Спокойствие. Как сохранить спокойствие
Шрифт:
В школе вообще все становится совсем строго. Здесь уже могут и двойку за поведение поставить, и запись в дневнике сделать, и родителей на собрании пожурить. Ладно, если просто пожурить, а если запугивать начнут? Вызовут к завучу или директору, или сделают запись в личном деле и обратятся в органы социальной опеки. А еще трудного в общении и поведении ребенка могут поставить на учет. Запросто могут перевести в другой класс или даже школу. И речь идет не о заядлых упырях и преступниках. Хотя в некоторых школах и такие дети есть. Здесь речь идет о простых детях, кто-то из бедной семьи, кто-то просто лицом как говориться не вышел и учителю не нравится, кто-то накосячил, но не специально и не со зла. Я вот честно могу сказать, что несмотря на то, что хорошо училась и закончила школу с отличным аттестатом, в 7 классе футбольным мячом разбила оконное стекло на первом этаже в приемной директора. Шуму было много, скандал был еще тот. А меня просто сильно толкнули, во время игры и я споткнулась, падая, совсем не рассчитала траекторию. Но случаи бывают разными и реакция других людей на них тоже. Если вы
В институте за плохое поведение и пропуски, хамство преподавателю и другие провинности, вас запросто могут отчислить, даже с платного факультета. И тут неважно насколько вы гениальны. Если вы не понравились преподавателю, он пальцем не пошевелит чтобы вам как-то помочь, скорее он поможет вам вылететь. На работе в трудовую книжку могут запросто внести запись, что вы конфликтный человек, попросить вас уволиться или сразу уволить по статье, а еще отказать в рекомендациях и характеристике. Да чего уж там работа. Даже в браке надо сохранять спокойствие. Есть даже такая причина для оформления развода – непримиримые обстоятельства, на которую зачастую списывают скверный характер супруга и неумение держать себя в руках. Склочных, капризных и скандальных пенсионеров в нашей стране тоже, к сожалению, не любят. Редко какой человек в России поинтересуется реальными причинами вашего поведения, попробует вас успокоить и как-то вам помочь. Даже самые близкие и родные нам люди наша семья и наши друзья могут требовать от нас спокойного поведения и крайне негативно относятся к любым другим проявлениям. Так что вывод один – в России скандальных не любят, любят только спокойных людей. Причем чаще всего под спокойствием понимается практически полное отсутствие активности. Сиди на стульчике, ручки на коленочки и улыбайся. Знакомая фраза? А ведь ее, нас заставляют запомнить с раннего детства. Помните замечательных пингвинов из Мадагаскара? Улыбаемся и машем!
Но почему же все так плохо, и везде, куда ни глянь, нет по-настоящему спокойных и адекватных людей, а те немногие, что есть либо исключения из правил, либо очень хорошо играют свою роль. Думаю что корень всех проблем в очень нестабильной обстановке в которой оказалась наша страна. За последние сто лет она пережила множество потрясений. Одних только воин, в которых наша страна принимала участие, было более пятидесяти за последние сто лет. Начиная с 1905 г войны с Японией и заканчивая 1999-2009 второй Чеченской. Добавьте сюда еще перемены в государственном строе, революцию, Гражданский конфликт, коллективизацию, индустриализацию, Великая отечественная война, перестройка. Примите так же во внимание то, как сильно изменились наши семьи и вообще семейный уклад. Во время Великой отечественной войны погибло очень много мужчин, а женщинам пришлось самим вытягивать семью, идти работать на заводы что бы поддерживать тыл, многие остались сиротами. В современном обществе огромное число матерей одиночек, разводов и людей у которых дети от разных партнеров. Если в начале века вера помогала людям не сбиться с жизненных ориентиров, в церкви учили семейному укладу, заботе о детях, уважению к супругам, почитанию предков и были крепкие и счастливые семьи, то сейчас влияния церкви практически нет, с отменой царского строя церковь лишили всех прав. В церкви так же учили людей быть праведными христианами, сейчас мало кто имеет вообще представление о том, что такое закон Божий. Многие гордятся своим высшим образование и хорошей должностью с большой зарплатой, но понятие о человечности у многих отсутствует. В обществе произошло много перемен и не все они к лучшему. Зачастую можно увидеть полное отсутствие уважения людей друг к другу и к самим себе. Наша страна практически утратила свою культуру и духовность, а вместе с ними и душевный покой. Не все потерянно окончательно, многие еще пытаются держаться за традиции, культурные устои, но большая часть людей, даже не задумывается об этом. О каком спокойствии можно говорить в столь непростых условиях? Различные экономические кризисы, эпидемии, нестабильные заработные платы и высокие цены, все это способствует стрессу у людей. Даже самые стойкие порой ломаются. И все же, несмотря на все тяготы, русские люди очень стремятся к спокойствию и с честью выдерживают многие стрессовые ситуации. Находят в себе силы не просто жить, а жить и радоваться, радовать других, помогать ближним.
Отношение к спокойствию в Японии
Совсем другое отношение у людей к спокойствию в Японии. Надо сказать, что и людей там действительно спокойных намного больше, но и отношение, и само понятие спокойствия там иное, чем у нас. Иные культурные устои, другая история, география, даже национальная кухня там способствуют спокойствию не только всего населения в целом, но и каждого в отдельности. Сам государственный строй и уклад жизни людей помогает большинству чувствовать себя более спокойными, защищенными и счастливыми.
