Секреты высыпающейся мамы. О сне, кормлении и общении с малышом от рождения до детского сада
Шрифт:
Нельзя сказать, что «перекусы» – это плохо. Детям маленького телосложения они служат не столько пищей, сколько источником дополнительных калорий (см. ниже врезку «Хорошая новость для разборчивых в еде (и их родителей)» ). Некоторым малышам надо кушать почаще. В таких случаях «перекусы» (если давать питательные продукты) больше похожи на небольшие кормления. Понаблюдайте за тем, как едят ваши дети. Если малыш не доедает все до конца, а вес у него низкий, то для него это нормально. Тем не менее не повредит устроить ему несколько «перекусов», дав такие высококалорийные продукты, как авокадо, сыр, мороженое. Обсудите с педиатром возможность более частых кормлений. Хорошие продукты в небольших количествах – это источники энергии (и большое разочарование при походе в супермаркет). К тому же снеки станут стилем жизни малыша, когда он будет общаться с другими детьми. Каждая
Принимаете ли вы на свой счет тот факт, что ребенок не ест? До одного года отказ от питания не зависит от желания или плохого настроения. Дети не манипулируют родителями посредством еды. В таких случаях всегда имеет место что-то другое, например прорезывание зубов, недостаток сна, болезнь или просто день, когда ребенку не хочется есть. Однако в возрасте больше года акт отказа от еды способен стать оружием в руках малыша, которое, как он уже знает, можно использовать против вас. Если вы испытываете страшное беспокойство по поводу того, что он ест, то я гарантирую, что в возрасте примерно пятнадцати месяцев он начнет быстро соображать и улавливать ваши чувства. А зная, чего от него ожидают, он не будет замечать приятную обстановку во время еды, откажется пробовать новую пищу или вовсе устроит голодную забастовку.
Признаки. У ребенка могут проявиться некоторые или все из следующих признаков: покраснение щек, опрелости, слюнотечение, обгладывание ногтей, насморк и другие выделения в носоглотке, жар, концентрированная моча. В те моменты, когда вы подносите ему ко рту бутылочку или грудь, он тотчас же отворачивается, потому что у него болят десны. Аппетит может снизиться, так как кормление причиняет малышу неудобство. А если вы прикоснетесь к болящему месту, то почувствуете припухлость или увидите красноту. При кормлении грудью вы можете ощутить выходящий зуб.
Продолжительность. Прорезывание происходит примерно трехдневными периодами – предшествующие дни, собственно прорезывание и время после него. Самые тяжелые три дня – это когда зуб выходит из десны.
Что делать. Дайте «Ибупрофен», как указано в инструкции, сделайте анестезию, смазав десну детским средством для зубов «Дентон» или любой другой подходящей мазью. Ребенку нужен холод. Он может захотеть пососать охлажденный прорезыватель для зубов, холодный бублик или смоченную водой салфетку (впрочем, может и отказаться).
Состязания во время кормления. Часто ли ваш ребенок плохо ведет себя во время еды? Родители, отвечая на этот вопрос, рассказывают мне, являются ли они участниками «состязаний по кормлению». Вот что обычно вызывает беспокойство.
1. «Мне приходится ловить ребенка по кухне, чтобы его накормить».
2. «Мой малыш не хочет сидеть на высоком стуле для кормления, он пытается с него слезть».
3. «Он даже не пытается есть сам».
4. «Малыш отказывается надевать нагрудник для кормления».
5. «Мой ребенок постоянно кидает пищу на пол или кладет себе на голову».
Новые навыки поведения за столом ребенок приобретает в тот же период, когда делает большие шаги в развитии. Многие дети в это время уже умеют ходить. Те, которые еще не ходят, – ползают и лазят. Все они бесконечно любопытны. Еда не входит в первую строчку рейтинга интересных им занятий. Кому хочется сидеть на стуле пусть даже десять минут, когда вокруг целый мир, который можно познавать? И кому охота есть пищу, если кидать и размазывать ее куда забавнее? Во многих семьях, где имеются дети в возрасте одного или двух лет, кормление становится мучительным занятием, если не настоящей бедой – всюду оказывается беспорядок и грязь. Те родители, которые не умеют справляться с детьми во время кормления, приходят ко мне с вопросами, касающимися возрастающей самостоятельности малышей, их способностей, а ближе к двум годам – упрямства. На самом деле иногда отказ ребенка пробовать какую-то особую пищу
Даже для годовалого малыша вы можете начинать устанавливать основные принципы. Некоторые начинают протестовать: «Он слишком мал, чтобы учить его правилам». Полная ерунда, дорогие мои. Именно сейчас надо начинать, до наступления этого кошмарного двухлетнего возраста, когда все может превратиться в сплошную борьбу.
