Соцсети 2.0: необходимость глобальной трансформации

Правик Юлия

Это большой технологический и культурный прорыв в развитии интернета. Но, как и со многими прорывными технологиями, в работе с социальными платформами нужно быть осторожным, чтобы таковые не обратились во вред. Приведу совет о «гигиене» времяпрепровождения в соцсетях.

Совет: Ограничьте время пребывания в соцсетях

Не нужно заходить и проверять обновления каждый час, во время каждой свободной минуты на работе или дома. Ограничьте количество посещений страниц социальных сетей. Если вы привыкли посещать соцсети на работе в свободные минуты, то проведите такой эксперимент.

Вместо того, чтобы, как только вы освободились от работы, судорожно открывать браузер и заходить в соцсети, выйдите прогуляться или просто посидите минут 10 спокойно на стуле с выключенным монитором. Дайте своему мозгу отдохнуть от информации. В конце дня вы будете чувствовать себя намного менее уставшим.

Если у вас на работе много свободного времени, то лучше потратить его на что-то более ценное и нужное, чем социальные сети. Читайте познавательные статьи, учитесь новому. Если вы последуете этому совету и будете меньше сидеть в соцсетях, например, не более получаса в день, тогда у вас просто не останется времени на всякую бестолковую активность, вроде той, которая заключается в том, чтобы прокомментировать каждую фотографию, лайкнуть любое видео, быть в курсе всех обновлений друзей. Используйте соцсети только по целевому назначению, то есть как интерфейс, позволяющий общаться, обмениватья мнениями, узнавать о событиях. Но не злоупотребляйте этими возможностями, избегайте ненужного и бессмысленного «трепа».

Когда вы сидите в соцсетях, вы убиваете свое время, которое могли бы потратить на что-то более ценное, что принесло бы пользу вам в будущем. Мозг, занятый пережевыванием интернет-жвачки, не способен генерировать никаких идей, никаких мыслей, он занят исключительно бестолковой активностью, работает в холостую. Человек, который тратит все свое время на интернет или телевизор – воплощение социального зомби из антиутопических романов про будущее. Он ни о чем не думает, лишен воображения, его мышление постоянно занято лайками, кликами и перевариванием медиа-помоев.

КОНТРОЛЬ ЗА ВАМИ

Может быть, сосети и есть средство глобального контроля за интернетом. Ведь многие пользователи основную часть времени работы в сети проводят в социальных платформах. Для них интернет ограничивается пространством этих платформ. Сами социальные сети только стимулируют эту тенденцию, стремясь к большей интеграции, захватывая все новые и новые функции (просмотр фильмов, музыка, игры), ради которых мы выходим в интернет.

Один глобальный сайт намного легче контролировать, чем множество локальных, разрозненных доменов. Тем более, если на таком сайте существует модерация и требование к деанонимизации (регистрация строго под собственным ФИО). Вероятно, что идея контролируемого интернета уже получает свое развитие в реальности через массовое увлечение социальными медиа.

Конечно, это вовсе не значит, что социальные сети были придуманы именно для этого. Но, остается фактом то, что несмотря на то, что соцплатформы хотят претендовать на полный охват возможностей, которые люди хотят получить от интернета, информация там сильно ограничена, как в количественном выражении, так и в возможности получить

эту информацию.

О негативном влиянии соцсетей на

звезд спорта. История из жизни

Шестая ракетка мира Стефанос Циципас рассказал, почему он старается себя ограничить от соцсетей. В отличии от многих звезд мирового тенниса, грек не рассказывает о себе в интернете и тщательно скрывает свою личную жизнь.

Оказалось, что Стефанос боится критики, так как она может повлиять на его психологическое состояние и результаты в матчах. Цитирует теннисиста Times of India: «Общался со многими людьми касательно влияния соцсетей. Некоторые думают, что в них нет ничего страшного. Однако они просто не понимают, в каком положении нахожусь я. Мало кто сталкивается с таким вниманием к своей персоне. Так что лично для меня социальные сети могут быть губительны. Стараюсь находиться на расстоянии от всего этого. Единственное исключение я сделал для YouTube. Меня очень активно критикуют в соцсетях. Пишут различные вещи, которые могут негативно сказаться на моём психологическом настрое. Не хочу подвергать себя излишнему стрессу, поэтому вместо соцсетей стараюсь общаться с живыми людьми».

Настроение, сон, психическое здоровье и отношения

Согласно исследованиям Джессики Браун, журналиста BBC, обобщенным из разных источников, то три миллиарда человек во всем мире, – то есть около 40% населения, пользуются соцсетями. Мы тратим на них в среднем два часа ежедневно: публикуем заметки, обмениваемся фото, реагируем на посты друзей.

Каждую минуту пользователи соцсетей отправляют почти полмиллиона твитов и фотографий в Snapchat.

Если социальные медиа играют в нашей жизни такую большую роль, то очень важно понимать, как они влияют на нас.

Не жертвуем ли мы ради онлайн-общения нашим психическим здоровьем и хорошим самочувствием и не тратим ли понапрасну свое драгоценное время? Что говорят об этом научные исследования?

Поскольку социальные медиа – явление относительно новое, окончательных выводов, конечно, пока не хватает.

Имеющиеся исследования, в основном, базируются на сообщениях самих пользователей, представляющих информацию недостаточно объективно.

Однако и данные проведенных исследований уже позволяют сделать определенные выводы. Обозреватель BBC Future ознакомилась с результатами важнейших из них.

СТРЕСС

Социальные сети – это место, где мы нередко выражаем свое возмущение по поводу чего-либо, от некачественных услуг до политических проблем. Это позволяет нам выпустить пар, но превращает нашу ленту новостей в бесконечный поток негатива.

В 2015 году исследователи Центра Pew Research в Вашингтоне попытались выяснить, на самом ли деле соцсети освобождают нас от негативных эмоций или, наоборот, вызывают больше стресса.

Опрос, в котором приняли участие 1800 человек, показал, что женщины гораздо больше, чем мужчины, подвержены стрессу от соцсетей. Самым большим источником негатива они назвали Twitter, поскольку он постоянно напоминает о неприятных ситуациях в жизни других людей.

Конец ознакомительного фрагмента.