без фальши. Настоящим во всех проявлениях, не надевая маски.

А что мешает? Во-первых, это страх, что скажут окружающие. Во-вторых, это отсутствие уверенности в себе. В-третьих, неприятие себя и невозможность любить себя таким, какой ты есть. В-четвертых, нежелание меняться.