Советы по строительству бани

Хацкевич Ю. Г.

При этом характерны гиперемия, припухлость суставов, резкая болезненность при движении и пальпации суставов, ограничение функции. Унять остроту боли помогут средства, которые мы приводим ниже.

Банные отвары

1. Приготовьте отвар из травы земляники лесной, корней лопуха, корней пырея, травы череды, фиалки трехцветной и вероники лекарственной, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме.

2. Приготовьте отвар из почек сосны, корней шиповника собачьего, травы багульника, листьев крапивы и плодов барбариса,

взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме.

3. Приготовьте отвар из листьев грушанки, травы хвоща полевого, побегов паслена сладко-горького, цветов арники горной, плодов боярышника, травы трехцветной фиалки, листьев копытня, травы и корней чистотела и крушины ломкой, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме.

Лекарственные напитки

1. Смешайте 30 г сока редьки, 20 г меда, добавьте немного соли. Смесь залейте стаканом водки. Настаивайте сутки. Принимайте внутрь по 1/2 стакана настойки после бани или сауны, лучше перед сном. Можно использовать для натирания больных суставов.

Мази и растирания

1. Смешайте и тщательно измельчите 10 г травы донника, 10 г травы хмеля и 10 г травы зверобоя. Добавьте 50 г вазелина и хорошо разотрите. Втирайте в больные суставы.

2. Смешайте шишки хмеля и вазелин в соотношении 1:4. Натирайте больные суставы.

3. Смешайте 10 г цветов багульника, 10 г измельченного корня чемерицы и 50 г разогретого свиного жира. Настаивайте 12 часов в теплом месте, процедите. Используйте для втираний.

4. Настой дягиля лекарственного: Залейте стаканом кипятка 15 г корневища слшрнями дягиля лекарственного. Настаивайте 15 минут, процедите. Натирайте больные суставы.

5. Залейте 100 г плодов жостера слабительного 0,5 л водки. Настаивайте 12 дней, процедите. Натирайте больные суставы.

6. Смешайте в равных количествах траву багульника, траву донника, корни лопуха, ягоды можжевельника, корни пырея, шишки хмеля и траву чабреца. Сырьем наполните бутылку, залейте водкой. Настаивайте 10 дней в темном месте. Используйте для растираний.

7. Залейте 50 г коры черемухи стаканом водки. Настаивайте 2 недели. Применяйте как отвлекающее средство. Втирайте в поясничную область и больные суставы.

Компрессы

1. Залейте 30 г овсяных хлопьев 2 стаканами воды, кипятите 10 минут. Делайте компрессы на больные суставы, держите 30–60 минут.

Ванны

1. Ванна с горчицей.

Разведите 100–200 г сухой горчицы в теплой воде в ведре до консистенции жидкой сметаны, тщательно размешайте, чтобы не было комков. Приготовленную горчицу влейте в ванну с горячей водой (выше 39 °C). Продолжительность пребывания в ванне — 10–15 минут. После ванны следует обмыться теплой водой, надеть одежду из натуральной шерсти и носки и лечь в постель под теплое одеяло. Такие ванны лучше принимать перед сном. Горчичные ванны с горчицей эффективны при резких болях в позвоночнике и суставах.

2. Ванна с отваром из травы мяты.

Для этой ванны

нужно использовать только траву мяты, собранную во время цветения и высушенную в сухом, хорошо проветриваемом помещении. Мяту залейте водой в ведре в соотношении 1:3, кипятите 15 минут. По лученный отвар настаивайте в течение получаса и вылейте в ванну с горячей водой (выше 39 °C). Больной должен находиться в ванне до тех пор, пока его тело не распарится. Процедура противопоказана людям с заболеваниями сердца, сосудов, нарушениями психики. После ванны необходимо растереть больные суставы сухим полотенцем, надеть чистошерстяной костюм, носки и лечь в постель под теплое одеяло.

3. Ванна с сенной трухой.

Залейте ведром воды 1 кг сенной трухи (сено для ванны непригодно, используется только труха), кипятите полчаса, настаивайте 30–40 минут, процедите через марлю. В приготовленную ванну с горячей водой вылейте отвар. Принимайте ванну (выше 39 °C) до сильного распаривания тела. После ванны тело разотрите сухим полотенцем, укутайтесь. Следует сразу лечь в постель. Такие ванны являются сильнодействующим лечебным средством при заболеваниях суставов и позвоночника. Людям с больным сердцем, психическими заболеваниями ванна с сенной трухой противопоказана.

4. Смешайте корни лопуха, траву вереска, крапивы, багульника, татарника и листья брусники. Эту смесь заварите кипятком. Применяйте для ванн (доза не ограничена). Продолжительность ванны — 10–15 минут.

5. Ягоды можжевельника (200 г) заварите кипятком (1л). Применяйте для ванн с температурой выше 39 °C. Продолжительность ванны — 10–15 минут.

Подагра

Подагра — заболевание, обуславливающее нарушение обмена веществ в организме и характеризующееся отложением мочекислых солей (уратов) в костях, суставах, хрящах, сухожилиях и др. При подагре рекомендуется спать на матраце, набитом свежими листьями папоротника.

Банные отвары

1. Приготовьте отвар из сосновых почек, травы вереска обыкновенного, коры ивы белой, черемухи, листьев и стеблей смородины черной, настои листьев будры плющевидной, березовых листьев, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме.

2. Приготовьте отвар из травы фиалки полевой, буквицы лекарственной (народное название — златник), свежих плодов кизила, ягод брусники в любом виде (свежие, моченые, вареные), взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме.

3. Приготовьте отвар из листьев брусники, цветков ромашки аптечной, корня хрена и одуванчика лекарственного, яблок, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно пить в бане 2 раза по 1/2 стакана отвара.

4. Приготовьте отвар измельченной травы вереска обыкновенного, листьев будры плющевидной, сухих листьев березы, травы буквицы лекарственной, листьев брусники, взятых в равных частях. Готовьте и применяйте отвар по общей схеме. Можно пить в бане 2 раза по 1/2 стакана отвара.