Сновиденный практикум Равенны. Ступень 4
Шрифт:
Sunbars
Беглый пересмотр событий от конца к началу пока особо ничего не дал.
Если уходить от сопутствующих разговоров и собственной интерпретации событий, остается атмосфера события, которая имеет свою окраску (цвет), как перламутровая пуговица. Если ситуация не очень приятная — цвет тоже не очень приятный, грязноватый (например, моя неадекватная реакция).
Прослеживается воздействие самого фона или внешнего давления, места этого события среди других. Например, здесь удалось выйти без потерь — я молодец!!! А здесь я мало приобрел. Эх, а ведь был на вершине! Мог бы получить больше из ситуации и т. д.
Под конец цепочки
И еще: если упражнение начиналось без особого энтузиазма (типа сколько можно откладывать?! надо сделать!), то в конце этот самый энтузиазм появился.
Яна
Ничего не получается, как только начинаю делать, кто-нибудь или что-нибудь мешает.
Natalika
У меня тоже все спокойно проходит. Вроде все делаю, как сказано. Потом вырубаюсь. Снов не помню. Может, просто устаю сильно. У меня работы прибавилось.
Yalla
Вот уже который день стала засыпать, не успев начать выполнение упражнения! Наверное, надо переходить на «тяжелую» артиллерию! Завод будильника через каждые 5 минут.
konste
Пока ничего не получается, видимо, слишком мимолетные образы событий, + от чего-то именно это задание делать не хочется.
Lenas
Ничего особенного, задание идет довольно легко, в прошлое не уносит, но примешиваются обычно несколько событий этого же дня. При втором проходе день проносится, как фильм на ускоренной перемотке и с конца, новые события уже не всплывают. Попробовала в таком режиме пересмотреть целую неделю, события недельной давности не потеряли своей яркости, как будто времени вообще не существует. После пересмотра отрубаюсь напрочь.:(В сновидении все, как обычно, в основном отклик на события предшествующего дня.
sergey
Странно, при выполнении упражнения события воспринимаются достаточно хорошо, и переходы между событиями помнятся, но вот «подмешиваний» других воспоминаний не происходит. Такое впечатление, что едешь в колее.
Killer
У меня тоже.
Petri
С некоторыми событиями у меня происходит то же самое, а почему — не знаю.
Depo
Единственное, что стал замечать, при прогоне цепочек активизируется вся память, в том числе сновиденные сюжеты появлялись в цепочке. Это пока что все.
Ifxor
Пока две особенности заметил. Некоторые шары сложно воссоздать в нужном порядке. То есть просто отдельно — легко, а в нужном месте какой-то ступор, что ли.
И по завершению цепочки ничего не возникает, пустота. Может быть, потому что сбиваюсь. Сейчас работаю над равномерностью по времени и качеством воссоздаваемых фреймов.
Tai
Заметил во время прокручивания сильное нарастающее напряжение в горле. Вот пока и весь результат.
Ifxor
Tai, а сколько у тебя времени на одно событие уходит? У меня — секунд 10, наверное. Не знаю, много это или мало. В горле — это речевой центр вроде бы. Нарастает напряжение по мере прохождения цепочки? И долго потом еще держится?
Tai
Мне достаточно 2–3 секунд, чтобы вспомнить события. Я пытался дотягивать секунд до 10–15,
Silence
Пока с трудом дохожу до начала цепочки. Но по ходу всплывают очень интересные воспоминания. Причем эти воспоминания согласуются именно по атмосфере. Заглянуть во что-то необычное пока не удалось, но сам факт появления воспоминаний (на которые в свое время не обратила внимания) говорит о многом.
Tai
А у меня ничего необычного во время выполнения упражнений не всплывает. Откручиваю события назад, редко-редко всплывет что-то незапланированное. Подметил интересную вещь — ближайшие 2–3 дня события остаются насыщенными, «плотными», вспоминаются легко и легко увязываются в цепочки. А вот потом они становятся «пустыми». Совершенно без энергии, выражаясь языком КК. Причем граница постоянно остается примерно на 3 днях.
Очень серьезный рывок во снах. Сны яркие, легко запоминаемые. Иногда даже осознанные.;) Еще месяц назад для меня это было чем-то «из ряда вон», а теперь уже привык как-то. И рывок этот четко совпал с выполнением именно этого упражнения.
Грейя
А у меня по поводу выстраивания шаров — они (события) остаются очень насыщенными не на протяжении нескольких дней, а долго. Думаю, это от склада психики. Представляете, я могу вспомнить, за сколько я купила ту или иную вещь десятилетие назад, номера телефонов, а уж всякие переживания меня вообще постоянно цепляют. Черт, как уж я не пыталась от этого избавиться, а все никак. Может, кто чего подскажет по этому поводу.
А шары у меня так и остаются насыщенными, только в цепочку выстраиваются, и их насыщенность не теряется ни после второго, ни далее просмотра. К тому же они, зараза, еще кучу за собой связанных и не связанных событий успевают зацепить.
Задание 11.2. Фиксация. Посторонние воспоминания
Отмечайте воспоминания, которые пытаются войти в поток просматриваемых событий. Фиксируйте эти воспоминания. Наибольшее внимание — к тем воспоминаниям, которые последуют в конце вашей цепочки событий. Запомните их последовательность и зафиксируйте на бумаге для дальнейшего анализа.
sergey
В общем, в процессе выполнения пришел к некоторым выводам. Некоторые яркие события оказались на самом деле не такими яркими — их заменили другие события в процессе выполнения упражнения.
Возникает трудность в переходах от начала прошлого дня к концу следующего. Вкрадываются воспоминания детства в отдельные моменты.
Iva
Я всегда считала, что у меня в кладовке воспоминаний полный порядок. Но сейчас начала сомневаться. В мои реальные воспоминания вклиниваются какие-то нереальные, не случившиеся со мной. Это сильно осложняет все. Один из побочных эффектов — появляется уверенность, что некое событие должно произойти. Вскоре. «Ошметки» подводящих к этому событию ситуаций регулярно вклиниваются в реальные воспоминания. При этом нахожусь в трезвом уме. Жуть!