Шаги к выздоровлению. Руководство для родственников и друзей зависимых
Шрифт:
А как быть, если у зависимого и вовсе нет желания прекратить употребление? Есть расхожее утверждение: «пока человек сам не захочет, ничто не поможет». Тем не менее вы все-таки можете поспособствовать его выздоровлению. Тем более, это так сложно – просто наблюдать, как близкого человека постепенно разрушает болезнь. Подробнее о том, какие действия необходимо предпринять, мы рассказываем во второй части руководства. Но сейчас нам важно сосредоточиться на понимании зависимости, ведь от этого напрямую зависит результат вашей помощи. Итак, отсутствие собственного желания у зависимого, естественно, осложняет дело, но не является непреодолимым препятствием для выздоровления.
Описанный выше механизм, когда человек сопротивляется выздоровлению, называется отрицанием. Например, человек использует такие фразы, как «я не алкоголик/наркоман»,
Теперь перейдем к рассмотрению особенностей болезни зависимость.
Первая особенность заключается в том, что зависимость – прогрессирующая болезнь. Это значит, что она развивается, подчас незаметно для окружающих, но это развитие есть всегда. Зависимый – это не обязательно ворующий ради очередной дозы наркоман или алкоголик, в беспамятстве лежащий на тротуаре. Временные рамки развития зависимости предугадать сложно, у каждого человека они индивидуальны. На ранних стадиях болезни человек может вести социально приемлемый образ жизни: у него может быть семья, друзья и работа. Употребление происходит эпизодически, но уже постепенно начинает разрушать жизнь человека. Причем у зависимого могут быть и периоды воздержания. Однако общим в этой болезни является то, что человек рано или поздно возобновляет употребление, иногда и с новой силой. Надежды, что болезнь пройдет сама собой, не оправдываются. Если не предпринимать необходимые меры, болезнь непременно будет прогрессировать.
Вторая из особенностей в том, что зависимость – это смертельная болезнь. Жизнь алкоголика, к примеру, сокращается в среднем на 10-15 лет, и на это есть причины: употребление химических веществ разрушает мозг, сердце, печень. Кроме того, употребление наркотиков или алкоголя зачастую приводит к травмам, ДТП и суицидам. Разумеется, у нас нет цели посеять в вашей душе страх. Мы искренне хотим, чтобы вы реально смотрели на это заболевание, ведь только при наличии этого вы будете способны помочь своему близкому.
Третья особенность: зависимость – хроническое неизлечимое заболевание. Это не означает, что человеку придется всю оставшуюся жизнь страдать от своей болезни. Это свидетельствует лишь о том, что зависимому не под силу научиться употреблять умеренно. Сколько бы времени человек не воздерживался, первая доза активизирует болезнь. Отсюда можно сделать важный вывод – чтобы начать выздоравливать, зависимому необходимо полностью отказаться от употребления.
И последняя особенность выражается в том, что зависимость можно остановить. Однако недостаточно просто отказаться от веществ. Как мы упоминали ранее, употребление наркотиков или алкоголя – это всего лишь симптом проявления болезни зависимость. Причины ее глубже – в психике человека. В этом направлении при выздоровлении и должна проводиться основная работа.
Чтобы разобраться, как же эта болезнь влияет на человека, рассмотрим Био-Психо-Социо-Духовную модель зависимости. Эта болезнь поражает четыре основные сферы жизни: биологическую, психическую, социальную и духовную (рис.2).
Рис.2. Разрушение под воздействием зависимости
Рассмотрим воздействие зависимости подробнее.
