Сладкому – да!

на главную - закладки

Поделиться:

Сладкому – да!

Герасёва Светлана

Дом и Семья

:

медицина и здоровье

.

Сладкому – да!

5.00 + -

рейтинг книги

Шрифт:

БУЛОЧКИ,

ТОРТЫ, КОНФЕТЫ, ПЕЧЕНЬЕ – ВСЕГО ЭТОГО ОСОБЕННО ХОЧЕТСЯ НА ДИЕТЕ. КАК ЖЕ ПОБАЛОВАТЬ СЕБЯ СЛАДКИМ БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ ФИГУРЫ?

МЁД ВМЕСТО САХАРА Кладёшь в чай и кашу ложечку натурального мёда – это минус 25–30 г добавленного сахара в день. С таким чаем уже не хочется съесть

что-то вприкуску – это минус еще 300 ккал. Получается, мёд удовлетворяет «сахарный» аппетит и не вредит фигуре. Ксения, библиотекарь

СУШЁНЫЕ ФРУКТЫ Я никогда не любила сухофрукты, но именно они заменили мне пирожные и конфеты. Помимо того, что высушенные курага, чернослив, изюм, вишня и инжир сладкие, так они ещё менее калорийные и содержат витамины. Делаю веганские конфеты: перекручиваю блендером сухофрукты, грецкие орехи и лимон с цедрой, добавляю ложку мёда и готово! Олеся, продавец-консультант

Конец ознакомительного фрагмента.

Книги из серии:

Без серии

Джиллиан Андерсон

[5.0 рейтинг книги]

Медленно, но верно

[5.0 рейтинг книги]

Выйти на воздух

[5.0 рейтинг книги]

Агата Муцениеце: «Преодолев трудности, можно ощутить счастье в полной мере»

[5.0 рейтинг книги]

БРОСИТЬ И ЗАБЫТЬ!

[5.0 рейтинг книги]

Сладкому – да!

[5.0 рейтинг книги]

Жизнь для себя

[5.0 рейтинг книги]

Энди МакДауэлл

[5.0 рейтинг книги]

КОРОНАВИРУСЫ – открытие ХХI века

[5.0 рейтинг книги]

COVID-19 С чего всё началось

[5.0 рейтинг книги]

COVID-19

[5.0 рейтинг книги]

Комментарии:

Популярные книги

Барону наплевать на правила

Ренгач Евгений

7. Закон сильного

Фантастика:

боевая фантастика

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Барону наплевать на правила

Попаданка в академии драконов 4

Свадьбина Любовь

4. Попаданка в академии драконов

Любовные романы:

любовно-фантастические романы

рейтинг книги

Попаданка в академии драконов 4

Гридень. Начало

Гуров Валерий Александрович

Фантастика:

попаданцы

альтернативная история

рейтинг книги

Гридень. Начало

Двойник Короля 5

Скабер Артемий

5. Двойник Короля

Фантастика:

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Двойник Короля 5

Газлайтер. Том 2

Володин Григорий

2. История Телепата

Фантастика:

попаданцы

альтернативная история

аниме

рейтинг книги

Газлайтер. Том 2

Вечный. Книга II

Рокотов Алексей

2. Вечный

Фантастика:

боевая фантастика

попаданцы

рпг

рейтинг книги

Вечный. Книга II

Идеальный мир для Лекаря 5

Сапфир Олег

5. Лекарь

Фантастика:

фэнтези

юмористическая фантастика

аниме

рейтинг книги

Идеальный мир для Лекаря 5

Ты нас предал

Безрукова Елена

1. Измены. Кантемировы

Любовные романы:

современные любовные романы

рейтинг книги

Ты нас предал

Жребий некроманта. Надежда рода

Решетов Евгений Валерьевич

1. Жребий некроманта

Фантастика:

фэнтези

попаданцы

рейтинг книги

Жребий некроманта. Надежда рода

Шаман. Похищенные

Калбазов Константин Георгиевич

1. Шаман

Фантастика:

боевая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Шаман. Похищенные

Неудержимый. Книга XVIII

Боярский Андрей

18. Неудержимый

Фантастика:

фэнтези

попаданцы

аниме

рейтинг книги

Неудержимый. Книга XVIII

Маверик

Астахов Евгений Евгеньевич

4. Сопряжение

Фантастика:

боевая фантастика

постапокалипсис

рпг

рейтинг книги

Маверик

Бастард

Осадчук Алексей Витальевич

1. Последняя жизнь

Фантастика:

фэнтези

героическая фантастика

попаданцы

рейтинг книги

Бастард

Небо для Беса

Рам Янка

3. Самбисты

Любовные романы:

современные любовные романы

рейтинг книги

Небо для Беса