Отношение к человеку, потерявшему спокойствие, скорее не негативное, а сочувственное, вам обязательно помогут прийти в себя. Если вы вышли из равновесия окружающие постараются вам помочь успокоиться, напоят чаем, вызовут родных или специалиста. Вы запросто можете снять накопившийся стресс на работе, зайдя в специальную комнату, где можете найти боксерскую грушу, куклу во весь рост, дартс и другие антистрессовые приспособления, в конце концов, посетить психолога на работе или в клинике. В местах большого скопления людей с повышенной тревожностью зачастую можно услышать успокаивающую музыку или увидеть другие приспособления для снятия стресса, такие как зеркала у лифтов или в местах больших очередей экраны с роликами и клипами. Людям пропагандируют
Но несмотря на все старания властей и самих японцев ситуация не совсем радужная. Закон запрещает людям иметь огнестрельное оружие, и совсем отчаявшиеся прибегают иногда к холодному оружию (в ход зачастую идут простые кухонные ножи). Как это не горько признавать, но уровень самоубийств тоже не радует. Многие настолько заняты на своей работе, что просто сходят с ума или доводят себя до полного изнеможения.
Каждый год власти страны стараются менять законодательство в лучшую сторону и внедрять все больше новинок для преодоления уровня тревожности в стране и снятия стресса у населения. В общем, благодаря ответственности японцев им удалось достичь очень многого. Такой причины для стресса и тревожности как опоздания транспорта практически нет. Цены на продукты вполне адекватны заработной плате, которая стабильно платится без задержек. Уровень преступности низкий, чистота на улицах, очень вежливый обслуживающий персонал и многое другое.
Большая часть культуры, просвещения и шоу-бизнеса направленны на развлечения, снятия стресса и приобретения счастья. Пожалуй, в Японии построена самая большая развлекательная индустрия в мире на сегодняшний день. Все начинается самым простым и невинным образом с еды и небольших ресторанов. Современный японец в пятницу после работы зачастую может зайти в один из таких ресторанчиков вместе с коллегами. Если русские, скорее всего, после ужина и выпивки разойдутся, японцы пойдут в следующий ресторан, затем в следующий, и так до семи и более за вечер. Многие будут хвастаться фотографиями на телефоне красивого блюда, что вчера попробовали и рассказывать во всех деталях о том, как вкусно и красиво было. Вокруг культ еды. Далее идет целый конвейер айдолов. Это не только различные молодежные певцы, группы, но и модели, а так же актеры. Которые будут не просто петь, но и выступать в разных развлекательных и порой безумных на наш взгляд шоу. В дополнение к айдолам будет целая куча различной атрибутики с ними и армия фанатов, занимающаяся ее сбором. Также не забудьте всем знакомое аниме. Это целая культура, направленная на приятное времяпрепровождение.
Отношение к спокойствию в Америке
В Америке спокойствие это хорошо, но проявление негатива тоже не плохо. Вполне нормально испытывать разные чувства. Толерантность на показ здесь встречается часто. Но на деле толерантности не так много, до настоящей еще очень далеко. Здесь самое большое движение различных масс, от феминисток и геев до различных сект, помешанных на религии и культах. И пусть многие кричат, что каждый свободен выбирать то, что хочет, на деле все выглядит немного иначе. Многие течения конфликтуют между собой, нет равенства и уважения, а вот притеснения и высмеивания различных социальных течений встречаются довольно часто. Страна без единого стержня, как бы разрывается кучей мелких течений. Не каждый человек сможет найти свою нишу в таком многообразии, да еще когда многие силой пытаются перетянуть его на свою сторону.
Американцы как большие дети, зачастую проговаривают свои эмоции, это не считается у них чем-то из ряда вон выходящим. Скорее уровень реакции на стресс и раздражители у большинства довольно нестабильный. Из-за чего очень популярны в стране профессии, на которые можно переложить свою ответственность. Американцы не любят принимать решения и очень часто готовы платить немалые деньги, чтобы избежать этого. Так здесь процветают не только семейные врачи и юристы, но и личные тренера, диетологи, косметологи, стилисты, все кто может помочь перестать принимать решения. Консультанты по всем вопросам от стрижки и покупки одежды, до поиска партнера и покупки еды.
Еще одна особенность Американцев это их манера защищать свои границы и права. Нет единого мнения на этот счет, как нет и единых равных для всех законов и стандартов. В одном штате можно иметь огнестрельное оружие, а в другом нет. В одном можно заключать однополые браки, а в других уже нельзя и так со многими вещами. Американского ребенка не учат в детстве правильной реакции на раздражители и четкого выстраивания личных границ, так же как и своей степени ответственности. Если кто-то посягнет на ваше спокойствие или имущество вы запросто можете на него наорать или даже угрожать двустволкой, в зависимости от того в каком штате и какой семье вы выросли. В некоторых штатах вы можете защищать свою собственность. Так зачастую можно встретить очень неоднозначные новости, о том то один американец застрелил собаку, которая помочилась на газон возле его дома. Или бабушка в автобусе ударила электрошокером карманника. Но наряду с этими новостями именно новости из Америки бывают самыми жестокими и страшными. О том, что подростки берут оружие и нападают на людей в школе. Или очередной псих взял в заложники супермаркет. С самоконтролем у американцев не все так хорошо как они любят сами об этом говорить. Если не верите, подумайте о том какая нация одна из самых толстых? Именно среди американцев очень большой процент людей страдающих ожирением и повышенным индексом массы тела. Это ли не отсутствие самоконтроля? Конечно здесь много других различных факторов, но это один из них. Для снижения уровня стресса и тревожности у подростков, кстати, были придуманы и внедрены промежуточные и итоговые тесты. Отвечая на вопросы, с вариантами ответов люди испытывают меньший стресс, чем отвечая на задания без ответов, впрочем, как и меньшую умственную нагрузку.