Школа успешной жены

Щедрова Юлия

Если есть доверие и душевная близость, он потянется к вам, потому что вы сможете дать то, что другие не дадут.

Даже если эта другая будет супермоделью.

Что нужно делать вам, чтобы он охотнее говорил о своих чувствах? Вы в свою очередь начинаете делиться своими мыслями, чувствами и планами.

Но помимо того, что вы говорите об этом, задаете ему вопрос: «А тебе нравится? Что ты думаешь об этом?» Фраза «Тебе нравится?» направлена в область чувств. Он может ответить: «Да, мне интересно» или «Нет, не нравится», «Я считаю по-другому».

Мужчине проще, когда мы спрашиваем конкретно. Ему не подходит вопрос: «А что ты чувствуешь по этому поводу?» Если

вы так спросите, у него появится ощущение, что он на приеме у психотерапевта. Как вы знаете, мужчины редко к ним ходят. Поэтому вы говорите: «Тебе нравится?» – и продолжаете: «Что ты думаешь об этом?» Как бы вопрос о мыслях, но он немного затрагивает и его чувства. И мужчина тогда легче раскрывается.

Эта ключевая структура потихоньку позволяет вам конкретно узнавать, что он думает и нравится ли ему что-то. Осуществляется переход на его чувства. Когда ваш избранник начинает делиться ими, естественно, вы сразу же применяете роскошь общения. Если вы будете аккуратно это делать, мужчина откроет перед вами свои чувства. Вы поначалу сами раскрываетесь, показываете пример, а потом аккуратно задаете наводящие вопросы.

Следующее упражнение называется «Послушай меня». Ваш девиз в этом упражнении – «хочу поделиться, спасать и давать советы мне не нужно».

Не только мужчина нуждается в душевной близости и поддержке, но и вы тоже, не правда ли?

Но мужчинам, как правило, не свойственно самим допытываться у женщины, что у нее произошло, как, почему у нее нет настроения. Это качество появится, если он будет уверен в том, что интерес к событиям вашей жизни не выйдет ему боком. Например, мужчины боятся услышать, что это их не касается, или нарваться на многочасовой монолог с проклятиями и длинными лирическими отступлениями.

В результате ваш мужчина совсем не в курсе ваших дел. Это плохо. К чему это приводит? Чаще всего бывает примерно так: вы переживаете и молчите, а он, естественно, принимает это на свой счет и начинает дуться и отдаляться. В результате вместо поддержки вы получаете отчуждение и чувствуете себя одиноко. И стоит вам что-то сказать не тем тоном – конфликт готов.

Так вот: не бойтесь делиться проблемами с мужчиной, учитесь делать это правильно.

Упражнение «Послушай меня»

Расскажите мужчине о своей проблеме. Главное – начать спокойно. Например: «У нас все хорошо. Ты знаешь, вот меня сегодня немного расстроили, так что не принимай на свой счет…»

Мужчина, скорее всего, спросит, что случилось. А может, и не спросит, тогда скажите сами, только постарайтесь не эпатировать. Что будет дальше? Мужчина может начать что-то советовать в трудной для вас ситуации, и тогда вы говорите, что вас не нужно спасать – да, я понервничала, да, случилось неладное, но ничего предпринимать не нужно, я просто хочу рассказать тебе о своей беде. Вы говорите мужчине о том, что он не должен что-то предпринимать, кого-то спасать, что-то покупать срочно, что-то советовать – и тогда он начинает слушать вас, он готов к этому.

Результат можно считать хорошим, если мужчина выслушал вас, убедился в том, что не он причина вашего плохого настроения, и ему захотелось сделать для вас что-то приятное – хотя бы сказать пару теплых слов.

Стоит сказать, что не будет лишним обозначить рамки откровения – вы хотите делиться своим горем не целый вечер, а полчаса, например. Мужчина будет привыкать слушать то, что у вас на душе, что у вас происходило, что вас волновало. Он будет это время общаться с вами, узнавать вас.

Повторим три важных критерия этого упражнения – вы не просите спасать, вам не нужны умные советы от него, и время не вечно – хватит для откровений и получаса.

Эти

два упражнения помогут построить вам некое общее теплое пространство, в котором вы будете нужны друг другу.

Следующее упражнение называется «Будь осторожнее с обещаниями».

Мужчина хорошо помнит данные вами обещания – о своих может забыть, но ваши помнит.

Поэтому если вы что-то обещаете, а тем более если обозначены даты, какие-то конкретные цифры, что и когда вы сделаете, или должны сделать, или обещаете сделать – а потом резко передумали выполнять обещанное, то мужчина подумает, что вы ненадежная, нельзя вам доверять. Это удар по вашим отношениям.

Вот пример. Они вместе семь лет. У него вечером встреча с коллегами в ресторане, он пригласил и ее. Она по дороге встретилась с другим мужчиной, с которым раньше общалась, дружила, у них были кратковременные отношения. Получилось, что она на полчаса опоздала, ее мужчина заждался в ресторане, сильно беспокоился. Ее приход был для него важен. Помимо того что она опоздала, она сказала ему, что встретилась и общалась со своей бывшей любовью.

Какой, вы думаете, была реакция ее мужчины? Что было дальше? Отношения были на грани разрыва. Он подумал, что это не случайная встреча, раз. Второе: он подумал, что прошлый мужчина для нее важнее, чем он, потому что в момент, когда у него успех по работе, он ее пригласил на эту важную встречу, она предпочла встретиться с другим. Он много что себе накрутил. Его доверие было если не в нокауте, то в нокдауне точно. И получается, здесь она сделала три ошибки. Она могла написать ему смс о том, что задерживается. Она не объяснила, что встреча была случайной, просто было интересно поговорить. И третье, она не сказала, что это мероприятие ей важнее.

Каким будет исход этих отношений? Они не расстанутся, если девушка сможет донести до него, что он важнее для нее, чем мужчина из прошлого. Для этого потребуется время.

Упражнение «Осторожнее с обещаниями»

Вспомните, какие обещания вы давали мужчине, скажем, в последние два месяца. Сколько из них вы не выполнили? Что из этого еще можно исправить? Чего уже исправить нельзя?

Запишите результаты.

Если выполнено около 9 из 10 обещаний – прекрасно! Если только половина – задумайтесь, но если только 1–2 из 10, то срочно исправляйте положение, в противном случае вам перестанут доверять. И еще:

Не спешите обещать, сделайте три вдоха перед тем, как это сделать.

Если не уверены, говорите «я попробую», «пока не знаю», «посмотрим, как это получится» и так далее.

Не нужно спешить соглашаться!

Полная уверенность, что вы с ним навсегда при любом его поведении, и при этом у вас нет своей жизни, своих интересов, своих знакомых, мужчин – это скучно. Поэтому возвращаемся в начало – не забываем о своей независимости. Я люблю тебя, ты мне важен, но я интересна другим людям.

Упражнение с обещаниями дало нам понять, что нужно быть осторожнее в разговоре с мужчиной, внимательнее. Обещай, но будь готова сделать.

Если речь идет о месте, цифрах, времени, мужчина обычно хорошо все это запоминает.

Мужчина мыслит конкретно и последовательно, линейно. Ему нужны четкие указания, точные описания.

Очень важно для мужчины проговаривать все мелочи, так как все, что может быть не понято, недопонято, не высказано, часто не так понимается. Большинство проблем в отношениях происходят из-за недопонимания, недосказанности, из-за предположения, что все будет по умолчанию. Это умолчание мужчина и женщина воспринимают совершенно по-разному.