Сплоченность и толерантность в группе. Психологические игры и упражнения
Шрифт:
— 10 минут —
1. Это упражнение могут выполнять как два участника в паре, так и группы по четыре-шесть человек в каждой.
2. Для начала все разбиваются на пары. Пусть каждый игрок выберет себе партнера приблизительно одного с ним телосложения. Позднее в эту игру смогут играть и члены группы, различающиеся по весу и росту, и это важно, поскольку люди начинают адекватно, без предубеждения воспринимать физические особенности других.
3. Партнеры садятся на полу друг перед другом так, чтобы пальцы их ног соприкасались.
4. Затем оба вытягивают
5. Основное действие: игроки начинают сильно и синхронно тянуть друг друга, при этом поднимаясь вверх, пока не встанут на ноги.
Замечания:
Хотя описание игры выглядит довольно просто, для многих это упражнение сопряжено с большими сложностями. Подбодрите участников и предложите им подумать о том, как они будут решать поставленную задачу вместе. Обратите внимание, игроков на то, что не только при выполнении этого упражнения, но и в различных жизненных ситуациях сила зачастую менее важна, чем хорошо обдуманная стратегия.
Обеспечьте безопасность участников. Пол должен быть покрыт ковром, рядом не должно быть никаких твердых предметов, мебели. Также игрокам следует находиться на значительном расстоянии от стены. Скажите участникам, чтобы во время выполнения упражнения они очень крепко держались за руки.
Эта игра позволяет участникам лучше узнать друг друга и потренироваться в совместной творческой работе (особенно рекомендуется проводить в больших группах)
— 30 минут —
Подготовка:
Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы участники могли свободно двигаться по помещению. Кроме того, Вам придется предварительно сделать карточки с буквами. Они потребуются каждому игроку.
1. Напишите на карточках буквы алфавита от А до Я (буквы Ё, Ю, Ъ можно исключить). Кроме того, нарисуйте на четырех карточках значок *. Карта со звездочкой — это джокер, он может использоваться как любая буква. Для группы, включающей более тридцати человек, можно подготовить дополнительные карточки с гласными и другими часто использующимися буквами (например, А, Е, О, И, П, М).
2. Каждый участник получает по карточке с буквой.
3. Правила игры. Когда Вы говорите „Начали!“, каждый игрок в течение минуты находит трех людей с буквами, из которых (вместе с его буквой) можно составить слово. Объясните назначение джокера. Тот, кому досталась эта карта, быстро найдет партнеров!
4. Как только четыре игрока образовали слово, они должны выстроиться в соответствующей последовательности, поднять карточки и ждать.
5. Через минуту Вы говорите „Стоп!“. Это означает, что каждый замирает на том месте, где его застает Ваш сигнал. (При работе с очень большой группой для объявления начала/конца раунда можно пользоваться свистком, колокольчиком, барабаном и т. д.)
6. Пройдитесь от одной группы к другой и предложите „четверкам“ хором и громко выкрикнуть свое слово. Вы можете поблагодарить группы за успешную работу.
7. Как только все „четверки“
8. Проведите пять-восемь раундов, чтобы у каждого игрока был шанс поучаствовать в создании слова.
Замечания:
Если Вы хотите, чтобы участники лучше узнали друг друга в процессе игры, то выделите после каждого раунда минуту времени на быстрое знакомство внутри „четверок“. Игроки могут назваться по имени и сообщить что-то интересное о себе. Пусть те участники, которые в каком-то раунде не смогли составить слово (найти партнеров), тоже соберутся в „четверки“ и познакомятся друг с другом.
В этой оживленной игре можно поучиться безоговорочно принимать предложения других людей
— 5/10 минут —
Подготовка:
Отставьте в сторону стулья и столы, чтобы участники могли свободно двигаться по помещению.
1. Сформулируйте правила игры: „Сейчас мы все вместе будем играть в игру с необычным названием „Да!“. Для начала встанем в круг в центре комнаты. Мы можем представить себе, что сейчас прекрасный солнечный день, у нас нет никаких обязанностей, и мы можем хоть раз последовать за своими фантазиями. Пройдитесь по комнате во всех направлениях (1 минута). Сейчас я предложу осуществить некое действие, и в ответ каждый должен громко и с энтузиазмом крикнуть „Да-а-а!“. Сразу же после этого мы все вместе выполним предложенное действие“.
2. Далее скажите следующее: „Конечно, я — не единственный, у кого есть подобные задумки. Если у кого-то возникнет желание внести следующее предложение, мы перейдем к выполнению нового действия. Совсем не обязательно, чтобы между вашими пожеланиями существовала логическая связь. Вы можете абсолютно спонтанно и живо слушаться друг друга. А теперь я вношу первое предложение: давайте плавать!“
3. Проследите за тем, чтобы все в группе громко крикнули „Да!“ и начали „плыть“ через комнату. Вероятно, через некоторое время игроки начнут сами вносить предложения: „Давайте поиграем в бадминтон!“, или „Давайте погладим рубашку!“, или „Давайте выпьем по чашечке чая!“. Участвуйте в общей работе, это будет хорошим катализатором творчества участников.
4. Сыграйте несколько раундов, чтобы игроки смогли как следует раскрепоститься.
5. Подведите итоги игры и обсудите следующие вопросы:
· Чувствовали ли вы себя смущенными?
· Легко ли было перехватить инициативу?
· Как команда реагировала на ваши предложения?
· Знаете ли вы людей, которые постоянно блокируют чью-либо инициативу? Что может быть причиной такого поведения?
· Каковы последствия того, что инициатива игнорируется или перекрывается?
· Исчезло ли ваше смущение в ходе игры? Какое предложение доставило вам наибольшее удовольствие?