Спросите – и преуспеете: 1001 вопрос, отвечая на которые Вы сможете изменить свою жизнь к лучшему
Шрифт:
Вы им нужны. Наш мир словно огромная паутина, и, какой бы путь мы ни избирали, мы влияем на других людей. Теперь позвольте себе погрузиться в себя. Изучите следующие вопросы и выясните, кем вы действительно хотите быть. Затем решите, как распределить ресурсы, таланты и увлечения, чтобы сделать этот мир лучше. Мы вас за это заранее благодарим!
Оценка
Ваше самое сокровенное воспоминание о помощи обществу?
Наиболее значимое соображение или озарение в жизни?
Каким образом
Видение
Какие воспоминания вы хотели бы оставить, помогая людям?
Какие общественные тенденции вы хотели бы изменить?
Каким вы видите свой вклад в общество? На какие изменения к лучшему в социальной жизни вы пошли бы?
Какой аспект общественной жизни беспокоит вас больше всего и что вы сделаете в этом направлении?
Задачи
Каковы главные цели вашего вклада в общество? Благодаря чему эти цели могли бы стать в два раза масштабнее?
Цель
Почему вы хотите принести в общество перемены? Что вы чувствуете, меняя жизнь других людей? В какие сферы вы действительно хотите внести свой вклад?
Обязательства
Что вы должны сделать, чтобы внести значительный вклад в общество?
Препятствия на пути к успеху
С какими аспектами общественной жизни вы не согласны?
Что мешает вам внести больший вклад в развитие человечества?
Перспективное мышление
Если бы вы могли изменить мир прямо сейчас, что изменили бы?
В какой сфере хотели бы отличиться? Каким образом вы можете положительно воздействовать на тысячи людей? Каким образом вы можете осчастливить мир?
Действия
Какие действия вы предпримите на этой неделе, чтобы изменить мир?
Поддержка
Кто для вас является образцом филантропии и может стать вашим наставником?
С кем бы вы могли объединиться в группу, чтобы повысить значимость общего вклада?
Развитие личностного потенциала
Убеждения
Избавляясь от внутренних ограничений, человек познает безграничный успех.
Наши убеждения о себе являются фундаментом для веры в себя. С верой в себя вы способны на невероятные достижения. Достижения, в свою очередь, укрепляют веру в себя и образуют восходящую спираль положительных мыслей и действий. Даже сбившись с пути, что нередко случается, вы можете всегда изменить убеждения и вернуться к восходящей спирали.
Стойкие убеждения или суждения формируются в процессе выполнения данных себе обязательств, а точнее – в процессе их качественного выполнения. Вы воплощаете задуманное в жизнь благодаря позитивному самовнушению и самоутверждению – это вас мотивирует и ведет к цели. В отношении негативных мыслей работает тот же сценарий. Вы можете и должны отвечать за собственные мысли и трансформировать их подобно
Наилучший способ сменить направление мыслительного процесса – поставить перед собой вопросы. И не какие-нибудь, а позитивные, мотивирующие (они представлены в каждой главе этой книги).
Вот примеры позитивных вопросов: каковы мои сильные качества? В чем я силен? Что мне в себе нравится? Ответы могут быть самые разные: «Я честный, надежный», «Я отлично играю в гольф», «Я король интернет-поиска», «Я лучший певец караоке», «Я эффективный коммуникатор», «Я хороший слушатель», «У меня красивая улыбка»…
Работая в качестве коуча, я рекомендую клиентам записывать 10 положительных качеств ежедневно в течение 10 дней. Затем прошу сузить список до 20 наиболее важных качеств, затем – до пяти, которыми они гордятся больше всего. Я заставляю их запомнить эти пять утверждений и постоянно повторять их про себя. В этом суть позитивного самовнушения и развития нового, продуктивного мышления.
Следующий шаг – мотивирующие вопросы: что я из себя представляю? В чем моя миссия на земле? Какова природа стабильного достатка? На эти вопросы не так легко найти ответы. Нужно серьезно подумать, обратившись к воображению и искреннему самоанализу. Эти вопросы помогут понять, что вас мотивирует. Чем больше мы узнаем о реалиях собственной жизни, тем больше у нас сил продуцировать изменения.
Утверждения, которые рождаются из позитивных вопросов, и выводы, вытекающие из мотивирующих вопросов, развивают самоанализ и стимулируют веру в себя. Большинство людей с удивлением понимают, что никогда не делали ничего подобного! Никогда не ранжировали в себе положительные качества. Полагаясь на чужое мнение, чтобы поддерживать внешнее понимание ценностей, они стремятся эмоционально и даже физически отдавать себя другим людям.
Когда-то ко мне пришла клиентка-врач, чтобы я помог ей решить денежные проблемы. Каждый из ее пациентов получал свою долю внимания. Но, как я вскоре понял, она часто превышала лимит времени, быстро выбивалась из графика и попадала под пресс неумолимых минут и часов. Дело в том, что она ждала признания от своих пациентов. На бессознательном уровне врач считала, что потеряет одобрение, если закончит сеанс раньше, чем пациент будет к этому готов.
В процессе работы я также узнал, что она любит делать покупки. Проводя сеанс у нее дома, я обратил внимание, что ее квартира завалена вещами: кипами книг и CD, спортивным оборудованием и вещами, нераспакованной обувью, мебелью и безделушками, игрушками для двух собак… Стало ясно, что ее самооценку определяли не только люди, но и вещи.
Благодаря позитивному самовнушению женщина изменила убеждения относительно себя. Мы также использовали определенные стимуляторы, которые помогли ей расстаться с плохими привычками. Было решено: всякий раз, позволив клиенту превысить лимит времени, она отдает 100 долларов на благотворительность. Таким образом, даже если врач проигрывала, то выигрывал кто-то другой. Комбинация пряника (самоутверждения и мотивированного понимания) и кнута (взносы на благотворительность) оказалась эффективной. Мы дошли до сути проблемы и ее ядра – ошибочных убеждений, базирующихся во внешних источниках.