Семь ступеней самореализации. Учение Йогоды. Том 1
Шрифт:
В мускульных упражнениях, т. е. когда контролируются мускулы, сознание сосредоточивается на мускульных движениях. Энергия действует как побочный фактор, и ум употребляется последним.
В ментальных упражнениях, главным образом, с силой воображения, маленькая частичка жизненной силы может быть введена в мускулы или в части тела. Это следовало бы практиковать больным, лежащим в постели, или инвалидам, или тем, которые хотят развить концентрацию.
Концентрируйтесь на обе ноги и вообразите теплую электрическую силу, вибрирующую по всей нижней части ступни, делайте то же самое с икрами, бедрами, животом и желудком, пупком, сердцем, с правым и
Когда этот закон исполнен и когда кто-либо полностью добровольно и полный стабильного энтузиазма будет практиковать вышеупомянутый метод исцеления с верой в Бога, по полное выздоровление может произойти моментально. Подобно этому и зерно всходит и вырастает, если оно посажено в правильно орошаемую землю. Пашите, тренируйте свой ум концентрацией и вкладывайте в него семена спиритуальных упражнений и орошайте их регулярно верой, тогда вашей жатвой будет спиритуальное изобилие.
Часть III
Подобно тому, как жизненная сила является самым главным источником энергии для тела, так и солнце является атмосферной жизненностью, которую мы вдыхаем, а также и силой земли — минералов, овощей, насыщенных витаминами, жизненностью животных и людей. Поэтому вся материя и живые существа зависят, главным образом, от этой имманентной космической жизни, энергии и солнечного света извне. Болезни начинаются, когда эти две великие энергии отсутствуют для нашей телесной системы. Поэтому нужно знать или ознакомиться с разными путями, по которым эти энергии могут попасть в тело человека. Кроме того, солнечный свет дает реакцию на жизненную силу. Таким образом, химически концентрированный солнечный свет и жизненная сила помогает содержать человеческое тело. Запомните, что сомнения, духовная усталость, заботы, равнодушие, скука, страх, беспокойство и стыдливость, духовная и физическая лень, переутомление, неметодичная жизнь, отсутствие интересов и отсутствие созидательных способностей — являются тормозящими, статичными факторами, делающими невозможным космической энергии настроиться с человеком. Сотрудничество с интересом и желанием помочь другим людям, духовная предприимчивость, мир и смелость, толерантность (терпимость), терпение и спокойствие являются теми путями, по которым космическая энергия может вам помочь.
Это великий таинственный закон, который многим известен, но многие применяют его в актуальной практике. Если вы будете постоянно думать, что ваше тело полно жизненности, и в особенности в то время, когда оно слабо, то вы увидите, что вы открыли новую тайну, невидимый источник, как оживотворить себя из других источников, а не из внешней пищи. Метафизически представьте себе, что ваше тело, ментальное и спиритуальное, и ваша жизненность остаются неизменными, так как говорят святые и христианские писания —
Вы созданы по образу и подобию Божию.
Представьте себе, что только мысли и сознание существуют как неизменные реальности. Всю материю мы познаем посредством идей и поэтому представьте себе, что вы не используете всю энергию, но будете думать об энергии или о материализованных идеях. Вы никогда не сможете почувствовать физическую слабость, если вы будете оживотворяться посредством непрерывной энергии и энтузиазма ваших мыслей.
Все свои обязанности, как важные, так и маловажные, исполняйте с глубоким вниманием, запомните, что Бог руководит и способствует каждому ценному начинанию, которое вы стараетесь достичь. Проводя свои возвышенные дела с Божественным сознанием, Бог и непрерывная энергия войдут в ваше тело. Божественная сила невидимым образом способствует вашему кровообращению и вашей производительности.
Жизненная сила входит в тело, посредством интереса и радости, а не при наличии мертвой воли. Научитесь исполнять свои обязанности со смелостью и радостью, и тогда вы убедитесь, что жизненность потечет по вашим мускулам и по всему вашему телу. Исполняйте свою работу и обязанности, которые не возбуждают в вас интереса, но которые вам следует исполнять, с глубокой радостью, при этом думая, что вы работаете для Бога и Его детей, и также и для себя, как частичке всего человечества, а не как отделенным от него. Если вы будете делать таким образом, то вас охватит особенная радость и сила.
В то время, когда ваши мускулы, ваше тело и члены полностью заняты, представьте себе, что святое излучение Божественной Космической Энергии охватывает вас и что вы никогда не сможете уставать, ибо ваши ткани обновляются и насыщаются потоком этой энергии, а не только одной пищей и кислородом. Помните всегда, что несмотря на то, сколько бы вы энергии ни израсходовали, вы сможете ее себе вернуть спокойными улыбками. Старайтесь оставаться спокойными во всех обстоятельствах, так, чтобы это растение мира всегда пускало ростки и приносило цветы улыбок. Дарите свои улыбки другим, так же как и вы хотите их получать от других.
Теперь надо принять во внимание, что жизненную силу в теле надо поддерживать бодрой и живой, ибо она является силой, которая оживотворяет и насыщает химическими веществами самые важные энергии. Ультрафиолетовые лучи не действуют на мертвеца. Метод, как использовать одновременно жизненную силу и солнечный свет, является великим новым гелиотерапевтическим лечебным методом. Каждый из последующих методов базируется на комбинировании солнечных лучей с жизненной энергией для того, чтобы создать большую для исцеления различных частей тела. Обыкновенные солнечные ванны только отчасти эффективны, однако очень мало известно комбинирование солнечных лучей и жизненной энергии для терапевтических целей.
Лягте на спину, подложив под себя шерстяное одеяло, подвергая себя воздействию солнечного света на некоторое время в день. Облучайте ежедневно грудь, ляжки и ступни ног. Раскройте широко рот и опрокиньте голову назад, так чтобы солнечный свет мог бы осветить ваш рот и ноздри. Пока вы это делаете, слегка покачивайте головой, концентрируясь на глотку и шею. Думайте, что энергия, которую вы посылаете посредством вибрации, абсорбирует и превращает солнечный свет в горячую целительную силу, которая проходит через глотку, шею и горло, помогая прогреть ваше горло. Практикуйте это 15 минут.
Солнечный свет должен падать на грудь, пока вы находитесь в сидячем или лежащем положении. Быстро, но нежно поглаживайте грудь, проводя энергию своими руками. Представляйте себе, что жизненная сила в ваших руках преобразовывает солнечный свет, который падает на вашу грудь. Эта новая сила чрезвычайно эффективна для уничтожения зародышей болезней в дыхательных органах. Упражняться нужно полчаса утром и вечером с пустым желудком. Очень полезно один день в неделю есть только фрукты, орехи и апельсиновый сок. Это в особенности рекомендуется лицам, болеющим катаром.