Сила внутри: Путеводитель по чакрам для женщин

Шакти Марина

empty-line/>

Устойчивость и уверенность в основе наших действий проистекают именно от сбалансированной Муладхары.

Эта чакра управляет нашими базовыми потребностями – безопасностью, физическим здоровьем и ощущением принадлежности. Когда корневая чакра в балансе, мы чувствуем связь с землей и поддерживаем здоровый жизненный баланс.

Признаки дисбаланса

Когда корневая чакра выходит из равновесия, это может проявляться различными способами. Человек может испытывать чувство неуверенности,

тревожности, или даже физические симптомы, такие как боль в нижней части спины. Ваша задача на этой стадии – признать эти признаки и предпринять активные шаги для восстановления гармонии.

Практики для балансировки корневой чакры

1. Заземление:

– Одним из самых эффективных способов сбалансировать корневую чакру является практика заземления. Попробуйте чаще ходить босиком по земле, почувствуйте связь с природой, позвольте энергиям земли пронизывать ваше тело.

Конец ознакомительного фрагмента.