Биологическая сфера. Последствия болезни на физическом уровне – это вирусные болезни (ВИЧ, гепатит), болезни сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и др. Употребление химических веществ вызывает привыкание организма. У человека формируется физическая зависимость. Наркотик или алкоголь встраивается в обмен веществ. Когда он прекращает поступать в организм, возникает абстинентный синдром (говоря простым языком, «ломка»). Как правило, у зависимого человека с рождения низкий уровень эндорфина («гормона счастья»). По этой причине зависимый чувствует себя «в норме», только если он употребил наркотик или алкоголь. Вещество выступает
Психика. Предпосылками к формированию психологической зависимости являются желание уйти от проблем, болезненные ситуации, замкнутость, стыд. Современная медицина легко справляется с физической абстиненцией. Однако большая трудность состоит в том, что без работы над психическим аспектом это не приносит долгосрочного результата. Зачастую сам наркоман, его родственники, а иногда и «специалисты» представляют снятие «ломки» как полноценное лечение. После этого человек часто возвращается к употреблению (срывается). Это связано с тем, что у болезни есть и психологический аспект. За время употребления психика человека перестроилась, появилась психологическая потребность в состоянии опьянения. Эту сторону болезни тоже не стоит считать привычкой, ведь устранить ее волевым усилием невозможно. Без вещества человек не умеет справляться с трудностями, проживать свои чувства, ощущать себя комфортно, да и жить в целом. Поэтому большой объем работы с зависимым должен быть направлен на то, чтобы он научился жить в мире с собой без наркотиков.
Социальная сфера. Человек – социальное существо. Особенно важная часть социума – близкое окружение (семья, друзья, коллеги, и т.д.). Чтобы чувствовать себя хорошо, человеку, как правило, необходимо взаимодействие с обществом – любить и быть любимым, ощущать себя частью какой-то группы. Именно от общения он получает счастье, радость и удовлетворение. Если социальные связи нарушены, человек эти чувства не испытывает, что, в свою очередь приводит к состоянию одиночества, апатии, озлобленности и жалости к себе. В таких условиях зависимый видит выход именно в употреблении веществ. Они дают иллюзию успешности, удовлетворенности. Однако очень скоро становится понятно, что это большое заблуждение. Зависимость влияет на социальную сферу: возможна изоляция, потеря друзей, работы, семьи, преступления и др. Для выздоровления от зависимости очень важен социальный аспект – налаживание связей с другими людьми, общение и поддержка.
В стадии активной зависимости человек теряет все навыки жизни (Г.А. Дураничев, психолог)
Духовная сфера. Духовность – это не только вера в Бога или религия, это еще и система нравственных установок человека. Зависимый «сбивается с пути», теряет духовные ориентиры. Наркотик постепенно становится главной ценностью в жизни человека. Остальные ценности тоже могут присутствовать, но только до той поры, пока они не препятствуют употреблению (например, личные отношения – пока партнер не против образа жизни зависимого, работа – пока есть возможность воровать деньги из кассы и т.п.). Если остальные ценности вступают в конфликт с употреблением наркотика, то зависимый выбирает продолжать употреблять. Духовность зависимого разрушается еще и потому, что для продолжения употребления ему необходимо постоянно себя оправдывать, делая виноватыми всех вокруг. По этой причине, когда мы взываем его к совести и ответственности, то часто сталкиваемся со стеной отрицания. Для возвращения человека к истинным ценностям необходимо много сил и времени, причем только единицам удается справиться в одиночку. Как показывает наш опыт, реальной помощью для многих зависимых становится курс реабилитации в специальном центре.
«В процессе работы с зависимыми людьми я пришел к выводу, что болезнь зависимость – это не просто привычка, а кардинальное изменение мышления и личности человека» (Г.А. Дураничев, психолог)
Поверхностный взгляд на зависимость может быть вреден, ведь снятие симптомов не ведет к настоящему выздоровлению. Теперь у вас есть понимание того, что болезнь затрагивает все сферы жизни человека и действовать нужно исходя из этого. Однако не стоит сразу пытаться донести новое понимание зависимости как болезни своему близкому – велика вероятность того, что он не сможет принять эту информацию. На данный момент достаточно того, что ее понимаете вы сами.