Система Барбары де Анджелис. Все, что женщина должна знать о мужчине
Шрифт:
Итак, вы теперь знаете, какие маски владеют вами. Теперь можно приступать ко второму этапу этой практики. Начинаем избавляться от масок.
Часто при общении с клиентками я слышала такой вопрос: а все ли маски нужно снимать? Все ли ситуации общения требуют полного обнажения своей сути? Действительно, наша жизнь предлагает нам множество разных ситуаций, и есть обстоятельства, в которых без масок не обойтись. Но наша книга посвящена вопросу искренних отношений между мужчиной и женщиной. А эти отношения не терпят никаких масок, даже самых положительных. Поэтому прежде всего старайтесь обходиться без масок в общении с теми мужчинами, с которыми у вас есть
Избавляться от масок надо постепенно: ведь маски это еще и род защиты. Сорвав сразу все свои маски, можно запросто впасть в депрессию. Впрочем, сразу у вас и не получится: вы свои маски создавали годами – любовно, бережно, приращивали их к себе по частичке. Так же и отрывать вы их будете по частичке. Точнее, они будут отрываться сами. Но для этого вам необходимо тщательно следить за собой в те моменты, когда вы общаетесь с эмоционально близкими вам людьми. И всякий раз, когда вы будете замечать, что вы – в маске, мысленно констатируйте про себя этот факт. Чтобы вам было понятно, как это делается, я дам вам пример.
У меня была клиентка, которая при общении со своим сыном-подростком надевала маску «матери-подруги». Она общалась с ним как мать, которая хочет казаться подругой. То есть, с одной стороны, она давала ему понять, что сохраняет над ним полную власть, а с другой – вела себя с ним на равных, пыталась разделять его интересы, вела непринужденные беседы с его друзьями, когда они приходили к ним в гости.
Ее сына это очень напрягало, потому что он не знал, как ему себя с ней вести: как с матерью или как с подругой? На этой почве возникали конфликты. Изучая практикум по Барбаре де Анджелис, моя клиентка начала наблюдать за собой и отслеживать те моменты, когда она надевает маску «матери-подруги». В минуты осознания она говорила себе: «сейчас я играю роль матери-подруги». И в эти минуты маска как бы сдвигалась и показывался кусочек ее истинной личности. В конце концов моя клиентка стала вести себя с сыном естественно и понятно, что не замедлило отразиться на их отношениях.
БЫТЬ СОБОЙ – это значит вести себя всегда, в том числе и в общении с мужчинами, в свойственной вам манере.
Например, если вы непосредственная, энергичная женщина, то вам неестественно выглядеть сдержанной, когда общение с мужчиной доставляет вам удовольствие. Если у вас хорошее чувство юмора, вряд ли ваше поведение будет естественным, если во время свидания в течение целого часа вы так и не отпустите ни одной шутки. Если вы любите беседы на интеллектуальные темы, то вам несвойственно помалкивать и держать свои суждения про себя во время разговора с вашим другом.
Быть собой – также означает действовать спонтанно в любой момент времени, а не в соответствии с заранее заготовленным списком, как это диктуют нам СТАРЫЕ ПРАВИЛА. [1]
Правило шестое
Не встречайтесь с мужчинами, которые для вас недоступны
Каждая женщина знает те качества, которые она хотела бы видеть в идеальном, с ее точки зрения, мужчине: физические данные, интересы, то, как он с ней обращается, образ жизни и поведение в любовных отношениях. Но есть еще одно требование, которое мы забываем включить в этот перечень и которое является самым важным и определяющим:
ВАШ ИДЕАЛЬНЫЙ МУЖЧИНА ДОЛЖЕН БЫТЬ ДОСТУПЕН!!!
Если только вы себе не враг, тогда это
Сейчас отложите книгу и достаньте свою тетрадь с записями по нашему практикуму. Откройте чистую страницу и напишите:
Недоступный мужчина – это…
Далее начинайте писать в столбик по центру страницы. Запишите всех желанных, но недоступных для вас мужчин. Можете указывать имена, если это реальный человек; или же опишите абстрактного мужчину. Главные критерии – желанность и недоступность.
Готово? Перечитайте список. Слева от каждого имени укажите, почему он для вас желанен. Справа – почему недоступен.
А теперь давайте посмотрим, что у вас получилось. Спорим, большинство имен будет принадлежать миллиардерам, актерам, бизнесменам, политикам или же (если вы категоричная реалистка) просто мужчинам, добившимся в жизни успеха?
Но на самом деле, из миллиардов живущих на земле мужчин вы можете построить отношения с любым, кто вам действительно понравится, – хоть с киноактером, хоть с олигархом. Богатство, успех, социальное положение – все это не является реальными препятствиями для возникновения эмоциональной связи между мужчиной и женщиной. И многочисленные истории всевозможных «золушек» это только подтверждают.
Единственная причина, по которой вы этого сделать не сможете, – его объективная недоступность.
Именно – объективная, а не сотворенная вами из ваших же детских комплексов.
Вот какие критерии объективной недоступности дает сама Барбара де Анджелис:
он находится в состоянии вялотекущего расставания со своей бывшей подружкой. Если это состояние продолжается больше месяца – вычеркните его из своей жизни;
у него есть девушка, но он хочет ее бросить, так как любит только вас;
у него есть девушка, с которой он еще встречается, но не занимается сексом;
он женат, но не может уйти из семьи из-за детей.
он не видит ничего предосудительного в том, чтобы встречаться одновременно с несколькими женщинами;
он только что расстался со своей подружкой или женой.
Итак, единственным критерием для того, чтобы вы точно могли решить, что этот мужчина для вас недоступен, является его связь с другой женщиной. Причем неважно, насколько эта связь прочна. Если только на его горизонте есть еще кто-то – это не ваш вариант. Как бы он вам ни нравился. Как бы вы ни убеждали себя, что «там все скоро кончится, а вот у нас все серьезно». Не обманывайтесь. Мужчина, разрывающийся между двумя и более женщинами, не сможет построить искренние отношения ни с одной из них. А значит, ни он, ни его женщины никогда не будут счастливы.
Если вам понравился какой-то мужчина, первое, что вы должны выяснить, – есть ли у него кто-то. Это можно сделать несколькими путями. Во-первых, вы можете СПРОСИТЬ ОБ ЭТОМ ЕГО САМОГО. Ничего неудобного и неуместного здесь нет. Только надо подбирать правильные вопросы. Например, если вы симпатизируете друг другу и речь зашла о свидании, у вас есть право на прямой вопрос: «Есть ли у тебя другая женщина?» или «Ты встречаешься еще с кем-то?». Если же вы общаетесь только как знакомые или коллеги, можете спросить его как бы мимоходом и полушутя: «Куда торопишься? На свидание, что ли?» или «Ой, какие конфеты! Кому купил – жене, девушке?».