Вспомните о моем акрониме BARN – хотя бы о первых трех его буквах, – читая о проблемах, касающихся «олимпийских состязаний». Буква В означает различные нежелательные виды поведения, которые проявляются в этом возрасте. Такое будет продолжаться, если вы не вмешаетесь прямо сейчас.
Буква А – ваше отношение – является решающей. Вы увидите, что во всех высказываниях родителей, описывающих свою озабоченность поведением ребенка, в результате оказывается, что ребенок командует. Мамы и папы начинают со слов «Мой малыш отказывается…», «Мой сын не хочет…». Но мы вступаем на территорию «кошмарного» двухлетнего возраста, давайте не допускать того, чтобы кормление было под контролем ребенка. Вы должны принять управление на себя (данный период не станет для вас кошмаром, если вы сами не допустите этого, см. главу 8 ).
Чтобы решить проблемы и составить рекомендации, мы не должны забывать о режиме питания – взгляните на букву R, – который предлагает подойти к проблеме совсем с иной стороны. Необходимо создать структуру и определить границы, особенно перед полуторагодовалым возрастом, когда в поведении ребенка наступает период упрямства.
В данное время важно сохранить здоровое равновесие, позволив ребенку экспериментировать, но при этом зная, чего можно реально ожидать от него с учетом его возрастного развития. Например, если он отказывается надеть нагрудник для кормления, сделайте так, чтобы он понял, что принять решение должен он сам. Предложите ему два нагрудника и спросите: «Который из них ты хочешь надеть?» Если вам приходиться бегать по кухне и ловить ребенка, чтобы его накормить, вы можете предложить ему множество вариантов на выбор. Вместо того чтобы спросить: «Ты хочешь кушать?» – как делают многие родители, просто поставьте малыша перед фактом: «Пора кушать». Вы не предлагаете малышу выбирать, что именно он будет есть. Вы просто говорите, что сейчас время ужина. Если он скажет «нет», все равно посадите его за стол. Если ребенок голоден, он поест. А если он начнет вести себя иным образом, то спустите его со стула для кормления и выведите из-за стола. Дайте ребенку пару шансов – а затем дождитесь следующего приема пищи, когда он действительно проголодается.
В некотором роде ерзанье во время еды, отказ сидеть на высоком стуле для кормления, желание встать – все это является неотъемлемой частью поведения ребенка, и многих из таких проблем невозможно избежать. Я заметила, что те мамы, которые поддерживают контакт с малышами и беседуют с ними, имеют меньше проблем в данной области. Это помогает увлечь ребенка и удержать его интерес к еде. Попробуйте спросить «Где картофель?» или сообщить «Горошек – зеленый». Улыбайтесь, разговаривайте с малышом, хвалите его за то, что он правильно делает. Если он перестанет кушать или в какой-то момент вам покажется, что он хочет встать, возьмите инициативу в свои руки: сразу же снимите ребенка со стула и скажите: «Очень хорошо, обед закончен. Пора мыть руки».
Некоторые родители превращают кормление в игру, а потом удивляются, почему их дети плохо себя ведут за едой. Если мамы и папы играют в «самолет», например накладывая пищу на ложку и пронося ее по воздуху, то пусть они не удивляются, когда их ребенок сделает то же самое, но без ложки.
Кроме того, никогда не следует уговаривать детей поесть. Они сделают это, когда проголодаются или когда перед ними поставят тарелку с их любимым блюдом. Но они не будут кушать, если мы попытаемся их накормить уловками или обманом. Когда мы начинаем упрашивать или принуждать детей съесть больше, мы неосознанно вызываем у них негативное отношение к пище. И едва увидев, как нас расстраивает тот факт, что они не едят, они сразу же сообразят: «О, да я смогу использовать это как оружие!»