Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый
Шрифт:
• ласкать клитор не напрямую. У многих женщин головка клитора в целом слишком чувствительная, чтобы ее касаться, либо становится слишком чувствительной в самом начале близости. Попробуйте прикасаться только к телу клитора (зачастую женщинам приятны прикосновения именно к нему) либо к иным частям вульвы, благодаря которым кожа у клитора будет легонько натягиваться или вибрировать даже без непосредственных прикосновений. У некоторых нервные окончания в клиторе настолько чувствительные, что лучше всего стимулировать его через достаточно плотные большие половые губы (прикасаться пальцами снаружи, в то время как клитор находится внутри);
Меня
• почаще прерываться. Часть женщин лучше всего отзывается на подход «два шага вперед, шаг назад (он же перерыв), повторить». Попробуйте прерываться как можно чаще, не прикасаясь к клитору по несколько мгновений или минут, пока не выйдете на финишную прямую оргазма (там вы уже сами не захотите прерываться);
• использовать много смазки. Если вы ласкаете клитор пальцами, смазывайте их слюной или лубрикантом либо почаще окунайте их в «сок любви» (если из влагалища выделяется достаточно естественной смазки);
• провести показательный урок. Мужчина может понаблюдать за тем, что женщина делает во время мастурбации (если она в целом самоудовлетворяется и не боится заняться подобным в присутствии партнера). Особенно внимательно следите за тем, какую стимуляцию (прямую или непрямую) женщина использует, какие движения (вверх-вниз, вперед-назад, круговые, какой из сторон отдает предпочтение и так далее), насколько интенсивно стимулирует и как часто обновляет смазку;
• проявлять ласку. Это особенно полезно поначалу. Партнеру стоит открыто спрашивать: «Я не слишком сильно давлю на клитор? Может, мне лучше переключиться на другие части тела?»
Быстрый секс порой безупречен, однако в целом оргазм тем великолепнее, чем длиннее к нему путь. Если вы доходите до пика слишком быстро, попробуйте несколько раз ослабить и даже прекратить стимуляцию – тогда ощущения от оргазма будут только ярче.
У меня так: если я, когда я вот-вот кончу, остановлюсь и подожду с минутку-другую, прежде чем продолжить, а потом повторю такое несколько раз, словно дразня себя, то оргазм становится значительно сильнее.
• вспомнить, что порой оргазму попросту не суждено случиться. Секс (и мастурбация) – искусство несовершенное. Бывают у него удачные дни, бывают обычные, а бывают такие, когда все потуги тщетны. Отсутствие оргазма не повод волноваться и уж точно не причина полагать, будто любовь ушла или вы с партнером друг другу не подходите. Не воспринимайте отсутствие оргазма близко к сердцу и помните, что большинству женщин порой достаточно и самого процесса.
Поговорим о смазке
Когда женщина возбуждается, ее влагалище, как правило, увлажняется, вырабатывая ощутимое (а порой не очень) количество вязкой жидкости, благодаря которой прикосновения и проникновение приносят удовольствие. Влагалище порой начинает увлажняться в первые же мгновения ментальной или физической стимуляции. По какому такому волшебству возникает эта прекрасная жидкость? Когда женщина только-только возбуждается, к гениталиям приливает дополнительная кровь. Увлажняющая жидкость, или транссудат, представляет собой бесцветную составляющую крови. Она содержит
Люди зачастую уверены: если влагалище влажное – значит, его владелица непременно возбуждена. В действительности количество смазки, как ни удивительно, вообще не отражает уровень возбуждения. В науке такое называют «нонконкордантностью возбуждения». Оказывается, то, что количество смазки указывает на уровень возбуждения, – вымысел. Женщина может быть чрезвычайно возбуждена, а смазки при этом почти не выделится, и наоборот – влагалище может сочиться жидкостью, но женщина при этом не особенно хочет секса. На пенисы в целом распространяется то же правило; большинство мужчин подтвердит, что порой ты в самом что ни на есть настроении для секса, однако эрекция все не наступает; при этом многие наверняка вспомнят по меньшей мере один неловкий случай, когда приходилось прятать неуместную эрекцию в совершенно не возбуждающих обстоятельствах. Мозг и гениталии в таких случаях очень часто работают не сообща, и в этом нет ничего плохого, однако исследования показывают, что женщины сталкиваются с подобным чаще мужчин.
Не важно, сколько влагалище производит смазки, – нет лучше изобретения в истории, чем лубрикант. Особенно ценен он после менопаузы, когда половое влечение может оставаться сильным, однако тело, как это часто случается, выделяет меньше смазки. Подробнее о лубрикантах – в главе «Чудесная смазка».
Близость – это не только гениталии
Порой партнерам стоит вспоминать, что эрогенные зоны у людей бывают не только между ног. Вот что показал наш опрос (мы рассказываем о нем подробнее на странице 29), в ходе которого мы выясняли, какие у кого, помимо гениталий, эрогенные зоны – то есть места, взаимодействие с которыми (через поцелуи, прикосновения руками и языком и так далее) возбуждает:
Десять наиболее распространенных эрогенных зон
(отвечающим позволялось называть больше одной)
К ним можно добавить еще несколько мест, упомянутых участниками опроса: плечи, кисти/предплечья, стопы, обратные стороны коленей, талию, голову и низ живота прямиком над лобковыми волосами. Истина в том, что эрогенной зоной может стать любая часть тела – достаточно правильного прикосновения правильным человеком в правильное время. Небольшая доля способна испытать оргазм от одних только поглаживаний груди или иных частей тела, так что и половые органы задействовать приходится не всегда.
В части случаев результаты опроса не объясняют всего полноценно. К примеру, большинство участников признали приятными прикосновения к шее. Однако если изучить данные внимательнее, то обнаружится, что для представителей различных категорий ведущими являются различные эрогенные зоны. Поэтому вернее будет подстраиваться в первую очередь под любимого человека.
В целом вывод такой: если у кого-то прикосновения к определенному месту вызывают приятную дрожь, другого они вполне могут отвратить или разозлить. Чтобы разобраться, какие именно части тела у кого являются эрогенными, важно озвучивать собственные пожелания и проявлять чуткость к возлюбленным.