Счастье в год Собаки. Успех и благополучие в 2018 году
Шрифт:
Пя-я-ть. Ше-е-сть…
У вас есть желание, чтобы с каждым разом вам было легче, легче, легче отжиматься? У вас есть желание, а мышцы устают! Пошли! Се-е-мь.
Во-о-семь. Девять, десять. Достаточно? Встаем!
Спасибо.
Что получили? Вы заметили, что с каждым отжиманием… легче становится? Или мышцы устают?
Тренировка мышц и тренировка интуиции – одно и то же. Значит, с каждым повтором нервная система начинает уставать. Будет возникать желание остановить упражнения, отвлечься.
Что такое тренировочная нагрузка?
Поднимаете, скажем, штангу. Раз подняли, два подняли. Наступает какой-то момент – дальше уже сил нет! И что делать? Вот здесь и нужно идти через «не хочу». Заставить себя еще раз пять поднять вес. Вот от этого есть польза!
Кто спортом занимался, поймет, о чем я говорю! Кто не занимался, познакомьтесь, пожалуйста, с сутью физических упражнений и тренировочных нагрузок.
Вот этот механизм запоминайте! Именно теперь, когда картами занимаетесь.
13 (с 18:13), 14, 15, 16 (до 5:43) февраля Луна в Водолее.
16 февраля (0:06) – Новолуние, Солнечное затмение.
Что такое скука? Это сопротивление вашего нетренированного эпифиза. Это внутреннее бессознательное сопротивление, которое вся ваша нетренированная жизнь оказывает самопознанию, любому изменению, всякой трудоемкой работе.
Представьте, темной ночью вас вдруг будят и говорят: «А ну, вставай! Пахать пора!» И так каждую ночь. Ну сбежать же хочется, правда?
Если, конечно, нельзя сразу этому идиоту морду набить.
А если вы сами себе это устраиваете? Свою-то морду жалко! Но сбежать от себя невозможно, хотя вы всю жизнь именно это и делаете.
Поэтому давайте, как Ходжа Насреддин. Ходжа Насреддин зовет своего сына, дает кувшин и говорит:
– Сынок, в колодце вода тухлая, для гостя принеси воды из родника.
Только сын уходит, Ходжа кричит:
– Подожди, подожди, вернись!
Дает ему подзатыльник:
– Не разбей!
Гость говорит:
– Ходжа, у вас дурной нрав. Я своим детям даю подзатыльник, когда они кувшин уже разбили.
– О, мой родной, какая польза от вашего подзатыльника, если кувшин уже разбит?
Когда я заставляю вас отжиматься заранее, то поступаю, как Ходжа Насреддин.
Некоторые ноют: «Ой-ой-ой! У меня вначале получ-и-и-лось, а сейчас не получ-а-а-ется…»
Отжаться пять-шесть раз у вас тоже получилось.
А вот хотелось бы посмотреть, что получится на сто шестой раз…
Значит, тренировочная нагрузка!
Итак, вы начнете тренироваться. Через какое-то время обязательно появляется желание немножко отвлечься, отдохнуть, перекусить, прогуляться.
Вы найдете тысячу неотложных дел и тысячу очень важных обстоятельств,
Сейчас мы с вами познакомились с техникой безопасности, чтобы вы на ровном месте не выдумали себе комплекс неполноценности.
Истошный лай собаки… «ОКТАВА». Что это такое?
Это название специального упражнения, направленного на пробуждение той скрытой силы, которая есть в каждом от природы и которая будет вас вести к выздоровлению. В чем суть упражнения?..
Представьте себе, вы идете по дороге, а вам навстречу бежит годовалый или двухлетний малыш-топотушка. Вот сейчас он подбежит к вам, вы его возьмете на руки, он обнимет вас своими ручонками, прижмется, поцелует теплыми, пухлыми, влажными губками. Вы ощутите родниковое дыхание у лица и все вокруг для вас перестанет существовать!
Вы почувствуете себя по отношению к этой крошке сильным, могущественным покровителем, титаном, защитником. И вместе с этим душа наполнится чистотой, нежностью, блаженством, любовью! Наполнится или нет?! Да!!!
И в то же время «ОКТАВА» – это движущая сила к осуществлению цели.
«ОКТАВА» – это искусство управлять своим телом, приказывать ему, заставлять, вынуждать его постепенно внешне и внутренне перевоплощаться в ТОТ облик, в который вы желаете.
Это утверждение, это внутреннее ощущение, что БУДЕТ ИМЕННО ТАК, КАК ВЫ ЭТОГО ЗАХОТИТЕ!!!
«ОКТАВА» – это сознательное формирование в душе уверенности, силы, могущества!
Древние говорили: «Что наверху, то и внизу».
Несколько перефразировав эту мысль, можно сказать: «Что внутри, то и снаружи». Внутреннее созидание дает пользу! Во время упражнения вы сначала внутри искусственно вызываете гамму чувств, а потом постепенно добавляете интенсивность, затем еще, еще и еще, чтобы во всем теле и особенно в области нездорового органа звучал Гимн созидания, чтобы каждая клеточка тела получила резонанс!
Внутреннее стремление, утверждение должно быть властелином в теле, чтобы подавить, уничтожить, стереть в порошок все другие мысли и чувства, чуждые созиданию, чуждые творению!
Ваша «ОКТАВА» должна разнести в пух и прах всю неуверенность, сомнения и страхи. Уничтожить их НАВСЕГДА!
Постарайтесь почувствовать свою значимость, силу, мощь, красоту, утверждать это в себе и шаг за шагом продвигаться к цели.
Каждый день старайтесь это ощущение восполнять новыми оттенками, новой гаммой чувств.